７月の日記です。

ラスト、やっぱりキャンディーズが一番。

７月３１日 本日はサブレフリー。 朝起きるとトンデモナイ筋肉痛がしている。 背中があまりにも痛くてすぐに起き上がる事が出来なかった。 肩も痛い。 前向きに考えると、すぐに出てくるのだから、まだ体が若いか ゴロゴロとしているうちに出発の時間が来たので、自転車に乗って 会場に向かう。 体温が上がってくるとちょっとまし。 会場に着くとすぐにスタッフお弁当が出たので、ありがたく頂く。 今回もメインレフリーは永井さん。 ３人で分担して裁くらしい。 店主は点数をつけるジャッジ専門。 ミーティングで○○と○○は判定に不服が有った場合、抗議文を 提出して来るので、こちらもジャッジの点数を説明出来るようにと レクチャーされる。 総合の選手はポイントにウルサイとか言われてるし (^_^;) リングチェックの時に凄い動きをしている人が居てると思ったら、 永田選手だった。 所属の選手のセコンドで体を動かしている。 打撃は、まあまあ・・ ・（笑） 組んでからのレスリングはさすがは、オリンピック選手。 店主なんかがどんな好きな形から始めさせて貰っても、絶対お尻を 付きそうにない。 試合が近くなるとバンテージチェックやテーピングチェックをしたりして、 結構忙しい。 試合間近なのに選手が見せにこないので、呼びに行ったりと 仕事が色々有る。 いつも通り遅れ目で試合が始まった。 ジャッジをしている間は全然試合を楽しめない。 手数を数えたり、ダメージを見たり、試合の主導権を考えたりして 数値化する。 金網際ではローブロー、金網を掴むのを注意するなど担当。 永田選手とも会話した。 「セコンドはここですか？」 「はい、そうです」 の一言だけやけど （笑） その永田選手の生徒さんが、酷い目に合わされていた。 丁度店主と永田選手の目の前でバックマウントから殴られて 動けなくなっている。 「もうストップかなぁ」とレフリーを見るとセコンドに向かって 「止めるぞ、止めるぞ」と言ってる。 上のバーストの選手も強面なのに心優しいのか、もう殴るのを 止めている。 殴られている選手も、嫌になっているだろうし、なんとなくみんなの 気持ちが一つになった。 結局レフリーストップで決着。 後でレフリーに聞くと連打をしている方が止めやすいらしい。 上になって相手の動きが止まった時、必要以上に攻撃したくない場合は、 叩いている振りをして軽く当てる方が、終わりが早い。 ちょっと勉強になった。 義理でパンクラス観戦に行ってたピャンプ先輩もこっちにも来た。 さすがにチャンプだけ有って、ただで入れてくれたとか （笑） 店主はセコンドのすぐ隣でジャッジをしていた。 ＡＡＣＣの選手が試合をしている時にササロック、阿部兄、店主と並んで 試合を覗き込んでいるのを見て、「なんかおもろかったですよ」と言ってる。 確かに有名選手とならんでジャッジをしているのが「趣味の人」というのは 面白い （笑） 毎度楽しみにしているラウンドガールは６人も居てるのに、１人しか かわいい子が居なかった・・・ スタッフの間では、「どこにお金をかけてんねん！」という声も （笑） このかわいい子が試合後の勝利者インタビューの仕事もしている。 なんか大きいノートを持っているいるので、「何書いてんの？」と聞くと 「私は格闘技の事が全然分からないので、インタビューに為に試合経過を 書いてます」と生真面目な答えが。 露出の多い衣装なのに、そんな真面目な姿勢にちょっと「萌えぇ〜」 （笑） ラウンド間はポイントをつけたり、抗議に備えて試合を思い出したり、 名前を確認したりして結構忙しく、女の子を見る暇が無かった。 やはりお客さんとは違う （笑） ブーイングは１件だけ。 バンバン倒されて殴られていたけど、金的が入ったので、ドローにした試合。 一応アドバンスで勝ちにしたけど。 金的が入ったので動きが悪くなったのか、元々そういう試合をするのかが 現場では分からない。 他のレフリーに言うと、「どっちに入れてもブーイングは起こるので、 減点を忘れていないミスが無かったら、気にしなくて良いですよ」と 言われた。 結局大怪我もなく、ミスも無かったので、良かった。 ７月３０日 本日は格闘技の練習。 参加人数４人とかなり少ない。 いつもと違う体育館なので、参加人数がどうか？と思っていたら、 予想以上の少なさ・・・ 人数があまりにも少ないので、技術的な事を中心にする。 技術、スパー、技術、スパーを繰り返す。 店主も動いている時の呼吸の大事さをスト君に教える為に 自分でもガンガン動く。 スト君は熊本に帰って居なかったけど・・・ 打撃もディフェンスの基本からする。 うまく防御が出来ないと、結局攻めるばっかりの怪我を招く 練習しか出来ないので、たっぷりと時間を使ってやる。 練習後にシャワー室でデカが「今度ロシア人の女が来たいって 言ってるんです」 「ロシア人の女！」 「いやっ、き、金髪じゃないですよ」 デカが店主をどう思っているのかは、今度ゆっくり話すとして、 確かに少しテンションが落ちた （笑） なんでも柔道経験者とか。 阪大に原発管理の留学に来ていて、英語とロシア語で原発について かなり熱く語るらしい。 多分、流暢な日本語で説明されても理解出来なさそう (^_^;) ロシア人なんかロシア人パブかロシア人デリヘルの人くらいしか会う 機会が無いだろう。 原発ロシア人、来るか？ （笑） ７月２９日 本日は誕生日プレゼント。 カタルが遠く横浜の地からプレゼントを送ってくれる。

「スポーツメンタル ４３の強化法」 アマゾンのギフト包装を初めて見た。 ストロンガーの敗戦をこの日記で知って、心配して送ってくれた。 心をどうにかする啓発系ではなく、脳トレーニング。 簡単には出来なさそう。 しかしながらこれをマスターすると確かに効果が出そうなので、 まず自分でやってみてから、スト君に紹介予定。 遠く離れても後輩を心配してくれて嬉しい。 ありがとう！カタル。 ７月２８日 本日は「ガラスの仮面 ４７巻」

工場からの帰りに商店街を通ったら、小さい本屋さんを発見。 ガラスの仮面の最新刊が発売されている事を思い出して、 本屋さんを応援する気持ちで早速購入。 マヤと真澄さんがやっと（？）お互いの気持ちを確認する。 やはり携帯電話が出てきたり、最新型の新幹線が出てきたり、 東京新都庁が出てきても累計２０年近く休んでいただけ有って、 登場人物の中身は７０年代 （笑） そして肝心の紅天女には１ｃｍも近づいていない。 もう一人の主人公と言っていい亜弓さんは特訓の成果を だそうとしているのに、大丈夫かマヤ・・・ 紅天女には近づいていないけど、色んな事が起こりそうな予感を させる巻だった。 ちょっと前まで黒電話が出ていたのに、真澄さんはスマートフォンを 使っていた・・・ 急に文明が進んでいる （笑）

７月２７日 本日は古本業。 もし来年専業に戻れるか現在の状況を確認する為に 同業のブログを見てみる。 そこでかなりのんびりと働いているのに店主の１０倍くらい 売り上げている人を発見。 しかもキャリア１年・・・ 数字だけを見ていたら店主なら絶対無理な売り上げが 並んでいる プラス思考で「なら同じように働いて、同じように売り上げれば良い！」と 考えても仕入れ状況に無理がある・・・ 住んでいる場所が関東でも東京では無いので、そんなに売れる本が 簡単に入手出来るとは考えにくい。 「考えにくい」と思っている地点でダメなのか・・・ (-_-;) 他にも結構売り上げている人が居るので、勉強せねば。 ７月２６日 本日は格闘技の練習。 音信不通になっていたストロンガーが練習に参加。 ４５分遅れで体育館に行くとスト君がフィジカル トレーニングをしている。 「おー、来とったんかい」 「僕は音信不通でもなんでもないですよ！ 普通に練習を休んでただけですよ！！」 こーちゃんがブログで音信不通のスト君へメッセージを 書いたので、それから音信不通扱い （笑） 先輩に至っては「九州に帰って、次に来るのは ビアガーデンの日です」といつもながら間違った情報を流す。 不正確なのは本当にいつもの事なので責める気にもならず。 そんな先輩も格闘家の名前は田舎の少年の様に よく出てくる （笑） フィジカルトレーニングの横で小刻みに体を動かして ダイエットに励んだ。 以前はポッコリお腹だったこーちゃんがうっすらと割れている。 １２歳も年上の人に体型でも負けつつある　泣 フィジカル後は日曜日にスト君が居なかったのでニンジャ チョークとブラボーチョークのおさらい。 ガブられた時に巻き込んで腕を極める技も紹介する。 練習後に試合の反省会。 本人はスタミナ不足を心配していたものの、これ以上付けようと 思ったら大変。 店主が思うにボブサップと同じで「動いている時に呼吸を していないのでは？」 と考えている。 丁度読み終わった選手用メンタル・トレーニングの本を持って いたので、メンタル面は自習して貰って、トレーニングに呼吸法を 取り入れていく事にする。 田中君のパンチは全て見えていたので、全然当たらずに打つ事が 出来たらしい。 しかし、その時に本人が気付かないまま呼吸をせずに 打ち合っていたと思われる。 これから無酸素運動後に体力を回復させる動きながらの 呼吸法を練習して試合に臨む事で一致。 まあ、次にオファーが有ればの話だけど （笑） ７月２５日 本日はハウツー本。 朝、鳩の住む箱を覗いたら親がお出かけだったので、子供たちを撮影した。 なんか片一方が大きくて少し心配。 以前に両方同じ大きさでなかった時に片一方が死んでしまったので、 注意深く見守らねば。

ゴチャゴチャしている本を整理する。

「絞技」 中村Ｋ太郎の本。 これはオークションで落札。 本２冊とオープンフィンガーグローブの３点セットで 出品されていた。 ＯＰグローブはイサミの定価５８００円のモノ。 ３点で５９０円・・・ ＯＰグローブを必要としている人とＫ太郎の本を必要と 必要としている人が重なって居なかった・・・ しかもこの本、サイン本 送料込みで円。 もう１冊のアイラブテクニックは振込み料が１００円掛かった ので、１００円でスト君に分けてあげる。 中身は恐ろしい。 多分公開しても「出来ないんじゃね」という感じで載せている。 どれもこれもエディの技のように特殊な動きではなく、 かなり理に適った動き。 どっからでもバックを取りに来る。 見ているだけでもＫ太郎の恐ろしさが伝わってくる。 出来そうな動きから練習して行こう。 「ＰＡＲＡＥＳＴＲＡ柔術 矛」 柔術の本ながらどこかの古本屋で見つけたので買っていたモノ。 かなり読んでいない マンモスのキバのように着を使った動きに特化しているので、 そのままでは殆ど使えない。 １冊のうち２つ３つ使えそうならばと思って購入。 基本的なパスガードの動きは使えそう。 「青木真也の総合格闘技入門」 オークションか古本屋さんで買ったのか忘れた。 当時「ヘンタイキャラ」を目指していたのか、表紙にも帯にも ヘンタイの文字が有る。 中身は自分が数々のハウツー本を読んできただけあって、 かなり親切で全然ヘンタイ技は無い。 机の本棚の中身を１０数年ぶりに入れ替えたので、すこしだけ気分転換出来た。 ７月２４日 本日は格闘技の練習。 参加人数１０人といきなり半減 （笑） 毎年春から人が増えるものの、今回残っているのは、 ボクシング経験者の３１歳男性と大学院生だけ。 それでも秋の試合に出たいというメンバーが出てきたので、 チームとしては育っている。 最初は先輩、こーちゃん、オーズと人数が少なかったので、 店主のマイブームのニンジャチョークとブラボーチョークをやってみる。 相手が無抵抗なら難なく首を折る事が出来る超危険技。 サイドポジションを取った時にわざわざ足を１本巻かせて ハーフガードに戻させて固定してから掛ける方法も練習する。 ガブった状態から横についてブラボーチョークも練習する。 同じような形で組む手が首の横か脇の下かで違う スピニングチョークもついでに教えておく。 ちょっとした形の違いで名前が違う （笑） 脇が１本入ってるのがブラボーチョークで、直接首を絞めるのが ニンジャチョーク。 ひょっとしたら、海外では同じ名前かもしれないけど、形が違うので、 一応違う名前にしておく。 このブラボーチョークはグレーシー柔術の生徒さんでダイスさんという人が 得意技なので、ダイスチョークとも呼ばれている。 他の人が少し集まった所で通常の練習をする。 先輩の気分だったのか首相撲から入る。 ちょっと見ただけでも説明が一つ二つ抜けている・・・ 形はまあまあながら言葉に出来ていない。 またしても小姑の様に訂正してしまった 最後に１５分ほど余ったので、アキレス腱ホールドをしている。 これも脇を締めて肘を上げる事を最初にくどいほど説明したのに 抜けている・・・・ 本日は伊丹から出稽古に女性が参加。 あっちこっちで格闘技の練習に参加するのが好きらしい。 本人が「ドＭなのでギリギリまで我慢してタップしませんよ （笑）」と 言ってたので、アキレス腱ホールドをご馳走する。 １秒も持たずにタップする。 ついでなので、足の角度が変わった時の極め方もみんなに説明した。 ほんの数秒で３回ほど極めて、足を変えて続きをしようとすると、 後ずさりして逃げる。 逆足だったので、次は順足の説明をしようと思ったのに。 自分で言うほど「ドＭ」では無い （笑） しかもミクシーでうちの悪口を書くとか・・・ こんなに丁寧に接したのに悪口を書かれるとは (-_-;) 女性なので、ガチガチと練習するのではなく、格闘技をしている 男性の中に入っているのが楽しそうだった。 店主の「なんちゃって達人」になると同じ位の比重のテーマ 「格闘技を楽しむ」がある。 その「楽しむ」の部分で負けてそうだった。 多くの人が目一杯頑張ってもヒョードルやヒクソンに勝てない。 だからせめて楽しむという部分が大事と思って練習しているものの、 強敵が現れた （笑） 自由練習ではアンチェインの足首を故障させてしまった・・・ 下から掬って足首を取って、これ以上力を入れると危ないなぁと 思った所で「ベリッ」と音がする。 普通は少しグニュと伸びてから極まるものの、少し故障中で治りかけで 固くなっていたのかもしれない・・・ 足首が故障すると歩くのに支障が出るので、気をつけていたのに大失敗。 これが工場なら「ヒヤリハット」という反省文を書かされる所。 強制でなくても反省しなくてはならない。 「足を掬ってそのまま立つ」という柔術の動きも練習しようと思っていたのに、 つい体が動いてしまった。 自分をコントロール出来ていない。 これからは立つ動きにチェンジする。 ７月２３日 本日は格闘技の練習。 参加人数４人・・・ みんな忙しいのか、全然集まらず。 最初の１時間は人が居なかったので、隣の柔術の人と久しぶりに スパーリングをする。 こっちは着無しなので、迷惑至極 （笑） 足関節は遠慮してたものの、上になった時に返されそうになり、 とっさにサイドギロチンで首を極めてしまった。 柔術では首も禁止・・・ 早々に相手をして貰えなくなった。 のんびり体を伸ばしているうちに３人が合流。 日本人２人にヨルダン人１人。 このヨルダン人は日本で遺伝子の勉強をしているらしい。 そして世界の東の果てに住んでいるのに、豚肉を食べずに お酒も飲まず、時期が来たら断食までしているらしい。 この断食は夜になると食べる事が出来るとか。 北欧のノルウェーなんかだと一晩中太陽が出ているので、 イスラム教徒も大変 （笑） なんか知り合いのアルジェリア人も興味が有るので、 参加させて欲しいと言ってる。 この人もイスラム教徒。 やはり豚キムチを食べてないとか （笑） 練習は寝技の基本を少し、打撃の基本を少ししたら時間が来た。 店主が練習したかったニンジャチョークとブラボーチョークは明日にする。 ７月２２日 本日は体重。 人から痩せたと言われて実際体重が減っていたので 油断した。 ７６ｋｇに戻ってる・・・ (-_-;) しんさんが買ってきてくれた沖縄ドーナツか、晩御飯の王将の 油たっぷりの餃子＋レバー野菜炒め定食６８０円か。 なんとかせねば。 ７月２１日 本日は鳩。 鳩の居てる箱を覗くといつもおかん（？）がじっとこちらを 見返す。 割れた卵のカケラが有ったので、無事生まれたみたい。 なんとかシャッターチャンスを待って撮影成功。

ちゃんと２羽居てる。 まだ目が開いてないみたいで、もぞもぞ動くだけ。 無事巣立ちを願う。 ７月２０日 本日はジャッジのオファー。 先輩をチャンピオンに認定している金網団体、ライジングオン からジャッジのオファーが来る。 ３１日開催なので、誰かにキャンセルされて穴が開いたか （笑） 「貴重な日曜日の練習が有るんやけどなぁ」と思ったものの、 先輩がファイトマネーを貰っているし、いつスト君がお世話になるか 分からない。 なので受ける事にした。 電話で時間だけ聞いて、場所を聞くのを忘れた。 それでＨＰをチェックすると対戦カードが載っている。 今回も素人からプロシューターまでと幅が広い （笑） 同じ日にパンクラスがあり、芹沢さんの復帰戦が有るので、 今から客の入りが心配・・・ いつもレフリーをしている芹沢さんが近くで試合をしているので、 当日永井さんが一人でする予定とか。 この人は高速道路１０００円の時は長野から車で来て、１０００円 キャンペーンが終わったら、どうするのか？と思っていたら、 この前デモリッションで会ったので聞いてみた。 「電車で６時間掛けて来ましたよ。帰りは高速バスですよ！」 「しかも後、ライジングオンとクラブファイトを裁きに大阪に来ますよ！！」 とトンデモないスケジュール。 タフ過ぎるやろ （笑） 「クラブファイトは一人で２４試合もレフリーをする予定なので、 今日の１２試合なんか半分ですよ （笑）」 ここは笑うとこ？ (^_^;) 費用を削っているのか、人が足りないのかは聞けなかった・・・ 気のせいかスタッフの若者も少し少ない。 ジャッジ代もあまり期待出来ないかもしれない・・・ (^_^;) ７月１９日 本日は台風。 台風接近の影響か、道路がダダ混み。 体育館に７時１０分着。 こーちゃんがひとりでフィジカル・トレーニングをしていた。 どこを目指してんだ・・・ （笑） 店主も体を温めてからストレッチをしようと、ナンバの動きや シャドーボクシングをして汗ばんで来た時に館内放送が。 「本日、台風接近のために体育館を緊急閉鎖します、 どちら様もお気を付けてお帰り下さい。」 「な、なんやと！！」 体育館に到着して２０分、オーズに至っては１０分も 経っていない。 とりあえず事務室に行って話しを聞くと 「今日の体育館使用料はキャンセルするので、早く帰ってね」 という事を丁寧に言われる・・・ 仕方ないので、体育館から出てこーちゃん、オーズ、店主で ファミレスにご飯を食べに行く。 そこでカロリーの高いモノを食べてしまって、デブへの １歩を踏み出してしまった (^_^;) ７月１８日 本日は格闘技の練習。 昨日が試合で練習が無かったので、休日の月曜日に順延。 参加人数７人と微妙な数字。 最初は若い大学生と２人だったので、寝技のガードポジションからの 足の外し方から始める。 阪大の大学院まで行ってる子なので、ちょっと頭が良い。 説明する理屈はだいたい理解出来ている。 後はぼちぼちと経験を積んでいくしかない。 店主は色々なスイープを思い出しながら練習。 若くて元気なので、掛けるのも一苦労。 それでもコロコロと転がされて悔しそうな顔をして向かってくる （笑） 打撃練習はミットを中心にする。 ボクシング経験者の人が優しく教えていた。 やはり「優しく」が大事と再認識。 店主はダイエットの為にサンドバックを叩く。 オーソドックス、サウスポーのジャブを早く出すのと、体重移動で 威力を出すパンチを練習。 ドッヂボールは外が４人、中が３人と久しぶりに過酷な人数でやる。 ２球有る玉が確実に自分を狙ってくる。 とにかく走り回される。 スタミナが尽きて止まったら殺られた。 いつもはひっそりと気配を消して群れの中で隠れている店主も３人なら 隠れようが無い。 そして久しぶりに罰ゲームをする。 今回は「腕立てジャンプ」。 自由練習はレイジのリクエストで「巻き込み」「浮き投げ」 「スピニングチョークの逃げ方」をする。 個人的にはニンジャチョークの練習をした。 これもあまりにも痛そうなので、掛けるだけ （笑） 練習が終わってしまえば、今回も３連休があっという間に終わったような 感じがする。 光陰矢のごとし。 ７月１７日 本日はデモリッションΣ。 まさかの腕十字で１本負け (-_-;) メンタル面に問題が有る。 あんなに練習したバックステップもラストで運用失敗。 打撃でダウン寸前まで追い込んだのにポジション取りで手間取り 得意の十字固めを返される。 田中選手も脅威の粘りを見せたものの、折りに行く勇気と力が 足りない。 プロの試合なのだから、一瞬だけタップする間を待って、タップ しなければ、あっさりと折るべし。 相手もタップ出来ない理由が有るのだから、理由を作って あげないと。 そしてもっと問題なのが、試合が始まると緊張から心拍数が 上がって、あっという間にスタミナがなくなる事。 もうこれ以上のフィジカル・トレーニングは役に立たない。 前回の尾崎戦もパウンドで負けたかと思ったら、同じ緊張からの スタミナ切れ。 次からはメンタル・トレーニングから始めなければ。 この調子ならとことん弱い選手にしか勝てない。 試合後にキングジムの子達が挨拶に来てくれた。 田中君は今日も男前で明るかった・・・ キングの大将は「たまたま勝たせて貰った」と謙遜していたけど、 全然そんな事は無い。 弱い者が負けただけである。 これで３連敗。 前回２回はキャリアが有る選手負けたものの、今回はアマチュアの 選手に負けた。 こんな調子なら誰とやっても負ける。 アメリカもマカオも今まで売った技の代金回収も夢のまた夢・・・ 今回のラウンド・ガールはいつもライジング・オンで会う女性だった。 ルナさんという名前らしい。

また選挙ポスター風に記念撮影。 開場で会った時はびっくりしてたけど、ラウンドガールの お姉さんよりも格闘技をしている俺らの方が居てる確率が 高いやろ （笑） 太股のタトゥーも撮影させて貰った。

サギの図柄らしい。 音楽の鳥と言ってた。 この時は試合前の時間が空いていた時なので、のんびりと 遊んでいた。 この後、あんなガックリと来る事が有るとは (-_-;) オファーを断った高橋選手は膝蹴りを効かせて文句無しの判定勝ち。 負けた選手はスト君が小倉で負けた選手。 しかし高橋選手はまたして拳を骨折して、９月の修斗の試合は 絶望的。 強いけど運が無い。 ７月１６日 本日は格闘技の練習。 前日計量が有るので、４時に体育館を出るつもりで 練習を開始する。 最初は大学生と２人だったので、ガードからの練習をする。 ちょっと動いただけでかなり汗をかく。 他のメンバーが来たので、立ちレスリングの所から始める。 これがなかなか上手く人を投げれない。 難しい。 前日計量に行くと結構な人が集まっていた。 今回の対戦相手は神戸のキングジムの選手。 このキングジムはやんちゃな子が多く元気なジム。 みんな基本が出来て上手い動きをする。 スト君の相手の田中淳選手はかなり男前の明るい選手。 こんな子がジムに居たらかなりムードが良くなる。 以前よりスト君との試合を熱望していたらしい。 日曜日にスト君が偵察に行った時も田中選手から明るく 話しかけて来たとか。 強心臓だ。 こんな選手は調子に乗せるとやっかいなので、最初の １発が大事。 ペースを把握出来ないうちにやっつけるに限る。 どちらにも負けられない理由が有るので、ヒリヒリとした 試合になりそう。 ７月１５日 本日は購入本。 頑張って導入部分だけでも読むようにしている。 タワーの礎となるとなかなか開かない。

「スポーツ脳トレーニング」 東京理科大学の教授の本。 スポーツに特化した脳の本。 イメージ・トレーニングの方法や、ヒラメキの事が分かりやすく 載っている。 仕事場に持って行って一気に読む。 特に納得できたのは９歳から１２歳はゴールデンエイジといって 子供の脳の形成にとても重要な時期で、なんでも柔軟に吸収出来る 時期らしい。 思い起こすとその時期、店主は・・・ プロレスの漫画を読んだり、プロレス入門を読んだり、毎週プロレス を見ていた (^_^;) その頃に技の流れや体の使い方なんかを見て分かるという 脳の回路が出来たのかもしれない。 大体プロレスの技の本は完成した写真が一枚有って、それに いい加減な子供だましの解説が載っているだけ。 そこからＴＶで見た動きを再構築して入り方から頭の中で 完成させるのだから、かなり脳を使う。 さすが子供、ヒマにも程がある （笑） そしてそんなに時間を使って完成した事が１銭も生んでいない・・・ これはかなりオススメの本。 「勝つためのスポーツ脳」 こっちは脳の機能についての記述がメイン。 トレーニング方法も特に参考になる事を書いていない。 多忙で色んな本を出している先生の本なので、出版プロデューサーが 適当に書いた本だと思われる。 斜め読みの予定。 「使える筋肉 使えない筋肉 新装版 実技編」 この両先生の本は筋肉トレーニングについてかなり本当っぽく書いて あるので参考にしている。 重量の重いトレーニングはちゃんと専門家がついてバランス良くしないと 故障に繋がると思っているので、自重でのトレーニングを特に参考に して取り入れている。 「力比べはしない。だけど力比べをしても負けないだけの力を身に付ける」 がチームのモットーなので、筋肉の運動理論は色々と知らねば。 ７月１４日 本日は体重。 複数の知り合いから痩せたと言われるので、久しぶりに 体重計に乗ってみた。 体重７４．４ｋｇ。 微妙に減ってるものの痩せたまでは行かない。 最近の体育館は気絶しそうな位暑いので、この気温を 利用して一気に７３ｋを目指そう。 ７月１３日 本日はオークション。 相変らず貧乏オークションをしている。 古着屋さんが出品しているのを何点か落札。 これは少しくらい日にちがズレても一括で送料そのままで 発送してくれる。 今回送ってきたのが

チームコリアのサッカーのユニフォーム。 横には虎のプリントしている。

当然誰とも競らずに出品価格の１００円で落札。 どんなモノか調べてみたら、韓国在住の人でも イマイチ分からないらしい。 現地価格で１１００円くらい。 韓国代表が着ているのはナイキ製で太極旗が付いている。 それは７７００円くらいするらしい。 練習で着る事にした。 赤を着ると元気が出るか？？

阪神タイガース２００３年優勝記念 Tシャツも落札。 誰とも競らずに１円・・・ 他に南米のどっかのチームのユニフォーム。 これがメッシュで丁寧に作っているので、とても涼しそう。 ちょっと派手な色使いだけど、普段着にする予定。 ７月１２日 本日は格闘技の練習。 体育館に着くと膝に水が溜まっているナガノさんも まだフィジカル・トレーニングをしていた・・・ 本人の希望で呼び方が「ナガノさん」から「コーちゃん」 になる。 １２歳年下の店主ですら呼びにくいのに、スト君に至っては 親子ほど違うので更に呼びにくい。 まあ、本人希望なので呼ぶ事にする。 フィジカル・トレーニング後は寝技の打ち込み。 リョー君、テラは基本のパスガードを延々打ち込んでいた。 ２人とも元ヤンなのに、あまりににも真面目に取り組んでいるので びっくり。 そして先輩・・・ ふと会話中にふとニーオン・ザ・ベリーの事を思い出して、 そこから特訓が。 ニーオンは以前より出来ているものの、一番大事な極めに至る 動きが全く出来ない。 昨日今日寝技を始めたコーちゃんといい勝負をしている・・・ 某団体のチャンプなのに。 なんか色んな事がすぐに分からずに頭の中が混乱している模様。 今まで頭を使わずに練習してきたのだろう。 店主に下から腰を押されてフリーズしている。 どう動けば分からないと悩んでいる。 そんなに難しいか？と上下を交代して同じ動きをすると１秒で解決。 普通に引っ張って外すだけ。 本人に聞くと店主が「これに決まってるやん」と言っても４択くらいの クイズに思えるらしい。 試しにスト君にさせると全く店主と同じ動き・・・ ４択のうち残り３つをやっても間違いではなかった。 これは流石に先輩も凹んでいた。 「なんか先の光が見えない感じっす・・・」 そして「こんな俺でもチャンピオンになれるんだから、みんなも格闘技を 頑張って下さい」とかなり自虐的に締める。 「見たら分かるやん」と思っている人が「見ても分からない」人に 教えるのは無理か。 技以前になんか有りそう。 ７月１１日 本日は歌謡曲。 なんとテレサ・テンの名曲「時の流れに身をまかせ」に パート２が有った。 エンレイ（）という人が去年の１０月に出している。 作詞は荒木とよひさで丁度２５年後の世界。 今回初めて知ったのが「時の流れに身をまかせ」は不倫の 歌だった事。 歌詞に「もしもあなたと逢えずにいたら わたしは何をしてたでしょうか 平凡だけど誰かを愛し普通の暮らししてたでしょうか♪」とある。 「どんだけヤクザな奴とつきあってんねん！」と思っていたら、 不倫の事だった。 それが２５年後には・・・

声も歌唱力もまさに「平成のテレサ・テン」 「遠いさよならをしていても〜」が泣ける (T_T) 日本語としてはちょっと変？と思うものの歌唱力で 押し切られる。 「ちゃんと清算して幸せになったのね」と歌の世界なのに 安心する （笑） 祖母が日本人で３４才。 今年はこれで紅白出場か？ ７月１０日 本日も格闘技の練習。 梅雨が明けて夏になった為か、一気に人数減 （笑） 参加人数１３人。 スト君がテラのリクエストを聞いて十字固めの打ち込みを 教える。 店主は久しぶりの参加のアンコと組む。 女性とはいえ、技を掛けられるのは、やはり嫌な感じが して怖い。 とはいえ、打ち込みなのでアザラシの様に寝転がって 腕を伸ばされる。 打撃は最初にミット、後半はスト君がアンケートを取る。 「このままミットを続けたい人と別の事をしたい人」 店主はミットではなく、山本梓とのデートを希望したものの、 まさかのガン無視・・・・ リクエストを聞いておきながら叶えてくれないとは。 結局打ち返しをする。 今回は人数が少なかったので、ドッヂボールも復活。 自由練習は大学生と寝技をしてみる。 この大学生はうちに１年ちょっといたのに急にコブラ会に走る。 そして何食わぬ顔で普通にふらっとうちにも練習に来る。 鈍感力か・・・・ 店主もあまりクヨクヨと気にし過ぎないように今一番 欲しい力。 コブラ会に週５くらい通っていると言ってるのに殆ど 上達していない 聞いてみると練習方法に問題有りだった。 打ち込みはしているけど、次にすぐスパーリングに移って、 結局技をマスター出来ていない。 うちは打ち込み、半ガチ、ガチと順を追ってやるので、 マスターしやすい・・・ かも うちのチームには熱心に通って居なかったので、技を教える 機会があんまりなかった。 実際は技を習うのも大事だけど、技の習い方をマスターすると 上達が早い。 練習方法を教えてあげたので、後は自分で強くなるしかない。 まあ、よそのチームの子やけど。 因みにうちでの扱われ方は「あっ、ヘビの子が来た」 （笑） ７月９日 本日は格闘技の練習。 朝からとんでもなく暑い。 こりゃ人が少ないなぁと思ったら、参加者７人・・・ 最初はスト君と２人だったので、たっぷりマス・ボクシング。 自分の動きのチェックの為、色々やってみる。 オーソドックス、ナンバ、太極拳、ムエタイ、蛇拳とラウンド毎に 試す。 スト君も店主が色んな動きをするので、退屈していなかった （笑） ステップは大分良くなったものの、攻撃に行く時に体重移動がまだ スムーズに行かず。 スト君も必死にパンチを振り回して来るので、油断していたら 当てられる。 サイドステップからの立回転のパンチなども試すも、まだまだ 完成には遠い。 寝技は店主は初心者の大学院生に教える。 スト君とグさんはひたすら十字の打ち込み。 ４時に加美グラのフナイさんが合流。 １時間ほどグラップリングをして補強に参加。 先週若者を連れて来ていたけど、今週は不参加。 聞いてみると、「連続参加するには、心構えが・・・」と言って 心が折れていたらしい。 こういった人は確実にヨソでこんな事を言う。 「あそこは無茶苦茶補強させられるぞ」と (^_^;) それでも３５歳のフナイさんは最後まで参加。 ７月８日 本日は未読本。 本のタワーを崩すと読んでいない本がザクザク出てくる。 正確には読んでいないからタワーになっているけど・・・ 流石に最近は「面白そうだから読もう」をやめて、運動の本と、 古本関係の本に絞ろうと考えている。 考えているだけで実践出来ていないので、トンデモナイ事に なっているのだが。

「テクノ歌謡 ディスクガイド」 テクノの本。 テクノは店主が中学生の時にＹＭＯが世界的に売れていた ので、店主もよく聞いた。 今でもピコピコ音は好き。 ８ビットのゲーム音楽も好きでユーチューブで有ったら、 良く聞いてる。 あと、発表されてる曲をわざわざ８ビットにしてるのとか。 「テクノ歌謡 マニアックス」 こちらもテクノ歌謡の本。 いろんなシングルレコードのジャケットが写真と解説付きで 載っている。 やはり好きな曲が多い （笑） 「トンデモ音楽の世界」 トンデモシリーズの音楽本。 音楽にも突っ込みを入れてる。 トンデモシリーズも読もうと思って色々買っているものの、タワーの礎となっている・・・ 店主が２１世紀初頭、最初の一番ＰＯＰなテクノと思っている曲がこれ。 初音ミクの「ライディーン」

７月７日 本日はハト。 ハトが巣を作って卵を産んでいた。

ベランダのちょっとした隙間を見つけては巣を作る。 糞の問題が有るので、発砲スチロールの上以外の巣は 強制撤去を繰り返していた。 巣作りはペアでウロウロしている時なので、 分かりやすい。 どうも発泡スチロールが嫌いなのか、見向きもしなかったのに、 今回は産卵している。 綺麗な卵が２つ。

前回の産卵より２ヶ月ほど遅れている。 ハトも年中卵を産むのか？？ ７月６日 本日は内職。 夕食を外で済ませて、部屋に帰るなり内職に励もうと 思って失敗。 封筒にスタンプ、切手貼りをして、発送の準備をして、 気持ちがダウン。 それでも本の整理をしたものの置く場所が無いので、 右から左に移しただけ 読み掛けの本をやっつけて、読まない本の間引きしか無い。 なんて事を考えてフリーズしている間に１０時なったので デッド・ゾーンを見てしまった 思い出の詰まったモノを捨てられないのは分かるけど、 思い出もなんの縁もない本やらガタクタが溜まっているのは問題。 土日にガンガン部屋から出さねば。 ７月５日 本日は格闘技の練習。 事故か？というくらいの渋滞に巻き込まれて５０分の遅刻。 ２１歳、２７歳、５５歳とバラエティに富んだ３人がフィジカル・ トレーニングをしていた。 店主も体をほぐすものの、仕事終わりは体がだるく、 ついゴロゴロしてしまう。 それでも腰と背骨をほぐし怪我の無いように備える。 土日の昼と違って体が重い。 店主の次に先輩、デカといつものメンバーが参加。 ヨルダン人のアブドゥールさんは肘の古傷が痛いので、 来週から参加との事。 「アブドゥール」は多分カタカナにするとブッチャーで聞き覚えの 有る「アブドーラ」ではとみんなで話す。 グローブも買ったらしいので、やる気十分。 因みにヨルダン人はヨルダン語を話す訳でなく、アラビア語で 会話するらしい。 寝技ではパウンドの対策をする。 先輩が下からのスイープを仕掛けて、かなり殴られる。 パウンド有りの場合は技を仕掛けてもかなり殴られるので、 やはり距離を取って立つのが安全。 前回のスト君の敗戦から学んでいないのか。 そしてタイトルマッチの相手選手の動きの話をした。 中腰になって片手をついて殴ってきたらしい。 言われて思い出した。 確かになんか妙な動きをしていた。 その姿勢を先輩に取らせてやってみると・・・ 腕でも足でも取り放題 （笑） 先輩が言うにはスイープが出来なくて苦戦だったらしいけど、 片手を固定しているので、十字は取れるし中腰で膝を床から 離しているので、担ぎが簡単に出来る。 スト君にさせても同じ結果。 あげくが「こんな体勢をとっちゃあ、ダメですよ！」とまで （笑） 確かにスイープはしにくいけど、ちょっとやってみたら分かり そうなモノ。 事前の練習で先輩は担ぎをマスター出来なさそうだったので、 捨てたのが試合に出た。 その後、練習していないのは、ちょっと理解に苦しむ・・・ タイトルマッチに勝って、チャンピオンになったのに、 お説教されて散々 （笑） あまりにも出来が悪いので、ちょっと寝技について話してみた。 店主は自分の動きを強制する気は、全く無いので、各自の寝技を 追求すれば良い。 それでも店主のいつも言ってる動きを考えてみると、第一の壁が 相手の力の流れを感じられないと言ってる。 第二にすぐに技が思いつかない＆技の変更が出来ない。 そして迅速な判断も出来ないとか・・・ 確かにどれもこれも出来ていたら、何年もしているのに、 お説教されてない 相手の動きを感じて、したそうな事をさせてあげると、途中まで力が 要らないのと、こちらの仕掛けがバレ無い。 手がここなら、この技、首がここなら、この技というのは映像で 覚えると良いのだけれど。 技の変更は当然、相手は抵抗するので、その動きに合わせた技を 出さなくてはならない。 その時間は１秒も無いので、瞬時と言えば瞬時。 これも手品師がお客さんが選ぶカードを最初から決めて、 選ばせているというタネに似た動きは有る。 １つ１つの説明をするととんでもない量になるので、割愛。 結局相手の動きを感じなくては出来ない動きなので、重複する。 ちょっと困ったので、スト君に振ってみる。 「どうしたら、良いと思う？」 「体に染み込ませたら、良いんじゃないですか」 「とりあえず、どれから？」 「・・・・・・・」 自分の技と動きをじっくりと考えてみるしか解決法は無し。 パウンドが有るとかなり違うスポーツになる。 ７月４日 本日は筋肉痛。 だいたい月曜日は土曜日、日曜日の運動の結果、筋肉痛に なっている事が多い。 アミノ・バイタルを飲んでからは少しましにはなっているものの、 体のあっちこっちが痛い。 今回はお尻。 なぜかお尻が痛い。 相撲とレスリングか？ 武術ステップからパンチを打つ時の踏ん張りか？？ 肩もズーンと重いし、おっさんになると辛い事が多い （泣） 昨日チームのみんなで焼肉を食べている時に話題になった事で 思い出した。 それは「四十肩」。 数年前に練習中、トップポジションに居たカタルをどけようと肩ブリッジを した時にバキッと音がしてかなり痛く、しばらく痛い方の肩でカバンを 持て無かった事を思い出した。 多分治っている今でも故障しなかった方の肩で荷物を持っている。 肩ブリッジで捻ったのかと思っていたら、年齢的にも症状的にも「四十肩」。 故障したのは右肩で、しばらくすると両方の肩が故障するとネットに 書いてあるものの、片方だけだった。 その間右パンチをあまり出さずに左ばかりだったので、左のパンチが 上達した （笑） 次は五十肩というのも有るみたいなので、ちゃんとウォーミング・アップと 普段からのストレッチを心掛けよう。 ７月３日 本日も格闘技の練習。 参加人数は最初１７名。 アマ修斗関西選手権を観戦後に合流した先輩、スト君を足して１９人。 体験練習で少しだけ入った親子を足すと２１人と過去最高。 来る可能性が有ったのは、後５人居てるので、みんな来たらかなり の大所帯になる。 準備体操はいつもやっている２人が居ないので、店主が担当。 いつもと違う実戦に近い運動をする。 足回しや首相撲、脇の刺し合いなど。 ナガノさんに練習のリクエストを聞くと「テイクダウン」。 脇の刺し合いで負けそうになった時、に使う横捨て身を紹介。 片足を畳んで、もう一方は伸ばしたまま座り込むだけの動きなのに 分からないみたい・・・ ゆっくりやって見せて、丁寧に説明しているので、もう教えようが無い。 逆にどう見えているのかが知りたい・・・ 打撃もパンチを掻い潜ってタックルに入る動きをやる。 女子のチャンピオン辻さんで有名な総合格闘技闇愚羅から 出稽古に１名参加。 リョー君の同じ職場で働く人らしい。 この前来た女子高生と違って、ヒゲモジャの３５歳 （笑） まあまあ動きが良かったので、スイッチをしながら軽く左右の パンチを入れる。 タックルの練習なのに、取る足を絞らせない全く大人気無い行動 (^_^;) その後ミットを少しだけやって自由練習。 人数が多かったので、ドッヂボールは中止。 １５人を越すと中で動けないので、全く面白くない。 自由練習の時に出稽古のマサダ君と寝技をやってみる。 割と出来たので、最初が肝心とアキレス腱ホールド、 ヒールホールドできっちりとタップを奪う。 闇愚羅がプロ志向になってやたらと試合に出させようする方針が嫌に なったと話していた。 うちはのんびりと楽しみながら続けるのがテーマなので、 結構気に入ったらしい。 実際端っこであれば、寝ているのも自由。 枕がわりのミットは沢山あるし （笑） 次の試合は秋なので、強くなる事をメインにせずに経験の浅い人や 新しく入った人が格闘技を楽しめたり、自分たちだで練習を出来るような メニューを考えよう。 ７月２日 本日は格闘技の練習。 出稽古で２年ぶりくらいに加美具ラップリングの人が参加。 この２年間殆ど運動をしていなかったらしくかなりの増量をしていた （笑） 参加人数の少ない最初の時間にマスボクシングから入る。 なかなか思った通りの動きが出来ず。 スト君のパンチを何発か被弾する。 ロシアンフック気味の立回転のパンチも試した。 見た事の無いパンチなので、当たった時はびっくりしていた。 これは左右移動のステップを組み合わせて打つとガードの隙間から 入れる事が出来るので、強力なパンチになりそう。 １時間近くして段々スタミナが無くなって来て、パンチが止まらず。 店主がヒョイヒョイよけてパンチが当たらないスト君も踏み込んでくるので、 カウンターが何発か当たって不幸な出来事が積み重なる。 なんか鼻血が滲んでるし (-_-;) 先輩も早くから来ていたので、参加。 距離が全く分かっていないのと、自分の軸、足の裏に掛かる加重が 全然意識出来ないみたいなので、動きが悪過ぎる。 気の毒だけど、自分で気付かないともう成長の見込みは無い。 多分達人的な動きは絶望・・・・ みんながみんな達人を目指さなくても良いけど （笑） 後半は加美グラの人も参加して寝技の練習をする。 最後のモー娘。補強は相変わらず運動のし過ぎ。 低い数字をパスを数枚増やしたものの、苦戦している。 ジャンケンは勝率７５％くらい。 これによってまた、運動が増えている。 もう少し１０台のカードを増やしてみよう。 ７月１日 本日はモーニング娘。 オークションにてファンクラブ限定フィギアを落札する。 まだＷやヨッシー、リカちゃんが加入する前のラブマシーンの時のモノ。

想像していたよりもかなり大きく、横幅が５０ｃｍ。 梱包している外箱に至っては７０ｃｍくらいある。 なんとなく横幅が３０ｃｍくらいのモノを想像していただけにショックは 大きい こんな巨大なモノは飾る所が無い。 ちゃんとシリアルナンバー入りの限定品。 入札は１円スタートで１０００円まで入れていた。 途中まで競っていたいた人は９００円で断念して９１０円で落札。 久しぶりに送料７００円より高いのを落札　（笑） ちょっとだけ部屋に飾って友人に見せたら、押入れ行きが濃厚・・・ 部屋にはまだまだ梱包を解いていないダンボールが数個有る。 これも整理しなくては。

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