店主日記

１月の日記です。

ままよ銀座は　私のジャングル 虎や狼　恐くはないのよ これが銀座の　カンカン娘 恐るべし、６０年前の銀座！

１月３１日 本日は格闘技の練習。 あっという間に１月が終ってしまった。 まさに矢の様に日々が流れている。 古本業の今月の売り上げもトホホな額。 商才が無さ過ぎてもう諦めの境地に達してしまった・・・ 練習の参加人数は４人。 久しぶりの体育館使用料赤字 フィジカル・トレーニングの後は壁際の攻防とミット打ち。 寝技は先輩のリクエストに答えて４５分間みっちりとする。 新人のタマキ君は体育教師を目指しているだけに筋が良い。 教えた事が割りとすんなりと出来る。 先輩は毎度苦戦・・・ ちょっと気の毒になる。 ちゃんと教えた通りの形を再現して微妙に出来ていない・・・ 珍しく最後には出来た。 諦めない心が大切という事か （笑） １月３０日 本日は部屋の状態。 本を読んで本の整理をするだけで時間が一杯一杯になって 部屋の整理まで手が回らない。 ゴミ屋敷一歩手前というか、ちょっと踏み込んでいる・・・ 通販で買った本やオークションで落札したモノも開けられずに そのまま (-_-;) 本腰を入れて掃除しなければ、ヤバイ。 １月２９日 本日も格闘技の練習。 朝に古本の仕事をしようと思っていたのに寒くて９時間も 寝てしまった。 それでものろのろと起きてネットに繋ぎ、発送の用意だけする。 部屋があまりにも寒く石油ファンヒーターの前から離れられない。 お昼に体育館に着くとストロンガーが居ない。 携帯電話を無くしたので、練習場所が分からず、連絡も出来ずに 一番近くの体育館に勘で行ったらしい。 その時に偶然店主の車を発見するも、店主は当然そんな所に スト君が居ると思わないので、素通り （笑） 結局歩いて４０分遅刻。 大○持ちのこーちゃんに先輩のプレッシャーの事を相談 （丸投げ）する。 あーでもない、こーでもないと色々アドバイスをしていた。 店主は途中で飽きたので、よそに行く そしてそのまま結果を聞くのを忘れた （笑） 思わぬ事件も起こる。 ０歳のお子さんと奥さんを伴って体験参加したした人が失神した・・・ みんなで袈裟固めからの復習をしていた。 別コースで先輩に袈裟固めを教わっていた時に事件が。 みんなを見ていると先輩が寄ってきて「あのー、失神したん ですけど・・・」 「（締めをやってたんか？）なんで？」 「袈裟で体重が心臓に乗って、血流が悪くなったみたいです」 そんな事が有るんか・・・ 見ると相手はチームで一番良い人のオーズ。 悪意の無いオーズに落とされるとは・・・ そのまま練習を見学して帰りはった。 もう２度と会う事も無いかも。 奥さんもお子さんも可愛かったのに 打撃はこーちゃんの空手教室。 ディフェンス編。 みんなで同じ動きをする教室式だったので、楽しそうにしている。 やはりレッスン式の方が楽しいのか？ ここでも蹴りを使った攻防になると仲間外れ気味にされる。 店主はダイエット目的でキックを出すので、とにかく数を 出すようにしている。 最後にみんなでドッジボール。 今回は無事罰ゲームをする事が無かった。 自由練習の時間はオトーさんとスト君とニーオンとスネギロチン の練習。 このスネギロチンもかなり人非人（人道に反する行ないをする者。 人情や恩義を弁えない者）な技 （笑） スネを首に押し当てて上から体重を掛けられて息が止まりそうに なっている。 人にされた事が無いので、よく分かりませんが これはあくまでも極めに繋げる途中の技で有って、相手を 痛める為だけに使うのはちょっと間違っている。 なのでラストの腕搦みや腕固めにちゃんと繋げて欲しい。 店主がすると腕に行く前にタップを奪ってしまうので、ますます誤解が・・・ 参加人数１２人と寒いのか少な目。 １月２８日 本日は格闘技の練習。 懸案の先輩のプレッシャーについて相談してみる。 なんとなく理由が分かった。 なぜかしら、思いっきり足を引いてまっすぐに立っている。 空手でいう所の後屈立ち。 近くに居てもパンチが当たらない程遠くに居る感じなので、 全然怖くない。 構えを変えるのは嫌なのだが、この構えのままなら解決しない。 ・・・・結局この日は問題が解決せず。 ラトビア人とチュニジア人、ヨルダン人が参加。 ラトビアは昨日の気温がマイナス２５度だったらしい。 「マイナス２５度になると学校が休みになるよ」 「・・・ということはマイナス２０度くらいなら普通に学校に 行ったり、外を歩いてるの？」 「そんなの普通 （笑）」 マイナス２０度の世界が日常とは、恐ろしい・・・ 大阪の気温が５度でも家から出たくないのに 因みに稚内でもマイナス１２度しかない。 相変わらず外人パワーに脅かされながら練習する。 ラストのモー娘。補強はコイン予想が結構的中してパスをして、 ３０が３枚も残ったのになぜか時間が長かった。 日によって変わるので体には刺激になっていると思う。 １月２７日 本日は古本の本。

最近は殆ど本をコレクションせずに実用の本ばかり買っている。 それでもコレクターの本を読むのは楽しい （笑） 「本棚探偵の生還」 ７年ぶりの続刊。 夏に出たのに知ったのは年を越してから。 大分前に出たなら「古本でええかぁ」と思い出会いを待つ。 収集しているミステリーには全く興味が無いものの、買い物や 見つけた時などがかなり面白おかしく書いている。 喜国さんの漫画はイマイチながら文章はとても良い （笑） 定価が２９４０円もしたけど売れたのか・・・ 「古本買いまくり漫遊記」 喜国さんが家に書棚を作りに来るくらいの友人。 世界の果てまで古本を買っている。 しかもどうでもいい本ばかり・・・ まさに古本バカ！ なかなかここまでバカになりきれない。 本を買う行動力が凄い・・・ 「書中日記」 ０５年１１月から１０年１２月までの古本を買いまくった日記。 本を買っている事で本になっているのは凄い。 本の雑誌に連載されていて本好きに向けて書いているだけに 面白い。 本の本と格闘技の本くらいは、ガンガン読んでいこう。 １月２６日 本日はダイエット日記。 なんとか目標の７６ｋｇを達成。 毎朝２つ食べている菓子パンを１つにして、一つをおにぎりに した甲斐が有った （笑） 来月は７５ｋｇを目指して行こう。 なんとか通常体重だった７３ｋｇまで落とさねば。 そして７０ｋｇ未満、最終目標の６７ｋｇまで頑張ろう。 １月２５日 本日は格闘技の練習。 参加人数９人とあっという間に土曜日を追い越して、 じりじりと日曜日に近づく。 フィジカル後に寝技の打ち込みをする。 袈裟固めからのＶ１アームロック。 袈裟固めは返されるリスクが高いので、なるべく しない方が良い。 今回はつい袈裟に取ってしまった時の技の極め方。 店主が袈裟からの技を推奨していないのでお弟子さん達の 出来もイマイチ。 まず先輩が普通に極まらない・・・ そしてスト君も「実は僕も怪しいです」と言いながら出来ていない。 技の仕掛けと極め方を丁寧に説明する。 次はアームバー。 これは急に力を入れて、相手の腕を力任せに伸ばす 方法を紹介。 これで極まれば良いけど、大体腕を曲げて逃げようとするので、 この時にアームロックを掛ける。 アームロックとアームバーを同時に逃げる方向に腕を伸ばした 場合は、手首固め。 これが一番痛い （笑） １つのポジションの極めだけやって４５分。 これでみんなの習得率は４５％くらいか。 打撃は対人練習をする。 ワンツー、パンチとキックのコンビネーション。 そしてローを足でまともに受ける根性比べの様なフルコン空手の 練習。 スト君の相手のカツマがダウンしそうだったので、交代して やろうかと近づくと「痛い痛い」と言って足を引きずっているカツマに 「お前、当たってへんやろ！頑張れ！！」と無茶な事を言う。 「当たってへんの意味分かりません」とカツマ。 スト君は店主に蹴られるのが、トラウマになってかなり嫌みたい・・・。 その後、先輩を見ているとスト君に蹴りまわされている。 聞いてみると相手にプレッシャーを掛ける事が出来ずにズルズルと 下がってやられているらしい。 的確にダメージを与える「効かす」攻撃が出来ていない。 「効かす」為にはフォームや体重移動、相手との距離など口で 言っても伝えにくい事が色々有る。 要は「先に痛い事をする」 （笑） まあ、口で言って出来れば苦労が無いので、なんか出来そうな 方法を考えてみよう。 １月２４日 本日はデッド・ゾーン。 京都ＴＶで毎週放送していたデッド・ゾーンがシーズン６の最終回 まで放映して終了した。 最終回なので、どんな風に物語を完結させているかと期待して見て いたら、大きな謎や最後の方に判明した謎の組織の事は何も 解決させず、こじんまりと終っていた・・・ まだまだシーズン７に行けそうな展開ながら、現地で人気が落ちて 続編は無いとか。 しかも主役の人はかなり問題のあるらしいし・・・ それで来週からは残念やなぁとおもっていたら、またしても 海外ドラマが （笑） 「リ・ジェネシス バイオ犯罪捜査班」 バイオテクノロジーで推理するドラマみたい。 来週からもちょっと楽しみ。 １月２３日 本日は歯医者。 年末から次に予約をした日が来た。 前回レントゲンや色々検査をした結果を聞く。 今巷で使われている「歯周病」ではなく、はっきりと「歯槽膿漏」 になりかかっていると言われる・・・ どうも１箇所だけなので、治療すればなんとかなるらしい。 前回歯石を結構取って貰ったのに、今回も大きなのが取れてる (-_-;) 歯茎の中にも歯石が有るので、麻酔を掛けて取る事になりそうと 言われた。 こうなったら治すしかないので、全部言われた通りにする。 と説明を受けてちょっと歯石を取って治療終了。 ここは２１世紀なのにぺらっとした紙をホッチキスで止めて予約を 書き込んでいる。 しかもかなり一杯！ 次回は２月１３日。 バレンタインデーの前日と憶えやすい （笑） １月２２日 本日も格闘技の練習。 平日通り朝早く起きて本の整理をしよと思っているものの、 寒くて起きる事が出来無い・・・ 昼前に朝ご飯を食べて体育館に。 本日の参加人数は１２人。 一時は２０人近く居たのにその頃のメンバーと半分くらい 入れ替わっている。 本日は初参加の人が２人。 寝技は前回の復習から入る。 ＴＫバックサイドポジションからの攻撃。 ついでにカドワキ、ナガタロック２、ヤスケビッチ式十字固め もやる。 アダムス式十字固めもやってみるものの、どうもコツと ヤスケビッチとの差が分からず上手く行かない。 やはり道着が無いとダメか。 みんなで昨日やった青木選手のタックルの復習をする。 昨日はスト君が居ない時にやったので、どんな動きか 説明しながらやってみせる。 簡単な動きなので、みんなすぐにマスターした （笑） 打撃は対人練習から入る。 少々出来なくてもラウンドでどんどん進める事にした。 丁寧にするのと数をやるのと迷っているものの、数を やってみる事にした。 後半はミット練習。 火曜日にしたローテーションで回る方法。 蹴りを多めにしたメニューなので、ちょっとしんどそうにしていた。 店主もダイエットの為に動く。 自由練習で始めて参加の人と寝技のスパーリングをしてみる。 枚方のサークルで数年やっていたらしい。 かなり久しぶりだったので、体が重そうだった （笑） スト君やナチも稽古をつけて貰い、良い刺激なる。 こんな感じでちょっとずつでも人が増えると良い。 １月２１日 本日は格闘技の練習。 参加人数８人とかなり少な目。 人数が少なかった最初にちょっと打撃のスパーリングをしてみる。 先輩に対してはヒジ有りでやってみた。 思っていたよりもかなりスムーズにヒジ打ちが出る （笑） 店主は横から打つフックが得意で、軌道が同じフックの手先を 畳むとヒジ打ちに。 そして重要なのが肩の柔軟性みたい。 肩が柔らかいと無理に体を振らなくてもヒジが回る。 今までヒジ無しルールでやっていたので、先輩はかなり恐怖を 感じていた・・・ 下からの突き上げのヒジやディフェンスの手を引っ掛けてからの ヒジ打ちなど面白い技が色んな角度でヒット（一応寸止め）。 しかし試合になると・・・ 当てたモン勝ちになりそう。 そしてそこが古傷になると狙われて・・・ 顔にオイルを塗らないヒジ有りは、やはり考え物。 技術的には幅が増えて面白いけど。 先に当てる様に特訓すべし。 寝技は動画で見たトライフォースの人が紹介している 「スライディング十字固め」というのをやってみる。 マチャドの本に載っていた技と同じような動きにさらに 精密になったような技。 ほんの些細な事ながらよく気が付くもんだと感心する。 青木選手や北岡選手のタックルもやってみる。 これが予想外の動きで見事にはまる。 さすが一流選手の技 （笑） 最後にモー娘。補強で練習終了。 １月２０日 本日は通販。 部屋に置ききれないほど本が有るのに通販で本を購入。

「ムエタイ『勝てる』最新技術 〜首ずもうの奥義伝授〜」 首ずもうの１冊。 これを会社の人に話すと「これ（首すもうのカッコ）だけで１冊の本に なってるんですか？」と大爆笑されてしまった・・・ ムエタイの現役王者から伝説のチャンピオンが色々技の解説まで しているＤＶＤが付いている。 首相撲からのヒジなんかも載っているので、丁度先輩の試合対策に 勉強になる。 「ＡＲＭＬＯＣＫＳ」 ニール・アダムスというイギリスの名選手の本。 「アームロック」ひとつだけでなく、腕関節技全般が乗っている。 ８０年代に活躍した柔道家で世界大会優勝、８４年ロス五輪で銀。 道着を使った技は使えないものの、なかなか面白い。 ９６頁と薄い （笑） それでもかなり参考になる動きが載っている。 アダムスさんの事を調べたらあまり多くの情報が分らない。 イギリスでの師匠とか、練習方法とか。 ヤスケビッチを参考にして作った「アダムス式腕十字固め」が自分だけ で作ったのか、高専柔道出身の日本人のコーチが居たのか？ 因みに「ヤスケビッチ式」との違いは本を見てもユーチューブの試合を 見ても分らなかった・・・ 本の表紙に載っているのはカセさんという日本人。 この時にアダムス式十字を極めているものの、技を極めたのか、流れで 極まったのか分らない。 出版社は「ＩＰＰＯＮ ＢＯＯＫＳ」 （笑） 色々シリーズが出て「ＨＡＲＡＩ-ＧＯＳＩ」とか「ＫＯＧＡ」とか技や個人名 の本も出ている。 店主的には、こっちの方がかなりマニアックだと思う (^_^;) １月１９日 本日は対戦相手。 お弟子さん２人の対戦相手が決まる。 ３月に金網で防衛戦をする先輩の相手は谷口選手。 今まで対戦した事は無いものの、知り合いなので会場では よく会話をする。 チャンピオン決定トーナメント準決勝で負けたので、 ３位になっている。 まあ、防衛戦の相手としては妥当。 キックボクシングのジム所属で打撃が得意。 そして懸案のヒジもやっているだろうから、気をつけねば。 この２ヶ月で初防衛を成功させるべく、練習有るのみ。 ２ヶ月も有るので相手選手が変わるかもしれない・・・ スト君の試合が４月１日に決まる。 相手は因縁のリョウゴ選手。 この前広島で対戦した渡辺選手が１回戦の相手だったのに、 怪我で棄権と言ってたので、スト君の最後のアームバーで 壊れた腕が治らなかったのかもしれない・・・ １回戦不戦勝でもう２回戦をする事になった。 アマで２回負けているだけに気合が入る。 プロでの試合数も断然上やし、自信を持って試合に臨まねば。 リョーゴ選手の動きは頭に入っているので、スパーリングには 困らない。 ただ、この人は拳を怪我しやすいので、試合がキャンセルに なるかも・・・ 試合会場で会えば、色々会話するも試合になれば、また別。 新人王に向けて店主も頑張ろう！ １月１８日 本日はエロ本。 梅田に切手と「月光条例 １６巻」を買いに行くついでに 古本屋さんに寄る。 そこで久しぶりに現代ジュゲムプロの本を見つける。

「-性医学シリーズ- 新・前戯後戯」 これは本当にシリーズで出していた１冊。 一応医学書みたいな体裁をとっているものの、中身はただの エロ本 （笑） 現代ジュゲムの本は、最近大分見なくなって来た。 まあ３５年くらい前の本だから仕方無いか (^_^;) この本もなぜか店を構えずに露天（地下街で）で本を売っている おっちゃんの所で見つけた。 ちょっと眺めて楽しんだら、「ビンテージエロ本と性医学」コーナーに 並べて販売しよう。 １月１７日 本日は格闘技の練習。 いつも通り仕事終わりに参加して４５分の遅刻。 参加人数１０人と多い。 最初の１時間半ほどフィジカル・トレーニング。 店主はその横でゴロゴロ転がってストレッチをする。 背骨を緩める運動というのを本で読んでやってみるも、 緩んでいるのかどうか分からない。 なんか全然緩んでいないような感じはしてるけど・・・ 寝技は日曜日のアームロックの復習から入る。 形が理解出来たら、本当に使えるか試して貰う。 本当に使える様になって、マスターなので、少々時間が 掛かってもやって貰う。 アームロックの次は先輩のリクエストでＴＫマウント（この 呼び名は間違いで正確にはＴＫバックサイドポジション）からの 動きをやってみる。 店主は見栄えのするヤスケビッチ式腕十字を紹介しようと 思っていたら、下が畳よりも固く危険な為、中止。 それで同じように両手で片手をロックして引き込んでの チョークに切り替えた。 これは亀になっている人にとって予想外の動きなので、 知らない人には極まりそう。 ＴＫマウントからの攻めの続きは日曜日にしよう。 この２つの技をやりこんでいるうちに４５分たったので、 打撃に移る。 打撃はミット練習。 １分交代でパンチ、膝蹴り、ローキック、前蹴り、ボディ・ ストレートを繰り返す。 これも４５分で終了。 先輩がチャンピオンの団体のルールが変わる。 ４点膝有り、肘打ち有りに変更 多数の半分素人みたいな選手が金網に入るのにルールが 過激になっている・・・ ４点とは四つんばいの状態で膝蹴りが有り。 これはＵＦＣでも禁止している攻撃。 そして肘。 これはＵＦＣでもキックボクシングでも使っている攻撃。 しかし、店主にはカットを処理する技術が無い。 そしてもっと大きな問題は、普通カットした所には、ワセリンか 薬品を塗って血を止めるのに、総合の試合では顔にモノを 塗ってはいけない・・・ 切られて血が大量に出たら、すぐにドクターストップになりそう 「う〜ん、なんだかなぁ」というルール変更。 これならマット・ヒューズポジションからの肘を落とす事が出来たら、 それだけで勝てる。 というかマット・ヒューズはずっとそれで勝ってたけど （笑） 試合までまだ２ヶ月あるので、肘の使い方も練習すべし。 １月１６日 本日は体重日記。 ビックマック、焼肉食べ放題、焼肉食べ放題の３日間を 終えて、今朝体重を計ってみると、７７ｋｇ。 風邪が治った水曜日よりも落ちている！ 焼肉に備えて食事制限したのが効いている。 通勤の自転車再開も効いたか。 そして小まめにやっているのが、お腹凹ましダイエット。 運動を禁止されている人が、お腹を凹ますだけで痩せたと ＴＶでやっていたような記憶が有る。 それで、仕事に差し支えない程度にお腹を凹まして歩いたり、 座ったりしている。 これも少しは効いているか？ （笑） 体重はちょっと落ちたものの、お腹の周りの脂肪が半端無し。 あと少しなので、なんとか水抜きをしなくても目標の７５ｋｇ台に 乗せたい。 １月１５日 本日は格闘技の練習。 参加人数１３人と最近増えた人が参加するも、古いメンバーの 欠席が多いので人数は増えず。 日曜日に格闘技をするのは日程的に難しいか？？ 寝技はリクエストの有った、先週やったニンジャチョークの 復習から入る。 相手の首を絞める技。 これが極められずに相手が逃げそうになったら、今度は 折り曲げる技に切り替える。 どっちが極まっても苦しいか、痛い （笑） 次のリクエストはアームロック。 相手の腕を自分の意思で曲げようと思っても難しい。 それで、顔の前に持って来たり、ニーオンのヒザを押して来たりした時 に曲げる方法を紹介。 かなり言葉を使って説明しているものの、ちょっと分かりづらいみたい。 言葉で説明し過ぎるのも良くないか・・・ じゃあ、出来ていない人はどうしたらいいのかという疑問が出る （笑） 打撃は蹴りを中心にやってみた。 ペアを組んでお互いに上達する練習方法を探っていく予定。 ダイエットの為に自由練習時間もスパーリングをする。 ツヨシと寝技をする。 ツヨシも力は強いものの、昨日アブさんと力比べに負けたのが 響いたのか、そんなに力づくでやってこない。 そうなると色んな小技が効いて来るので、簡単にポジションを 奪ってタップを取れる。 バックチョーク、マット・ヒューズポジションからの１本拳チョーク、 アームバーなど色々。 最後に「面白くないから、やめます！」と衝撃＆当然の理由で 終了 （笑） 筋肉痛にならない程度に動いて痩せるのは難しい・・・ 体温が高いうちは元気だけど、家に帰って体温が下がると ぐったりとしてしまう。 練習終了後に予定通り１０００円焼肉食べ放題を食べに行く。 これは焼肉食べ放題だけど、考え方を変えて焼肉定食の焼肉と ご飯、スープの食べ放題と思えばかなり安い。 焼肉食べ放題１０００円でも安いけど （笑） 今回は定食気分でご飯をちょっと食べた。 おかずの熱々の焼肉が付くと思えば、昨日とは気分が変わる （笑） 当然生ものは無いので、焼肉に飽きたら、イカを焼いて食べる。 ５人でわいわい７０分楽しく食べて時間を過ごす。 そして今回も暮れのボーナスからツヨシがご馳走してくれた！ 他の４人がボーナスを貰っていないので、お裾分け。 ありがたい。 金銭的には全然裕福でない店主が出来るお返しは、 超痛いローキックをご馳走するくらい。 また機会が有れば、お礼の気持ちを込めて蹴ろう (^ε^) １月１４日 本日は格闘技の練習。 母親の誕生日会が有るので、４時半で早退予定。 寝技は最初の相手がヨルダン人のアブさん。 怪力を防ぐのでかなり力を消耗する。 それでもなんとか最後までやって打撃へ。 最初初心者にパンチを見ていたものの、アブさんがこちらに 来たので、空手経験者のデカに任せて、選手コースの方に 移動。 スト君のトーナメントの相手になりそうな高橋選手の動きを 真似てやってみる。 腕からのフェイントでローキックがモロに当たりかなりの ダメージ。 その後、ワンツーローと基本的なコンビネーションでダウン・・・ まだ試合までは大分有るので、調整すべし。 ココで時間になったので、早退をする。 お誕生日会は妹と色々ネットで調べて心斎橋でする事に。 ３４８０円食べ放題の所がクーポン券を使って３１８０円。 かなり美味しい肉だった。 当然生ものは無し （笑） 母親がかなり喜んでいたので、やって良かった。 ７月に父の誕生日会もしても良いかも。 ７１歳の母親は焼肉をかなり食べて、ビールも結構飲んでいた。 あれだけ食が進む所を見たら、まだ長生きしそう。 １月１３日 本日は車の修理。 車を２駅先まで電車に乗って迎えに行く。 修理代１７３９９円。 部品の交換とバルブの調整をして貰う。 これが７０００円も掛かったのに、どうも微妙な感じ・・・ ちょっと良くなっているような、全然変わらないような (-_-;) あと１０万ｋｍ前後でタイミングベルトの交換が推奨していますと 言われ、その上今のままではいつベルトが切れてもおかしくないと 脅された。 帰ってネットで調べると確かにもう限界がそろそろ近づいている。 これが４万円。 オイル関係の修理代が３万５円くらい・・・ とりあえず、動くようにしたけど、まだまだお金が掛かる。 車検の時にと思っていたものの、この作業は車検と全然関係が無い ので、そのまま工賃が掛かるらしい。 車検は安いオートバックスにお願いして、修理はディーラーに 任せる事にしよう。 次はタイミングベルト貯金を始めねば。 １月１２日 本日は歯医者。 去年予約した歯医者に行く。 詰めて貰ったプラスチックは良好。 歯の状態、過去の治療跡、などをチェック。 口の中のレントゲンも撮る。 最後に超音波で歯石を取る。 歯周病が結構進んでいるらしい・・・ 歯石を取った後、指でマッサージをすると結構な出血と痛みが （泣） マッサージは歯周病に役に立たないらしいけど、歯石を取った後は ちょっと効果が有るらしい。 医者通いを短縮する為にもマッサージをしよう。 治療費は２０００円ちょっと。 次回に今回の検査の結果と治療予定を相談する予定。 １月１１日 本日は体重日記。 いつも朝一に計る体重を夜計ると・・・ ７９ｋｇ！！ 風邪をひいてやせているかと思いきや玄太ラインギリギリ。 目標の７６〜７５ｋｇに落とすには、食事も気をつけねばならない。 しかし、今週の土曜日は母上の誕生日のお祝いに心斎橋の 焼肉食べ放題のお店で食事会、日曜日は練習後にいつもの １０００円焼肉食べ放題でお食事会、金曜日はマクドナルドで 友人とのお食事とカロリー過多の予定が詰まっている。 それ以外はおにぎりだけの山下清ダイエットか・・・ (-_-;) １月１０日 本日は出勤。 朝起きると有給を取ろうかと真剣に考えるほど調子悪し。 １０日以上有るので、取っても良かったものの、三連休の 後なので出勤した。 自転車通勤は無理と判断してバスで行く事に。 近所にバスの停留所もＪＲの駅も有る。 乗り換えの無いバスに乗ったのが失敗した。 意外に時間が掛かって、バスから降りるとかなりの早歩きを しないと遅刻しそうになる。 まだ頭がクラクラするのに競歩のような早歩き・・・ ＪＲならゆっくり歩いてもセーフだったのにちょっとした乗換えを 面倒臭がった結果がこれ 遅刻しなかっただけでも良かった。 帰りの頃はもう普通の体調に戻ったものの、練習に行って誰かに 風邪をうつすと悪いので、練習は休みにした。 体調管理はしっかりせねば。 １月９日 本日は成人式。 夜中に猛烈な便意で起きる。 お腹を下して、数回で全てが出たのでは？ くらいの勢いと腹痛。 どうも昨日の暖房なし２時間で風邪をひいたらしい。 なんとか午前中にディーラーに電話して修理の依頼をする。 その後保険屋さんに電話して持っていって貰う事に。 そこで力尽きて寝る。 起きても力が入らない。 石油ファンヒーターをつけると空気が乾燥して喉が痛いので、 こたつとホットカーペットで暖を取る。 ずっと寝たきり。 起きると買い置きのＸファイルを見た。 シリーズ第１話から第４話まで。 出ている俳優の２人が若い （笑） 女優のスカリーは怖いおばちゃんというイメージだったけど、 若い頃は思っていたよりも美人！ でもちょっとスタイルが悪い。 背が低くて顔が大きい。 賢そうな顔と演技力で選ばれたのか？ 夕方にディーラーから電話が有った。 やはり温度センサーの故障らしい。 それにエンジンの調整を加えて約２万５千円くらい。 その上、タイミングベルトの交換となんかを進められる。 全部で９万８千円とか言ってた・・・ 取り合えず今年の６月に車検なので、その時に考える事にして センサーの交換だけを頼んだ。 一昨日、昨日の練習の筋肉痛と風邪の関節痛で体中が 痛くかなりトホホな１日。 １月８日 本日も格闘技の練習。 寝技は十字固めの復習とロックの切り方をする。 ずっと前になんかの本で見た技をみせるも先輩は、 またしても知らず。 これも当然誰かに見せているも、ちゃんと教えていない。 打撃は少林寺拳法の様にペアを組んで １分１Ｒで受け返しをする。 ジャブ、ストレート、ワンツー、フック、アッパー、２本組手、 ３本組手、ローキック、ミドルキック、ヒザ、前蹴りと基本動作 だけで４０分！ またしても「倒」まで行かず。 次週は投げから練習に入ろう。 練習後に災難が降りかかる。 正月から車がちょっと調子が悪かった。 なぜか急にエンジンが止まる。 プラグが被っているのかと思いきやもう、そんな問題では無さそう。 エンジンが冷えると掛かるという不思議な現象を繰り返し、 吹かすを止まるので、動かす事が出来ない。 仕方が無いので、ソニー損保のロードサービスデスクに電話する。 ３５ｋｍまで無料で運んでくれる。 自宅まで運んでくれるものの、次に修理工場まで運ぶと追加 料金が掛かるので、そのまま修理工場まで運んで貰う事にした。 修理工場も紹介してくれて、陸送もしてくれるらしい。 １０日ほど掛かると言われて、自分で取りに行く事に。 自分で取りに行くなら、買ったディーラーの方が近い。 それで、明日電話で確認後にディーラーに持っていって貰う 事にする。 自宅までの帰りのタクシー代も出してくれると言ってる。 さすが、顧客満足度Ｎｏ.１ （笑） ３０分ほどでロードサービスのトラックが迎えに来てくれた。 おじさんが言うには「エンジンの温度感知器が故障してプラグに 電気が行ってないのでは？」らしい。 それで温度が上がると止まるのか・・・ とりあえず預けてタクシー乗り場に行く。 ＭＫタクシーが居れば乗ろうと思っていたものの、居なかったので 電車で帰る事に。 幸か不幸か止まったのがＪＲの駅前。 帰りの電車賃は１７０円。 久しぶりに電車に乗って家に帰る。 １月７日 本日は格闘技の練習。 今年最初の練習に５人参加。 土曜日はどんどん減っている・・・ 寝技ではあまり力を使わないように心掛けるも、怪力のアブさんと する時は、技を防ぐだけで力が要る。 あの太い腕を伸ばすのは無理なので、首を絞めて１本ばかりなので、 アブさんも苦しそうにしていた （笑） 打撃はディフェンスをメインにする。 パンチを受けてプッシュで返す。 プッシュは金網際なんかではとても役に立ちそうな動き。 パンチをクリンチでやり過ごそうとする動きをして来たので、 攻撃にパンチ＋ヒザも有りにする。 このヒザは当たるとかなり痛そう・・・ ここまで時間一杯になった。 またしても打極でおしまい。 なかなか真ん中が出来ない。 ちゃんと時間を取らねば。 １月６日 本日は体重。 お正月の分が結構お腹に溜まっている感じがする。 朝計ってみると７７.５ｋｇ。 かなり重い。 毎朝の自転車通勤も休んでいたのが、出たかも。 朝の自転車のスピードと格闘技の練習で少しずつ動いて 月末までに７６〜７５ｋｇを目指そう。 ちょっと幅があるけど （笑） １月５日 本日は石井ｖｓヒョードル戦。 ユーチューブで大晦日の試合を見る。 試合前のヒョードルを見るとダルダルの体をしている。 元々アリスターみたいに筋肉質ではなかったものの、 明らかに仕上げてきていない・・・ 石井はアメリカで打撃の練習をして来たとニュース記事に 書いていたのに、打撃でやられている。 どんな練習をして来たか分らないけど、石井に向いて いなかったのでは？と思う。 決して調子の良さそうでなかったヒョードルに簡単に負けて しまうとは。 石井がセオリー通りパンチをおでこで受けて、フラフラしていた。 でこに当てられて効かされるのでは、どうもこうもない。 ＫＯパンチの前に勝負がついていた (-_-;) １月４日 本日は初出社。 昨日の夜は早くベッドに入ったものの朝は眠い。 帰宅後は注文の有った本を１冊だけ梱包して明日に備える。 最近どうもモニターの調子が悪い。 目をこらしてよく見ると、画面がチラチラとしている。 もう５年半以上使っているので、後の蛍光灯の寿命だろう。 モニターの値段を調べようと思い、アマゾンその他を見ると めっちゃ安くなっている。 机のサイズに合わせて置ける一番大きな良いモニターでも １６０００円くらい。 今使っている真四角のスクエアーという種類よりもＴＶみたいな ワイド型の方が安い・・・ １番良いモノよりサイズとランクを落とすと１３０００円と微妙な額。 一番良いモノは横幅が５１ｃｍ、パソコンラックの幅が６０ｃｍ。 ちょっと大きい。 次のやつも評判は良さそうなので、悪くは無いと思うものの、悩む 今のモニターは目に悪そうなので、早めに決めなくては。 １月３日 本日は正月休み最終日。 今日も読書と本の整理。 未読本がドンドン出てくる。

「平成仮面ライダー英雄伝」 平成仮面ライダー１２作品のライダー１３１人の紹介。 １３１人中好きなライダーが４人。 Ｇ３マイルド、ファム、キックホッパー、パンチホッパー。 全部脇役・・・ あらすじを読んでいると、改めて「そんな話やったんかぁ！」と思う。 そして映画は半分も見ていないので、知らないライダーだらけ。 唯一好きな主役ライダーを思い出した。

カブトになる前に幼虫状態のライダー。 平成版サナギマンか （笑） 鈍重で役に立たない所が好き (^_^;) 「なつかしの東映×石ノ森 ヒーロー大図鑑」 似たような本を沢山持っている・・・ 絶版になって高くなると販売予定。 「昭和特撮大全 蘇る伝説のヒーローたち」 著者の岩佐さんの本も結構読んでいる。 この本は「月光仮面誕生５０周年記念出版」。 巻末に５５年から放送された特撮ヒーローが掲載されている。 見ていると当然見ていない番組の方が多い。 ビデオが無く、歌番組、アニメが好きだったので当然か。 お正月休みは本を読んでいるうちに終了した。 終わってみると６日間はあっという間。 １月２日 本日は本の整理＆読書。 昼前から実家に帰って甥っ子とトランプ。 夕方には帰って来て、本の整理と読書をする。 少し読んだくらいでは全然減らない (-_-;) とにかく読み続けるべし。 １月１日 本日はお正月。 朝の８時に友人宅からフラフラになって帰ってくる。 寝て起きたら夕方になっていた (^_^;) 起きて食事をしてから、読書三昧。 人と口をきく事無くずっと１人きりで過ごす。

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