店主日記

２月の日記です。

２月２９日 本日は売り上げ。 ニッパチは関係無く、売れていない。 売れ残りは減っているものの、仕入れに 苦戦しているので、数字も上がらず。 自分の商才の無さにトホホと思う日々。 ２月２８日 本日は格闘技の練習。 参加人数７人。 みんながフィジカル・トレーニングをしている間に体を伸ばす。 体を少し温めてから始めても、殆ど伸びない・・・ なんか筋が固まっているような感じがする。 腰や足の裏側などカチカチでちょっと伸ばすともう痛い。 早くも老化現象か？？？ （泣） 寝技は先輩のリクエストの体勢からの打ち込みをする。 とりあえず、やってみせて見ていると・・・ とんでもなくドン臭い 店主がいつも言っている相手の力の流れを感じて動く事が 全く出来ていない。 ちょっとしたコツで動くと全然なんでもない動きなのに、 処理をミスして挽回されている。 同一の動きは無くて、流れで色んな動きを選択しなくては ならないので、難しいのかもしれないけど、うーん。 店主が下になってやってみると最初のコンタクトの持っている 状態からダメ。 ちょっとした小さなコツが本当に掴めていない。 説明は丁寧にしているつもりやけどなぁ (-_-;) 古武道で有名な甲野さんは、見ていて出来ていない 生徒さんには説明をしないらしい。 説明をする事は相手を急く事になるとか。 急くなと言っても来月の１７日には試合が有るし。 見ていると出来る動きがあって、それに相手が嵌ると なんとかなる。 今回はこれが少し多くて３０から５０点の出来。 相手がその動きを察知して、動きを変えるともうダメ。 なので５０点以上は行かない。 出来ない理由が分からないので、どうしようもない。 本人は当然分かっていないようやし。 ちょっと出来たので、もう少しか？と思いつつ１時間も やってしまった。 因みにそこに居た他の人は、それなりに出来ていた。 寝技４５分の予定が１５分延長しても先輩が出来そうに 無かったので、打撃に移る。 打撃はパンチ３発を早く打つ練習をする。 正確に当てるよりも早く動かす事に主眼を置いてやってみる。 最初に店主がスト君を受けにしてやってみると、いきなり鼻に 当たって血が出る不幸な出来事が・・・ (^_^;) 正確なパンチでなくても早く腕を動かす相手はうっとうしい。 当然受ける方はブロックをすると当たらない。 いつもやっているパリーの動きでは、遅れて顔に当たる事も有る。 これを飽きずに３０分ほどした。 結構ハードに当たっていたので、３０分くらいで丁度かも。 時間となったので、これだけで終了。 ２月２７日 本日はダイエット日記。 朝体重を量ると７４．８ｋｇ。 なんとか７５ｋｇをクリア。 土日に結構な汗をかいたのが効いたか。 次は来月末までに７４ｋｇジャストを目指す。 ７３ｋｇ付近で安定していた時も有ったので、 あと２ヶ月は何とか目標を達成出来そう。 お腹の肉や内腿の脂肪を見るとかなりたっぷりと 付いてるので、運動とちょっとした食事改善で なんとかなりそうな気はしている。 多分内臓脂肪もかなり入ってそうやし （笑） 問題は５月末の７２ｋｇ・・・ 先の事を考えて急いで痩せても仕方ないので、 リバウンドしないようにつねに数字を見るようにしよう。 ２月２６日 本日は格闘技の練習。 参加人数１４人と少し戻って来た。 ちょっと風邪気味の店主は、みんなと離れた 所でストレッチをする。 寝技はオーズのリクエストでスイープをする。 ガード状態からシザースや片足担ぎなど 基本からする。 このスイープが出来ないと寝技は下になった時が辛い。 ３０分くらい打ち込みをした後、スパーリング形式でやる。 習ったばかりの人は当然スイープ出来ずにパスされていた。 打撃は打つ構えのまま受けを練習したつもりが、 みんなにイマイチ伝わって無かった・・・ ５分ほどこれをして、こーちゃんにタッチ交代。 みんなが飽きるまでこーちゃん教室を続ける事にする。 その後、蹴りメインの３本組手。 みんなを見ていたら、普通にしていて、いきなり首相撲から 膝蹴り３連発！みたいな人が居ない。 ちょっとイメージが貧困か。 最後にドッジボールをする。 店主は風邪気味だったので、時計係。 自由練習で先輩の動きを見る。 先輩の相手をしているオーズの２人に打たないパンチの説明を するもイマイチ伝わらず。 そんなに難しい動きでは無いものの、分らない人には一生 理解出来ないかも・・・ 武道的な動きのノーモーションの説明もしようかと思ったものの 上手く説明出来ないのと、体の動かし方から説明しなくては ならないので、やめた。 自分の体の動きのコントロールと体重移動、荷重の意識が 出来ると色んな動きが出来るのになぁと心で思う (^_^;) ２月２５日 本日は格闘技の練習。 参加人数８人とまあまあの数字。 数年ぶりにテコンドーの大学チャンピオンが帰ってくる。 心臓弁膜症の大手術をしたらしい。 ぼちぼち健康に良い格闘技を出来れば良いけど、格闘技は体に・・・ 久しぶりにサーキット・トレーニングをする。 総合格闘技を場面で分解してスパーリングする。 久しぶりにスト君と相撲を取ると全然相手にならない。 組んでも力が全然違うので、ブン投げられる 地味にしんどいフィジカル・トレーニングの効果が出ている。 あれだけの力が有れば、まず組負けしないだろう。 後は打撃が出来るようになれば、結構良いとこまで行きそう。 久しぶりに出稽古の人が来る。 羽曳野市といって藤井寺市の南にある大阪南部からやって来た。 ０９年に出来た志というチームらしい。 柔道も学生時代にちょっとやっていただけで去年の８月から 総合格闘技を始めたにしては良い動きをしている。 本人の資質か、教え方が良いのか・・・ 仕事は消防士だそうで、かなり体が強そう (笑) 人は一人でも多い方が練習になるので、出稽古は大歓迎。 大歓迎の気持ちを伝える為に、色々な技を掛けてあげた。 首がもげそうなフェイスロックとか膝が抜けそうな膝十字固めとか諸々。 本人はうれしそうにしていたので○ 打撃は殆ど絡まなかったので、悪印象は無いハズ。 いつも通り最後にモー娘。占いカード補強をして終了。 朝体重を計測すると６５.４ｋｇ。 あと４００ｇなので、なんとか達成の目処が立った。 ２月２４日 本日はオークションの失敗。 貧乏オークションしかしていないのに失敗してしまう。 落札したのは「ターミネータ　サラ・コナー　クロニクルズ　 ファーストシーズン」 同じモノ２つ落札。 締め切りが１日遅い方に先に入札してしまった。 だいたい１３００円くらいで落札されているモノを １１１１円まで入札。 次に同じものが出品されていたのを見つけたので、 こっちも１１１１円まで入札。 最初の締め切りがジャスト１１１１円で落札、そして 翌日締め切りの方が１１１０円で落札・・・ これはまあ、仕方ない。 そして到着したのを見て、さらに失敗に気付く。 なんとボックスなのに４話からスタートしている。 前にセカンドシーズン１を買ったのと同じパターン・・・・ どうせなら最初から見たい。 アマゾンで見ると送料のみの３４１円で１話から３話まで 入った１のディスクが売っている。 そして全て入っているボックスが送料込みで１８００円。 思いっきり失敗した・・・ 今回は良い経験をしたと思って次からはちゃんと市場価格を 調べて入札しよう。 「ロボコップ」 前に仕入れた映画評論の本に取り上げられていたロボコップの 章を読んで、また見たくなってきた映画。 監督がオランダ人でタケシのように暴力が売りの人らしい。 キリスト教に反感を抱いているというか、キリストの名前を出して 好き勝手していた教会組織に批判的な人。 このロボコップはキリストの様に生き返って悪を懲らしめるという 物語だった。 なので最初に惨殺されるシーンもキリストが磔になって 傷つけられた箇所を再現している。 デザイン的にはギャバンや空山さんのイラストからかなり 影響を受けている。 時間を作って早目に見よう。 この「ロボコップ」はロボと付いているけど、生体組織を 結構使っているので、正確にはサイボーグなのでは？？ ２月２３日 本日はダイエット失敗。 色々用事をしていて、なんとなく晩御飯を食べ損ねていた。 夜中の１１時になりそろそろなんかをと思っていた時に 「ザ・めしや」が１１時から半額になるのを思い出す。 丁度国道２号線沿いに有ったのを思い出し、行ってみる。 店主は１１時ジャストくらいに店に入った。 そこでおかず、豆腐チャンプルー、鯖の煮込み、卵焼き、豆ご飯と 半額なのと空腹なので、つい目に着いたモノをとってしまう。 後で少しお腹が痛くなるくらいの量・・・ 豆腐チャンプルーと汁物、ご飯だけで良かった。 店主の後からドライバーや色んなお客さんが続々とやってくる。 それまでがガラガラだったのを見れば、半額目当ての お客さんばかり。 店主を含めて貧乏な人が多い 因みに４品目食べて５２８円。 朝、折角今月スタート時の数字、７６ｋｇまで戻したのに家で 体重を量ると７７ｋｇ！ 大失敗。 水を抜いて体重を落としても来月に、さらに１ｋｇ落とす予定なので、 水を抜いても仕方ない。 脂肪を溶かさねば。 今月末まで出来るだけ頑張ってみよう。 ２月２２日 本日は購入本。 もう場所が無くて本の整理がかなり困難になってきているのに、 つい買ってしまう。

「ロシアンパワー養成法」 これは以前持っていたものの、なぜか世の中から無くなって 定価の倍近くまで値段が上がったので、売った本。 そんな高くても買ってくれる人が居るなら、その人が持っていた 方が良いだろうと思って販売。 それから数年後に新版が出る。 見てたら、それも余らないように小部数しか出していない印象。 まあ、マイナーな内容なのでそれが正解か （笑） 色々理論的に書いているものの、基本的には力任せが多いような・・・ 古本屋で７５０円で発見。 「佐山聡の掣圏道」 修斗の創始者、初代タイガーマスクこと佐山さんの今やっている 武道の初期の本。 都市型格闘技（？）を名乗っていて、街中で寝技をしてもすぐに 助っ人にやられるので、ヒザで相手を押さえるニープレスからの 打撃で相手を制する動きが基本。 当時流行っていたロシアンフックについても詳しく書いてある。 店主がよく使うフック気味のコークスクリューのストレートが、 ストレート気味のロシアンフックと紹介されていた。 どんな技を見ても「さすが、天才！」と思ってしまう。 多分ロシア人が打っているのを見るまで知らなかっただろうに、 見ただけで形だけでなく、とんでもない破壊力までマスターしてそう。 そしてこの格闘技には、もっと魅力的なモノが！ スーツ型の道着！！

普段スーツを着ない生活をしているので、この道着を着て 練習したい （笑） 画像を見ていたら、本当にスーツに見える道着で試合をしていた！ この試合用の道着も欲しい （笑）

そしてもっとよく見たら、普通のスーツだった・・・ まさか、本当にスーツを着て試合をするとは。

この本、サイン本に見えるけど、落書きと評価されたのか、 もしくは佐山さんのサインは全く価値を認められなかったのか、 １００円・・・ 「最強パンチ理論 技術革命編」 ごく普通のちゃんとした本。 変わった事を書いていない。 体重移動しながらパンチに力を転化して行く方法が 詳しく載っている。 体重を移動しながら力強く打つのは難しいので、ちょっと 練習しなくてはならない。 ２月２１日 本日は格闘技の練習。 参加人数６人と少な目。 フィジカル・トレーニングをしている横で体を伸ばすも、 どうも筋が固い。 冷えてるからかと思いボディブレードを軽く汗ばむまで 振り回すも、やはり筋は伸びず。 やはり加齢か・・・ 寝技は先週のおさらいのニーオンとマウントからの極めをする。 試合前のスト君とすると、ボロボロにされた。 力が半端無く強くなっている。 腕を伸ばされると、もう戻せない。 火曜日と土曜日のフィジカル・トレーニングが効いている。 唯一取れたのが、ニーオンからいきなり足をまとめて アンクル・ホールドという大人気ゼロの技。 仕返しに足関節に来た時にカウンターでアキレス腱ホールド でも１本。 これも膝十字、アンクル、ヒールと危なかった所を逃げ切って カウンター。 もう必殺技と使わなければ、１本取れない (^_^;) やはり若者はメキメキと強くなっていく。 打撃はミット練習。 ローキックと前蹴りを紹介。 ノーモーションからの前蹴りを持っているとかなりの武器 になるので、ずっとやらせる。 これはムエタイ式で蹴ると膝の出し方が膝蹴りと同じ軌道 なので、膝蹴りとセットで蹴りの練習をする。 ローキックと前蹴りをマスターするだけでも総合ではかなりの 武器になる。 華麗なキックは取られて足を極められたり、倒されたりするので 地味でも力強い攻撃が出来た方が良い。 これからもみんながマスター出来るまで頑張ろう。 ２月２０日 本日はダイエット日記。 体重を量ると７６.４ｋｇ。 先月から殆ど増えていないものの、全く減っていない・・・ 今月末までの目標が７５ｋｇなので１.４ｋｇも有る。 ２月は日にちが少ないのを忘れていた。 そろそろ食事に気をつけて行かねば。 練習の無い日のダイエット運動も考えて行こう。 最近つい食べているピーナッツ入りチョコレートが明日の２つで 無くなるので、これも体重が落ちまで禁止。 出来るとこまで頑張るべし。 ２月１９日 本日も格闘技の練習。 午前中に１件だけ入っていた注文の梱包をして持って行く。 練習参加人数１４人。 ひさしぶりのリョー君も参加。 ＧＷあたりになると時間が出来て、また参加出来るよう になるらしい。 まだ結構先の話 （笑） 寝技は昨日の肩ブリッジの復習から入る。 復習したのは２人だけで、後は初めての練習になる。 ガチで首を押さえるので、ブリッジがかなり本気で返す ように動いている。 次に下が腕を伸ばしてきた時に裏十字固めに極める 練習をする。 下が暴れて腕を伸ばすと無理にマウントをキープしなくても １本は取れる。 裏に取っても下が暴れて跳ねた時にヤスケビッチ式に 転がして十字固めに移行する方法も紹介。 次に十字を取った時のロックの切り方をみんなでやる。 十字は相手にロックを組ませてからの方が入りやすい。 腕がフリーの状態の時には抜かれたりして思わぬ エスケープを許してしまう。 なので、がっちりと自分で固定して貰ってから、確実に 技に入る。 それからが勝負。 指を畳む方法、背筋を使う方法、足を使う方法、乱暴な サンボ式を紹介。 リストロックとキーロックを紹介するのを忘れた。 憶えていたら、来週しよう。 打撃はこーちゃん講座から入る。 クラス式がみんな楽しそうにしているので、良いか？ 後半はローキックの耐性を付ける練習をする。 耐性を付けるには・・・ ひたすら蹴られる （笑） 店主もラガーマンの医者の息子やスト君に蹴られると結構 痛かった。 最近は老化が進んでいる為か、なかなか回復しない。 足を引き摺る程ではない。 触ったら痛い状態以上に悪くはならないものの、ずっと同じ 状態が続く。 なんか１週間くらい同じ状態。 今回も嫌な状態が続きそう。 若者達はすぐに治っている模様。 その後、中が１０人の状態でドッジボールをする。 スト君とオーズが３回中２回も罰ゲームをしている。 球技が苦手以前にドン臭い。 最後に自由練習をして本日の練習は解散。 ２月１８日 本日は格闘技の練習。 参加人数５人とかなりの少数。 最初は３人で肩ブリッジのちゃんとした使い方を紹介。 マウントから首を絞めると下が苦しいので、気道ではなく 頚動脈を押して血流を止めるようにする。 手で押しているだけなので、肩ブリッジが正しく出来ると 普通に返る。 これをしばらくしてから、寝技のスパーリングに。 メンバーを見て打撃練習のメニューを考えたものの、 土曜日はスパーリングの日なので、そのままボクシング、 キックボクシングをする。 一回りしたところでキックをキャッチした場合とされた場合の 質問を受ける。 武道の演武的な技やムエタイで使っている技、捌き、太極拳なんか を見せる。 その昔ガッツマン桜田さんに習った佐山さんの技も伝える。 実際にタイガーマスクの時なんかに使っていた技なので、 習った時は感動した （笑） しばらくキャッチの打ち込みをしてから、またスパーリングに戻る。 いつもより３０分ほど遅れてモー娘。占いカード補強。 コインの裏表当てが結構当たって、いつもより短いような感じ。 店主が行かなかった先週の日曜日の新年会の２次会の話を聞く。 知り合いの店に行く時にかなりの厄介者に出会ったらしい。 それが店主の評判の悪い後輩に雰囲気がそっくりだったとか (-_-;) 人を怪我させた悪評もなかなか消えないけど、感じの悪い奴の評価も みんな忘れてくれない・・・ 最近全く連絡が無いのが救いか。 ２月１７日 本日は交通事故。 店主の働いている部署の人が昨日車に轢かれる。 全治３週間らしい。 車が左折で引っ掛けたので１００％悪いものの、会社では 被害者の人がスピードの出し過ぎでは？と噂されている。 大きな会社は事故を起すと大変。 上司が何時間も書類を書かねばならない。 そしてあっちこっちの部署を回って、最後には事故報告として 全国にメールが回る (-_-;) そして大変なのが、この人２年前におばちゃんと接触事故を 起こしているらしい。 今回はそんな前の事まで蒸し返されている・・・ 復帰後に自転車通勤に対するペナルティが出るかもと噂。 被害者なのに・・・ 店主も他人事ではない。 朝夕の自転車通勤を気をつけねば。 ２月１６日 本日はオークション。 またしてもショッカーライダーを落札。 今回はキューピーとコラボレーションした首振り人形。 前に購入したストラップは机に飾っている。 今回はこんなん。

１円スタートで誰とも競らずに１円で終了。 送料が２４０倍の２４０円・・・ ２個セットでオマケが

これはこれでＯＫ (^-^) 飾らんけど。 これは全７種類＋シークレットのシリーズ。

後は別にいらんかなぁという感じ。 リサイクルショップに１個５０円くらいで売ってたら買うけど （笑） 因みにシークレットは

蜘蛛男。 シークレットにするほどか？ イカデビルくらいなら分るけどなぁ。 小さいプラスチックのケースを買ってきて飾ろう。 ２月１５日 本日は寒波。 先週よりましになったものの、かなり寒い。 あまりにも寒く部屋に帰って来ても石油ファンヒーターの 前から動けない。 移動しても１回コタツに入ると動けない。 部屋の室温。

これはお風呂に入っている間だけ、石油ファンヒーターを 消した状態。 決して帰宅後すぐではない・・・ こんなに寒い部屋に暮らしていると室温が２０度まで上がると、 頭がクラクラしてくる。 なるべく早く春が来て欲しい ２月１４日 本日はバレンタインデー。 いつも通り仕事が終ってから、体育館に向かう。 参加者７人。 フィジカル・トレーニング後にニーオンからの攻撃の 復習をする。 ニーオンの状態から１本を取れそうに無い場合は、 マウントに移動。 マウントからは腕十字固めの復習とフェイントの練習をする。 ちょっとしたコツをマスターすると掛かりやすいものの、 コツが分からないと結構苦労する。 ちょっと時間オーバーをしてミット・トレーニングをする。 素手でミットをなかなか強く打てないので、ミットで手を強く 叩く逆転の発想をしてみる。 これがかなり手首が危ない （笑） それでも１５分ほどやってみた。 手首を固定出来るとパンチが堅くなるなるので痛いだけの 価値は有る。 明日がちょっと心配 時間が来たので、これにて練習終了。 あまりにも寒い為か、加齢の為か体が暖まってもあまり筋が 伸びない。 普段から伸ばすしかないか・・・ ２月１３日 本日は歯医者。 一月ぶりに歯医者に行く。 前回予約した時の憶え方がバレンタインデーの前日。 今日も口に先っぽに針が付いた棒でガリガリと擦られる。 これが結構痛い 浅い所は超音波の出る機械で擦ってから、歯茎のポケットや 歯と歯の間は針で思いっきりこする。 担当してくれているお姉さんが、上手いのか、滅茶苦茶は 痛くない。 歯の表面も綺麗にして貰った。 よほど歯石が溜まっていたのか、歯の間がスースーして 知覚過敏に・・・ ネットで調べると一時的な場合も有るし、そうでない場合も 有るらしい。 かなりの量を取ったみたいなので、後は歯磨きを綺麗にすべし。 ２月１２日 本日は新年会。 久しぶりに電車で体育館に行く。 かなり早く見積もって家を出たのに、３分の遅刻。 乗り換えの便の少なさを見誤った。 参加人数１４人。 初参加の人が２人も居てるので、かなり少ない。 それでも準備体操後に寝技から入る。 前回やったカメからの攻撃に入る為に相手にカメを取らせる 動きから。 タックルを潰す、上からガブルなどカメして押さえる。 攻撃は前回やったので、パスして今回はカメからの脱出の 動きをした。 巻き込みとスイッチからクルリンと動く。 後半は基本のガード外しを久しぶりにやる。 ここで失敗をする。 藤沢から出張でこっちに来ている人に外し方を説明している 時にツヨシのお腹を寸勁で押して外してしまう。 先週はこの人にローキックで足を動かなくしてしまったのと、 この後、タックルの切り方でフェイスロックをしたので、 店主の印象が「痛い事をする人」がかなり決定的になった。 極めまではかなりテクニカルなのに、途中が分からない動きを するので、結局「急に痛い事をする人」という印象・・・ 好悪は別としてテクニックが分かって貰えなかったの失敗。 実際Ｕ系の技は痛いのが多いし、激痛を与えてタップを 取るのが好きなので仕方無し （笑） 打撃はこーちゃん講座を今週もして貰う。 半分は昨日先輩の課題だった、「押し込まれない」を テーマにした三本組手をする。 キャッチボールの様に相手から攻撃三本を受けると すぐにこちらから攻撃するのがテーマ。 手を出すのを途切れない様にする。 それとディフェンスの時に反撃出来ない距離まで 下がらないのも練習。 ボールを持って行くのを忘れたので、ドッジボールはお休み。 自由練習の時に電車で読む為のハットメイカーさんの本を 持って行った。 どうもハットメイカーさんは打撃の人みたいで、組手争いが 苦手に見える。 脇を刺された状態からの動きも多い。 レスリングが苦手な店主も参考なる。 早速若者に脇を刺させた状態から本に載っている動きを 試してみると使えた。 予想外の動きなので、結構虚を突かれる。 今度パワフルな外人勢に試してみよう。 アメリカ人らしく大雑把で危ない技も有るけど、日本人に するにはとても危険なので、そんな動きはパス。 後半はダイエットの為と試合に向けて先輩を蹴りまわす。 元気なうちは昨日足が攣った事をわすれている。 最後の１Ｒはこーちゃん裁定で中止。 結構ローキックが効いていたか？？ 練習後にシャワーを浴びて集合場所の阪急梅田に行く。 みんなが揃った所でお店に。 なんといつも宴会をしている居酒屋の下だった。 上の店は３時間、豚シャブ食べ放題、飲み放題３２００円で 最後までキープしていたコース。 イタリアン２５００円食べ飲み放題はどうかと早速パスタを みんなで食べる。 結構美味しい 飲み物の角ハイボールはちょっと薄かったような気がしたけど、 長く店に居るので丁度良い感じ。 パスタを２回連続で食べてからピザを注文する。 チーズが美味しい。 生地は、まあ普通。 焼き立てを持って来てくれるので、美味しいようにも感じた。 ちょっと席が狭くて行き来がしにくい。 そして失敗という訳ではないけど、ピザとパスタが食べ放題と いうのは、ピザとパスタしかない・・・ あとポテトとサラダも有ったけど、お酒のつまみになるような あっさりとしたモノが無い 他のみんなの感想を聞かねば。 店主は食べるのが、遅いのでずっとむしゃむしゃ食べていた。 お店に３時間居て２５００円なら良かったか。 店に出たみんなも満足そうにしてたし。 年末はなんとか江坂の居酒屋で出来るように体育館を取ろう。 抽選やから頑張りようも無いけど （笑） ２月１１日 本日は建国記念日。 参加人数４人と予想以上の少なさ。 土曜日は全然人気が無い。 それでもストロンガーと先輩と３人で打撃のスパーリングを １時間半ほどする。 後半にヒロくんがやってきたので、三本組手に切り替えて 攻撃と防御の動きを確認する。 ヒジ有りルールに出る先輩とする時は、ヒジを出す。 これが結構当たる （笑） 思っていた以上に得意な動きかも。 寝技はパウンドの練習、極めの練習をする。 最後の１時間は補強運動。 ずっと動いてせいか、部屋に帰って来るととんでもない 疲労感が襲って来る。 体が暖まって動いている時は元気なのに、冷えると・・・　泣 オマケに寝る前には内腿が攣って激痛が走る。 こんな所は今まで攣った事が無いのに。 伸ばしても縮めても激痛。 まさにホウホウの態でベッドまで行き眠る。 ２月１０日 本日は体重。 ７６.４ｋｇと全く減っていない。 チョコレートのせいか、練習後に飲むジュースのせいか・・・ 日曜日に食べ放題に行った後は、ちょっとずつ減量せねば。 お腹や内腿の脂肪が柔らかくなっているので、運動の効果は 出ていそうな気だけはしている。 ２月９日 本日は新年会。 最初目星をつけていた店の口コミを見てみると・・・ ボロクソ書かれている (-_-;) 非常にヤバイ。 先輩がこの店を選んで、自分が行くと絶対文句を言ってる。 みんなから文句を言われる前に店を変更する事にした。 予算が３０００円台前半で３時間、飲み放題食べ放題。 いつも使っている体育館の近くならそこそこ良い店が有るのに 梅田周辺では難しい。 前回調べた時には忘年会シーズンの為か結構なサービスが有ったのに 今回はどの店もしぶい。 ３時間、豚しゃぶ食べ放題、飲み放題で３２００円。 ６時までに店に入って早割りというのを使うと３１５０円の居酒屋。 ４時半に練習を終わればなんとか６時までに間に合う。 イベントの為に練習時間を短縮するのも本末転倒な感じがする。 いっその事練習後に３０分ほど歩けばなんぼでも店が有る。 最後に見つけた店がイタリアンでパスタとピザが食べ放題、 飲み放題の店。 ホットペッパーで見たら３時間でぐるなびで見たら２時間。 電話でホットペッパーを見たといって３時間１４人で予約する。 １人２４６０円。 あーでもない、こーでもないと２時間も掛かってしまった (-_-;) ２月８日 本日は体育館値上げ。 いつも使っている吹田市の体育館の使用料が１．５倍も 値上がりするらしい・・・・ 火曜日の使用料は３６００円になる予定！ 参加者７人でも赤字、しかも駐車場代を考えれば 日曜日の人数を増やして黒字を回すしかない。 その人数を増やすのが難しいけど 市の予算から少しでも厚生福祉費の負担を軽減させるのが 目的とか。 予算の話をされると吹田市に税金を払っていないだけに痛い。 まあ、大阪市の半分くらいの金額なので、値上げしたくらいが 丁度かもしれないけど、なるべくなら上げないで欲しい。 議会承認待ちらしいので、早晩上がるだろう。 枚方には毎回３０人も集まるサークルも有るらしいので、 メンバー定着の秘訣を聞かねば （笑） ２月７日 本日は格闘技の練習。 仕事を終えてから自転車で駐車場まで行って、そのまま 体育館に向かう。 体育館に行くと３人がフィジカル・トレーニングをしていた。 大○持ちのこーちゃん５５歳、ガンガン体を動かしている。 その横で店主は、ちょっと調子の悪い腰と首をまったりと伸ばす。 体のあちこちが固くストレッチをしても伸びているという感覚が無い。 それでも時間まであちこちを少しずつ伸ばす。 寝技はニーオンの練習から入る。 パウンド有りのルールならニーオンをされるとかなりキツイ。 それでも抑え方と一応逃げ方もやる。 このまえやったニーオンからのスライド十字はかなりマスターした。 ひょいと出せるようになったので、後はメンバーのみんなも 出来るようになって欲しい。 打撃はミット打ち。 受ける方が両手にミットとグローブをつけて攻撃しながら受ける。 これはちょっと実戦の間合いに近いので役に立ちそう。 試合までもう少し間が有るので、穴を潰しておく。 ２月６日 本日はコンビニ本。 「美人過ぎる○○」

なるべく買わないようにしているコンビニ本。 でも古本屋で見かけると面白そうな本は、つい買ってしまう。 掲載４００人以上と書いて有るだけに全て美人過ぎるとは 思わない （笑） 美人過ぎると言っても「○○をしている女性の中では」という 注釈が付く人が多い。 中には本当に美人の人も居てるけど (^-^) しかしこの本、素材がインターネットで無料にしても、 こんなに沢山写真を使って○円で商売になるのか？？ コンビニ店員もしているスト君に聞くと、巻末に載っている 出会い系の広告でお金を儲けているのでは？らしい。 なるほど、この手の本には必ず載っている （笑） 古本なので１００円。 ２月５日 本日は格闘技の練習。 今週土曜日の体育館は目星を付けていた辺境にある 不人気体育館の予約が取れた。 なんとか穴を開けずに済んだので、一安心。 本日の体育館も半年以上ぶりに来る。 参加人数８人と減少の一途を辿る。 それでも準備運動後にはカメからの復習、新たにオーソドックスな 首の取り方を説明する。 これで、カドワキ、永田ロック�U、腹固め、フェイスロック、 バックチョーク、腕十字、裏腕十字、ヤスケビッチ式、 変形ヤスケビッチなど、ほぼ一通りの技の説明が終った。 後は各人で使えるように練習して貰うのみ。 打撃は今週もこーちゃんの空手講座。 蹴りの打ち込みや攻防をやる。 その後店主の得意な組際、組んでからの打撃を紹介する。 腕を掴まれたり、掴んだりした時にすぐに殴る方法や逆に 殴られない方法をやってみる。 最新のムエタイ首相撲入門に載っていた動きが絶大な効果が有る。 さすが最新 （笑） その後ドッジボール。 ８人中４人が罰ゲームというかなり理不尽な人数。 店主は３Ｒなんとか上手く立ち回って罰ゲームを逃れる。 残りの時間は自由時間。 神奈川県から３ヶ月出張で来阪して、その間練習に 参加しているメンバーに大阪土産としてディフェンスを見せた。 ほぼ全弾避けてから、間合いの大切さなどを偉そうに語る （笑） 練習後に財布に衝撃が走った。 駐車場代が９００円！ 最初の３０分は無料だけど、後は３０分ごとに２００円加算れる。 しかも上限無し・・・ もう２度と使わん！と思っても、来週もここ 来週は練習後に新年会が有るので、電車の予定。 なので駐車場代は関係無し。 いつも使っている所は今も駐車場代が無料なので人気が 出ているのかもしれない。 ２月４日 本日は節分。 昼からいつもの豊中体育館に練習に行く。 そこで衝撃のお知らせが・・・ 来週は建国記念日なので体育館の個人使用が出来ないと。 当然代わりの吹田の体育館を取っていない。 体育館の備え付けの機械で探してみると当然豊中の 体育館しか出ない。 体育館探しは諦めて練習する事に。 不人気体育館の心当たりは有るので、家に帰ってから探そう。 練習参加は日本人５人、ヨルダン人１人の６人でする。 最初はボクシングから。 寒いのでとにかく体を温める。 体を温める目的なので、強打をせずにステップを使いながら 腕をすばやく伸ばしたり縮めたり。 初心者の人と組んだ時にはディフェンスをメインにして、相手の グローブを軽く叩く。 スト君とは試合を意識してかなり距離を詰めてボクシングを したので１５発くらい殴られた （泣） 次はキックボクシング。 これはダイエット目的の為にかなり振り回す。 打撃、組技、両方の際の練習もする。 寝技はガードからの攻防、サイドからの攻防。 アブさんは研究熱心なので、自分が極められた技の 質問をしてくる。 店主が力で適わないので、タイミングで取るアームバーに 付いて聞く。 別に隠すほどの技でもないので、親切にレクチャー。 この技で誰かの腕を折らない事を祈るばかり （笑） 最後はスト君と３９歳のオーズ２人でモー娘。補強。 試しに時間を計ると５０分くらいしんどい運動をしている。 正確なタイマーで計ったのが初めてなので、長いかどうか 分からない。 これから何回か計る予定。 ２月３日 本日はターミネーター。

美人のおかんが出てくるターミネーターのＴＶシリーズ。 古本屋さんで１０５円で売っていたので購入。 ３話だけしか入っていい無いのでボックスの半端モノかと思ったら、 これだけで売っている。 お試し用か？ （笑） 最初はどんな話やったかなぁ？と思っていると、「今までストーリー」 みたいな感じでドンドン話を紹介している。 カバーを良く見るとセカンドシーズンと一番上に書いてある・・・ 厳密に言えば途中からになる。 ファーストシーズンはまた今度見る事にしてとりあえず、 セカンドシーズンから楽しむ。 ３話とも脚本も監督も違う。 各人の性格なんかが微妙に違わないのか？気になる。 アメリカ人は大雑把そうなので、気にしていないのかも （笑） ２月２日 本日は部屋の掃除。 とにかく溜まっている日常の用事を済まそうとしたのに、 あまりにも部屋が寒く２時間ほど石油ファンヒーターの前から動けず。 帰宅時の部屋の気温が９℃。 ２時間石油ファンヒーターを動かしてやっと１３℃・・・ 部屋の中とは考えられないくらい厚着をしてニットキャップを被って 整理をする。 なんとかペットボトルの分別と捨てる雑誌の袋詰め、牛乳パックの 解体をしてタイムアップ。 洗濯機を回すのを忘れた。 発送の準備をするともう就寝の時間。 まだ２５％くらいしか終っていないので、頑張れねば。 ２月１日 本日はニンジャ。 オークションでアメリカのニンジャ雑誌を落札する。 １００円が２冊、もう２冊がちょっと競って２００円。

どうも３種類の雑誌に見える。 定価は３ドルちょっとなので、３００円ちょっと。 ショーコスギが活躍したニンジャ映画でブームになったみたい だけど、そのまま人気が安定しているのか？ 中を見るとかなり真剣にニンジャの技を勉強している。 真剣なのに真贋は二の次か？ （笑） ニンジャ道具の通販もかなりの充実したラインナップになっている。 そしてこんなんは、ちょっと欲しい。

手のひらにトゲが出ている。 実戦では拳よりも掌の方が良さそうなので、これは強そう （笑） しかも鉄製みたいなので、あずみくらい強かったら、手のひらで 刀を受ける事が出来そうな感じ。 もちろん買ってもそんな事に使う機会は無いけど・・・ (^_^;) １月１日 本日はお正月。 朝の８時に友人宅からフラフラになって帰ってくる。 寝て起きたら夕方になっていた (^_^;) 起きて食事をしてから、読書三昧。 人と口をきく事無くずっと１人きりで過ごす。

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