店主日記

３月の日記です。

３月３１日 本日は前日計量。 朝一番に体重を計ると７４．０ｋｇ。 そこから風呂に入って汗を流して７３．ｋｇ。 なんとか体重が落ちたのでプリングルズも食べる事が 出来る （笑） 午後からスト君の前日計量に付き添う。 会場のジムに着くと入り口でいきなり対戦相手の 高橋選手と遭遇。 体重はパンツを脱いでジャスト。 後は明日ベストを尽くすだけ。 スト君はそのまま帰宅し、店主は練習に向かう。 みんながやっていたボクシングから参加する。 体重が落ちたせいか体が軽い。 ちょっと水抜きで落としたので、スタミナに難が・・・ (^_^;) 今月はこの体重を増やさないでキープする事を目的にする。 ラスト１時間はフィジカルではなく、自由練習になったので、 出稽古のファイヤーマンと寝技のスパーリングをする。 丁度軽く動いて汗をかく位の相手なので、のんびりと長い時間 出来た。 ちょっと痛い事や苦しい事をして技をご馳走した （笑） これで少しでも痩せたか。 ３月３０日 本日はＤＶＤ。 オークションにて大量にＤＶＤを仕入れる。 全7枚と大量。 色んな組み合わせで４つほど出品されていた。 個人的に見たいのは、入札負け (-_-;) 上限の４９９９円をさらに１５００円も上回ったので、悔いナシ。 この中でみたいのは４枚で後の３枚は新品のまま販売する。 売れればいいけど。 ３枚全部売れればちょっとだけ儲け。 全部売れたら大儲け （笑） なぜかＤＶＤも売れない。 不景気か？ＢＤに移行しているのか？？ ３月２９日 本日はビデオカメラ。 オークションにてデジタルビデオカメラを落札する。

落札価格１３００円。 送料、代引き手数料１４００円とカメラ本体よりも高い・・・ ラドンナという聞いた事も無いメーカーのカメラでＴｏｆｆｙという 機種。 全体が１００ｇでモニターは１．５インチ 。 ほぼ切手サイズ （笑） 有効画素数は３１４万画素と性能の低い携帯並。 内蔵メモリが３０Ｍで、そのままなら５０秒くらいしか 動画が撮れない。 それでアマゾンにて８ＧのＳＤカードを購入した。 小さなカードが７９０円もした。 これで計算上では２７時間くらい撮れる。 大きさはこれくらい。

女子会などを撮る目的用らしい。 ターゲットは２０歳くらいの女子・・・ 名前の「Ｔｏｆｆｙ」は砂糖やバターを煮詰めたお菓子の事。 体に悪そうなお菓子 （笑） それでも試しに撮ってみるとまあまあ。 大きなモニターで見ると当然粒子が粗くて８ｍｍフィルム みたいで味が有る (^_^;) ネットで調べると、家電ではなく、雑貨コーナーに置いてる。 練習でガードが下がっているのを幾ら口をすっぱく言って 治らないので、動画で見せて自覚させる為に購入。 役に立つか？？ そしてショックなのが、アマゾンで１９８０円、送料無料で 売ってた・・・ (-_-;) 定価が９８００円なので、２７００円でも安いけど。 因みにアマゾンではおもちゃコーナーに置いてた。 ３月２８日 本日はダイエット日記。 昨日の運動が効いたのか７４．８ｋｇ あと８００ｇ。 朝一番でお風呂に入って大汗をかけばなんとかなる数字まで 来た。 しかし今月は７６ｋｇまで戻してしまったので、月末だけ数字を 合わしている形になっている。 試合ならそれで全然問題が無いものの、ダイエットならあまり 意味が無い。 来月は７３ｋｇを目指すのではなく、最大でも通常体重が ７５ｋｇ台前半で抑えて常に７４ｋｇ台になっている状態に 持って行く事にする。 体が軽くなったのは自転車を乗った時に良く分る （笑） 急激に落としてもリバウンドするので、確実に落として行こう。 ３月２７日 本日は格闘技の練習。 いつも通り遅刻をしてから参加。 日曜日に試合の有るスト君は体を休めている。 店主はそのスト君に竹の棒で突いて貰う。 なかなか理想通りの動きでかわす事が出来ない。 古流の空手や合気道みたいな動きは到底出来ていない。 色々足の動かし方を試すも素早く突かれるとバタバタして 理想通りにはならず。 更なる精進が必要也。 寝技はスト君の下からの膝十字固めの入り方がちょっと 気になっていたので、みんなでする事にした。 下から絡む時に相手の足を引っ張るのとくるぶしに頭を 持って行くのは、見た目は殆ど変わらず分らないものの 掛けられると全然違う。 力で引っ張るのではなく、相手と一体化して膝に絡みつく ので、掛けられると逃げられない。 踏ん張る方向に体重を掛けるので、悪意が有ると普通に 膝を折る事が出来る。 足関節技はなぜか最近の若者が使わないので、掛かると あっという間に極める事が出来そう。 初心者の柔術で禁止技なの為か？ 打撃はユッキーのリクエストでパンチをかわす練習をする。 打つ方が足を止めて打つ約束組手なので、危険度がかなり 少ない。 店主は相手のパンチを紙一重でかわして、クロスカウンターの 練習をする。 スト君と組んだ時は怪我をさせてはいけないので、ゆっくりと打つ。 それでもついタイミングを外して、コークスクリューブローを 当ててしまう (^_^;) 「ゆっくり打ってねんから、よけろよ！」 「だからって、コークスクリューを打たなくてもいいじゃないですか！」 これをペアを変えながら４５分ほどする。 ダイエットとシャドーボクシングのつもりで動く。 痩せる事は出来たか？？ ３月２６日 本日は部屋の状態。 あまりにも酷いので凄いストレスが溜まってきた。 長年手付かずだった本のタワーを崩す。 古本屋さんに持って行く本があっという間に４０冊ほど 出てくる。 面白そうながらすぐに読まない本は、処分する事に。 この勢いで部屋の本を半分くらいにしたい。 死後の世界に持って行けないと思えば、かなりの本を 処分出来る （笑） ３月２５日 本日は格闘技の練習。 参加人数１６人と春らしくなって来た。 後は続くかどうか・・・ 寝技はアームバーの復習から。 みなさん、なかなか難しそうにしている。 打撃は久しぶりのミット練習。 店主も試合前のミット持ちをする。 このロケットパンチがすごく重い (^_^;)

これをスト君２分×４Ｒ、タマ３Ｒ、オーズ３Ｒ持った。 ちょっと背中がやばい。 その後自由練習をする。 店主は出稽古の子と寝技をする。 適当に技を掛けさせていたら、肩固めに来たので、軽く 受けると落とされてしまった・・・ (-_-;) 絞技は危険なので、これから受けない事にする。 ちょっと遠い所に住んでいるファイアーマンで、とても格闘技が 好きそうな好感が持てる人なので、教えてあげようかと 思っている。 練習後は送別会。 茅ヶ崎から出張で来ていたオサ君が急遽帰る事になった。 人懐っこい感じの良い人だっただけに少し寂しい (^_^;) 人生は今生の別れの連続と思っている店主も名残惜しいので 送別会をした。 送別会の場所はオサ君も気に入ってた１０５０円焼肉。 これにウーロン茶の飲み放題を入れて７０分１３５０円。 スト君が関東で試合の有る時は駆けつけるとの約束をして お別れ。 ３月２４日 本日は格闘技の練習。 いよいよ来週の日曜日にスト君の試合があるので、 実戦的な練習をして仕上げをしようと思っていたものの、 人が集まらず。 仕方ないので、いつも通り猛普通練習をする。 仕上がりも良さそうなので、簡単に負ける事は無いだろう。 ３月２３日 本日はオークション。 「芦原会館　サバキテクニック 西山道場篇」

こーちゃん講座の資料として落札。 サバキは出来ると強い。 こーちゃんも空手を離れて結構な時間が経つので、 思い出して貰う為に落札。 これにも小林由佳さんが出演。 問題はサバキの重要なテクニックで、道着を掴む事。 ＭＭＡは基本裸なので、掴む所が無い。 身に着けているパンツやグローブを掴むのは、反則 出品者の方が好意でオマケＤＶＤを付けてくれた。 こちらもサバキで店主の高校生の時のアイドル、二宮さんの空手。 初めて見たけど、道着を引っ張りまわしてからの足払いが上手い。 ＭＭＡでも使えるように応用してみよう。 ３月２２日 本日はダイエット日記。 朝体重を計ると７５．６ｋｇ。 昨日の晩御飯は卵焼き、パスタ、ポテトサラダ、海草、野菜サラダ だけだったのに・・・ 先月より６００ｇしか増えていないと見るか、今月全然ダイエットが 進んでいないとみるか？？ ２５日に茅ヶ崎から来た人の送別会が有るので、焼肉を食べに行く。 それを計算して食べるものを考えねば。 １．６ｋｇくらいなら、水分と便のタイミングでなんとかなりそう。 クリアした時のお楽しみでプリングルズのチーズ味も買っている。 あと１週間ちょっと頑張ろう。 ３月２１日 本日は掃除本。 相変わらず部屋の状態が酷い。 それでつい掃除の本を買ってしまう。 「どうしても片づけられない！！あなたのためのお片づけ成功読本」 これはコミックエッセイ。 なかなか参考になったものの、すぐに取り掛かろうとまで は思わず・・・ 「もたない男」 ビックコミックスピリッツで「じみへん」を連載している中崎タツヤさん のエッセイ。 この人はすさまじく捨てまくる。 強迫観念症が有るらしく、モノが有るとストレスになるとか。 物欲が旺盛で所有欲が無いので、買ってみて捨てまくる。 取りあえず欲しいモノを買ってみて、必要かどうか吟味して、 最終的には捨てるらしい。 この調子で捨てる事が出来ると店主の部屋の半分以上の本を 無くなる （笑） 考えてみたら、なぜ整理出来ないかというと部屋が寒過ぎる・・・ 石油ファンヒーターの前に座るともう動けない。 真夏の３７度になっても動けないので、動ける春になると 夏までの間にやらねばならない。 やはり部屋の中から出すのが一番 （笑） ３月２０日 本日は春分の日。 国民の休日なのに会社のカレンダーでは出社日。 以前なら有給をとって休日を過ごしていたけど、 役所回りとぎっくり腰で今月は２日も休んでいるので、 有給を取りにくい。 仕方が無いので、普段通り出社。 多分ＧＷが４月２８日から５月６日まで大量に休みを設定して いるので、それに合わせて日数を調整しているのかもしれない。 因みに親会社は普通に休日。 部署によっては３交代で働いている人もいる。 日給月給の店主は、収入的にはプラス。 仕事が終ってから体育館に向かう。 参加人数７人。 試合を控えたスト君とタマも参加。 相補体術から海鬼選手も出稽古に参加。 １時間ほどフィジカル・トレーニングをしてヒィーヒィー言ってた。 寝技はギロチンしようと思っていたものの、折角出稽古の人が 居るのとオーズが居ないので、次回にした。 まずはガードポジションから始める。 その後サイドからの攻防に移行。 ５０分ほどする。 次に打撃はミットを使って日曜日のこーちゃん講座でやった 前蹴り蹴り込みをする。 かなり空手チックな練習。 ミットを持つ方が蹴られながらも攻撃を仕掛けてくる。 実際ならやりたくない程のタフな選手 （笑） これを色んなパターンを変えながら４０分ほどして練習終了。 店主もいつもよりは動いたので、少しは痩せただろう。 ３月１９日 本日は健康雑誌。 多分５０代女性を購買層に想定している雑誌を古本屋で発見購入。 「安心」

目当ては付録ＤＶＤ。 空手界のアイドル「小林由佳」が出演して股割りを 紹介している。 一の矢さんの四股の本は買ったものの、動画が無いので 自己流だったのをちゃんと確認出来る。 もう一つゆる体操もついている。 高岡さんのゆる体操はイマイチ興味が無い。 ひょっとしたら、良い運動かもしれないので、見るだけ 見てみよう。 会社に朝と昼の体操前に股割をしているおじさんが居て、 これが結構開いている。 目が合ったときに「柔らかいですね」と言うと 「毎日やってたら柔らかくなりましてん」と言ってた。 ハイキックはそんなに蹴りたくないものの、おじさんに 負けないように股を開きたくなってきた （笑） それで良いタイミングでこの雑誌をみつけた。 頑張って股割が出来るようになろう！ ３月１８日 本日は格闘技の練習。 初参加の人が３人居て１６名参加。 寝技はアームバーの感覚を掴んで貰う為に 色々打ち込みをする。 コツを掴むととても簡単な技なので、ぜひみんなに 憶えて欲しい。 下からは十字固めがメジャーな為、逆に極める アームバーは、知らない相手には察知されにくい。 それと先週の復習のしたからの洗濯ばさみからの絞め、 アームバー、十字固めに移動もする。 そんなに複雑な動きをしていないので、出すタイミングを 覚えて使って欲しい。 打撃はこーちゃん講座。 その後、自由練習前にガチのグラップリングをする。 試合に向けてオーズとタマの為に、レイジとシンさんに 相手をして貰う。 スポーツエリートのタマの動きが素晴らしい。 水泳でインターハイに行ったとか言ってたので、体の 使い方が違うのだろう。 まだ足関節技を詳しく紹介していないので、全然出ない。 足関節が有ると１発逆転も狙えるし、パスガードの機会が増える。 パウンド無しなら下からの足関節技はかなりの武器になる。 火曜日に紹介する事にする。 今日初めて来た高校生２人組が面白かった。 「総合格闘技に興味が有るの？」 「はい、少しだけ。でも大人になってまではしようと 思っていないです」 「 大人って、具体的にはいつくらいまで？ （笑）」 「高校生の間だけです」 正直で面白かった （笑） まあ、そんなんが居ても良いなかぁと思ったので、練習に 参加させる。 春になってきたので、新しく始める人が増える季節。 続いてくれれば、良いのだけれど・・・ ３月１７日 本日は先輩の防衛戦。 これといって危なげなく防衛成功。 途中先輩の前蹴りがベルトラインとファールカップの間に 当たる。 腸蹴りという蹴り。 フルコンタクト空手なんかでよく使う技。 相手選手は金的と言ってたけど、シュミレーションに見えた。 金的の痛みとは違う反応をしている。 先輩もファールカップは蹴った感触が無かったらしい。 そこから動きが悪くなる。 テイクダウンをしてからマウント、軽くパウンドを落としながら、 腕十字と練習と通りに動いて、最後に失敗して逃げられる・・・ あんなに練習したのに (-_-;) スタンドで先輩が攻撃すると相手セコンドが「リズムに乗って 来たぞ！」と叫んでいる。 （リズムに乗るとスト君も店主も知らない凄い攻撃をするのか？？） と疑問に思いつつ「リズムに乗って行け！」と言うのは我慢した （笑） 先輩の左ストレートが思いっきり入って、相手選手が腰砕けのダウンを した時に金網に向かって押し込む。 そこでバックに回ってチョークで１本勝ち。 たぶん４分５０秒くらい。 あんなに練習した金網に押し付けるのは失敗。 バックに回るのはあくまでもプランＢだったので、焦って失敗したと 店主は見ている。 この団体は軽量級に他に強い選手が居ないので、このまま先輩は １０回くらい防衛しそう （笑） 練習のスパーリングで蹴りまわされて、どつきまわされている方が 試合より余程辛い。 後は防衛回数を重ねるのにどれだけモチベーションを保てるか。 隣のリングでやっている団体には、チャンピオンが居ないので、 ２冠は狙えないのが残念。 試合後谷口選手とちょっと会話した。 「あんなに強く首を絞めなくても良いじゃないですか！ （笑）」 「ほんまやなぁ、心の傷になるなぁ （笑）」 元々一緒に練習したりしている選手なので、もう対戦しないと 言ってた。 今回は先輩の彼女が来ていなかったので、ラウンドガールに 勝利のお姫様抱っこも遠慮無し （笑） ３月１６日 本日は購入本。 格闘技の本を読むので精一杯でカンフーまで順番が回らない。 それでも面白そうな本を見つけるとつい買ってしまう。

「太極拳理論の要諦」 文革を経験しているので、個人的に太極拳を練習していた 翻訳家のおじいさんの本。 ちゃんとしたインテリが４０年以上太極拳を研究しながら 実践しているので、理論もかなりよさそう。 こんな先生に習う事は不可能なので、せめて本を読んで 勉強したい。 「太極拳と呼吸の科学」 最初はエセ科学チックな事を書いているのかなぁと 思っていたら（失礼） かなり分りやすく体の動かし方を書いてある。 意識と無意識の確認にテーマを置いている。 一撃必殺は、なかなか取得出来ないし、出来ても 使い道が無い。 それに比べると体のコントロールは、普通の人でも、 コツコツやれば出来る様になりそう。 お金も掛からんし （笑） また達人への道のヒントを見つけた。 「ひとつ上の境地を目指せ！！ 『カンフー奥技』全部教えます」 いつもつい買ってしまうＢＵＤＯ−ＲＡ達人シリーズの第六巻。 カンフーの型をマスターした人が、実戦で使える様に解説した本。 中途半端にすら出来ていない店主にとっては、役に立ちそうにも 無いけど、知識として読んでみよう。 あっちこっちに意識が向かって行くので、落ち着いて大事な事が 出来ない。 ３月１５日 本日は歯医者。 先月に予約を取った歯の治療日。 どうも担当が有るのか、係なのか、同じお姉さんに 歯石を取って貰う。 今回は４０分近くも色々してくれた。 若いお姉さんに指を口に入れられる機会もとんと 無いので、ちょっと○○○ 治療後は綺麗なものの、ちょっと知覚過敏気味。 今回の治療費は１４３０円也。 ３月１４日 本日はホワイトデー。 腰の痛みも大分ましになってきた。 それでも同じ姿勢を取り続けると、腰が固まったかの ようになって、次に動かすと痛い。 ちょっと溜まっている内職をしようかと思っていたものの、 そんな事情で寝転がってサラ・コナーを見る。 サラ役のイギリス人はちょっと年を取っているのに綺麗なぁと 思っている間に物語が終る。 ＴＶシリーズは規制が強いのか、殺人シーンがほぼ無し。 大抵死人になってから画面に映っている。 ゲームでもＲ指定が有る位なので、そこらへんは子供に 注意を払っているのだろう。 ちゃんとしているような・・・なような。 時間が経つにつれて腰がましになっていくのが分かる１日だった。 ３月１３日 本日は１３日の火曜日。 昨日あまりにも腰が痛いので、ついでにプチ断食もした。 それで今朝体重を計ると７４．６ｋｇ。 この調子なら今月末７４ｋｇは達成できそう。 腰痛で練習を休もうと思っていたものの、スト君の契約書が 送られてきたので、持って行く事にした。 動かしてみると左右はなんとか動く。 寝技はスト君が担ぎを教えている。 店主はリョー君のリクエストでハーフ・ガードからの 動きを紹介。 下から足を組まれた時の動きと、攻めを見せてみる。 基本は腕を極めにいき、腕に意識が行った時に足を抜く。 一気に相手を跨ぐと膝十字固め、アンクルホールドなど 足関節を極める事も紹介。 ハーフ・ガードの時は足を固定しているので、足首は 逃げる事が困難。 リョー君がよそに出稽古に行った時に逃げられた挙げ句に 足を極められたらしい。 知っていれば、なんてない動きなものの悔しそうにしていたので、 色々紹介する。 打撃はジャブ、ローの打ち込み。 次にパリー、ローもやってみる。 最後にジャブとローだけのスパーリングもする。 店主も体が暖まってくると左右の動きには支障が無くなって 来たので、参加する。 前後は飛び上がるほど痛い （笑） 今回もリクエストを聞いて技の紹介をしたので、皆さんも 結構楽しめたのではと予想する。 店主はナンバ歩きの発展版の「常足」を練習するもあまり 上手く行かない。 古武道の動きは難しい。 本で読んだくらいでは簡単に出来ず ３月１２日 本日は有給休暇。 朝、目が覚めると起きようとすると腰に激痛がする。 よし、休もうと決定。 ありがたい事に有給休暇が、まだ８日ほど残っている。 もしこの仕事を続けていたら、７月に１０日補充されるので 普通に働く分には十分間に合う。 ８時に会社に電話を掛けてお休みを貰い、午前中はマル虫の 様に丸くなって過ごす。 昼からはマル虫の様に丸くなって本を読んで過ごす。 安静にしていると少しましになって来た。 明日からは仕事も頑張ろう。 ３月１１日 本日も格闘技の練習。 最初の寝技はオーズのリクエストで下からの十字固めと 三角締め、洗濯バサミの十字固めを紹介する。 先輩はスト君相手に昨日の復習をしていた。 しばらくしてから出来をみようと店主が相手をした時に 腰をやってしまった (-_-;) 顔を無防備に開けているので、下からの蹴り上げのマネを した時に腰が・・・ そこからは初期のアシモの様な動きしか出来ない。 打撃もカウンターのローキックをしようと思っていたものの 動けないので、先輩に任せる。 考えてみれば先々週先輩に腰をマッサージして貰う程硬く なっていたので、前兆は有った。 今回は汗ばむほど体温が上がっていたので、不慮の事故ではない。 なるべく早く治して週末の試合までに間に合わせねば。 これが治ってからは、本格的にストレッチに取り組む事にする。 体がとんでもなく硬くてサインが出ていたのに、見逃してしまった。 古武道にはストレッチが無いと本に有ったので、そんなもんかと 思っていたけど、考えてみると総合格闘技は古武道よりも明らかに 不自然な体勢が多い。 本当に痛い目に会わないと分らない事が多すぎる (-_-;) ３月１０日 本日は格闘技の練習。 防衛戦の先輩の個人練習をする。 スト君をパートナーにして他のメンバーは、自主練にして貰う。 金網を想定して相手を押し込んでパスする練習をする。 これが気の毒なくらい出来ない (-_-;) 実際に気の毒なのは、壁に押し付けられて半分に畳まれた 状態から動くスト君だけど、床が板の所でしてたし・・・ 店主がやって見せても、足で抑えてしゃがむだけで動きを封じたり 体を伸ばしてちょっと押すだけでパス、パウンドの体勢になる。 スト君が上になってもほぼ同じ動き。 簡単な動きなので、説明出来ない。 先輩は半泣きになるものの、金網の中に入るのは先輩なので 出来なくては仕方無い。 これを２時間４０分ほどする。 因みにリングでは下から頭が出るので、スト君にはすぐに必要な 動きではない。 どうも力の流れを読む事が出来ない。 本人に聞くと急に発想するのが苦手らしい。 その後は打撃にする。 打撃もなんかモタモタしている。 早く動くのとリズム良く動く事、相手に間の無い動きの区別が 付いていない。 これも口で説明するのは、難しい。 やってみせても違いが分らないので、？？？しかない。 その後、モー娘。占いカード補強で〆る。 ３月９日 本日は部屋の状態。 本の売れ行きが・・・な為と、最近読む量が減っているので かなり溜まって来ている。 まとめて整理するとなるとトンデモナイ量になるので、 ちょっとずつでも処分しなくては。 ３月８日 本日は有給。 有給を貰って役所関係の仕事をまとめてこなす。 確定申告、車検証の再発行、税金の払い込み。 失敗したのが、車検証を発行している軽自動車協会では 税金を受け取らない事。 税金は市の管轄。 最近は金曜日に夜の７時までやっているらしいので、 持って行かねば。 古本業まとめてする。 溜まっている内職や本の整理。 しかしこの仕事は河原で小石を積むがごとく終わりが無い・・・ やっているうちに嫌になって「ターミネーター」を見てしまった。 前にＴＶで見て疑問に思った事をヤフー知恵袋で見ると 全部書いてある！ あのおばちゃんはそやったんか！とかあのターミネーターは そやったんか！とか見てても？？？な事を解説して 貰って知る （笑） ？が減った分、ゆっくりと楽しめる。 未来から来た美少女（？）ターミネーターに「ブリキ君」とか 「ブリキちゃん」と呼ぶ所にお姑チックな意地悪を感じる （笑） 因みに「オズの魔法使い」のブリキ君はこの人。

ブリキ製の人形なので心が無い。 なので心を欲しがっている。 中身も空っぽだろうから動き回るの凄い （笑） おかんが呼んでるブリキちゃんはこんなん。

同じなのは中身の色だけ。 命を守って貰っておきながら、結構な悪意を感じる （笑） ググッていたらこんな看板も発見。

ちょっと欲しい。 置くとこ無いけど・・・ ３月７日 本日は試合の動画。 先輩の相手の動画を探していたら、先輩の試合も発見。 動画を見るとちょっと負けてた （笑） 最後は相手がスタミナ切れを起していたので、 下手なアームロックも極まった。 やはり、体力は筋力とスタミナどっちもいる。 足関節技が有れば、もっと早い段階で勝てていたかな。 店主も９分５０秒位から金網の向こうに映っている (^_^;)

３月６日 本日は格闘技の練習。 工場勤務終了後に体育館に向かう。 参加人数９人と結構集まった。 フィジカル・トレーニング終了後に寝技から入る。 ガードからの担ぎと担ぎに対するディフェンスをする。 完全に担がれるともう、逃げる事が出来ない。 一旦諦めて次の動きに集中するのが良い。 しかし、試合中はそうも行かないので、一応完全に 入る前の逃げ方を説明する。 下からは三角、十字、逆に足を担いでスイープなどが有る。 他にも小技を色々紹介しつつ４５分ほど楽しむ。 次に打撃。 カウンターのローキックをしようと思っていたものの、ユッキーから 上体の柔らかい動かし方をリクエストされたので、久しぶりに 竹の棒にグローブを括り付けて突きまくる「シロー」をした。 上体をフラフラ振ると体全体が安定しないので、膝に体重を乗せて 前に行ったり、後に反ったり、左右に動く。 これを相手のパンチに合わせて動くだけ。 口で説明したり、文章にすると本当にこれだけ。 スト君や先輩に説明する時は相手にガチでパンチを打たせて 「膝を見とけよ」と言ってよける。 「ほら、そんなに難しい動きをしてへんやろ、真央ちゃんみたいに ３回転半回れとか言ってへんぞ」 「分った？」というと微妙な顔をしている。 ピンポイントで説明しても・・・ パンチに対して脱力して動くが難しいとか言ってる。 普段からの体の動かし方に工夫が足りない。 上体と一緒に頭を振る方法とか、考えていると浮かびそうな もんやけどなぁ (^_^;) 今回も先輩は気の毒なくらい出来て居なかったので、 先週ほどヤイヤイ言わなかった。 こんなんもずっとやっていたら、急に出来るものなのか？？ ３月５日 本日は奇病。 今まで出た事の無い痛みが出ている。 場所は太もも。 筋肉と皮膚の間が痛い。 布で擦れると知覚過敏のような痛みが出る。 表面は痛くなく、筋肉痛の様な痛みも無い。 ネットで調べるとリンパが滞っているとか。 それ以外に無いので、あまり誰もならないのか？？ ローキックを蹴らせているうちに血行障害のような 感じでなったのではと予想している。 体温が上がると痛みも無くなり、体温が下がるとすぐに出てくる。 やはり血行か・・・ 蹴られて足を引きずる事があってもこんな事は１度もなＫった。。 体の老化は止まらず。 ３月４日 本日は格闘技の練習。 ２ヶ月ぶりにホームの体育館に戻る。 まあ、全然予約が取れない。 ４月は結構取れたものの、ずっと色んな体育館を渡り歩いた。 と書きながらも来週は隣の駐車場代が高い体育館・・・ 寝技は新人戦に出場するオーズのリクエストでガブリからの 脱出をする。 一番簡単なのは巻き込み。 柔道では体が遅いデブがする技 （笑） 簡単なので店主もよく使っている。 次がレスリングのスイッチ。 これはちょっと技術が居るものの、上手く決まれば相手の サイドバックから、バックに回る事が出来る。 これを２０分くらいした後で、ついでなのでガブリからの攻めを する。 本当はこっちからするのが正解か （笑） ガブリからバックに回ったり、首を絞めたり。 この２つが出来れば、実戦でも問題無し。 オフェンスとディフェンスをやったので、この形からの ガチスパーリングをする。 やはりちょっとやったくらいでは出来ないものの、みんな 真剣にしていた。 打撃はこーちゃん講座。 やはりみんな楽しそうにしている。 学校教育の名残か？ （笑） 店主はみんなと同じ事をするのが好きでない＆すぐに 飽きる問題児なので・・・ 大抵の事はすぐに出来るので、すぐに飽きてしまう。 この性格を克服すれば、なんちゃって達人への道も近い。 練習が一段落してからセコンド、観客役を付けて試合形式で スパーリングをする。 オーズの相手をレイジにして貰う。 ４分２Ｒ。 そこそこの試合っぽい感じになっていた。 がぶられたりして、今日やった内容の形になるも、上手く返せず。 お互いにモタモタしている間に逃げたり、逃げられたりする。 ２Ｒやってからオーズにはスト君が個人レッスン。 ケンカ系の試合に出ているテラが丁度居たので、１Ｒして貰う。 一応トーナメント１回戦を突破して２回戦の設定。 経験があるテラ相手にいい勝負をしていた。 色々課題も見つかったので、後は克服するのみ。 ちゃんと両サイドにチーム分けしてやったので、チーム全体の 雰囲気も良くなったように見えた。 ３月３日 本日は雛祭り。 おっさん一人暮らしなので雛人形を飾る事も無く、 午後から格闘技の練習に行く。 まずは軽く体をほぐした後、ボクシングから。 いつもへっぴり腰で逃げ腰に見える先輩がなんとか 普通っぽいフォームに変える。 すると、自分のタイミングでバックステップする事が出来ず、 体が棒立ちになってボカスカ殴られている 下がる事が出来ないので、組負けするくせに組んでくる。 そして投げられている・・・ 店主は崩した状態から肘打ちを見せる。 超危ない （笑） 店主がよく使うバックステップの前にパンチを打つ方法を紹介。 まず、一瞬前に体重を前に掛けてジャブを打ってから、 体重を後に戻すタイミングでバックステップする。 もちろん相手を倒す動きではないけど、追撃がまず入らない。 これが出来るとズルズル下がる印象が無い。 みんなにさせてみると、毎度の如く出来ない。 前後の体重移動が難しいみたい。 前後の体重移動＋バックステップなので、元々バックステップが 苦手なスト君はかなり苦労している。 散々練習させた後に、「こんなパンチは逃げる時に使うので、 出来なくても別に気にせんでええよ！」と言ってしまった・・・ 実も蓋も無し （笑） 次に先輩、スト君、店主の３人でキックボクシング・ルールで スパーリングをする。 アブさんとタマはまだ危ないので、先週復活した元テコンドー 大学チャンピオンのカークンに丸投げ。 スポーツエリートに教わる事も珍しいので、良い思い出に なるだろう （笑） 先輩はキックでも精彩を欠く。 見てたらスト君に蹴り回されている。 そして逃げのクリンチをして投げられたり、立ったままの肩固めや 肘打ち。 先輩だけシュートボクシングルールになっている (-_-;) スト君は慣れていないムエタイスタイルに弱い事を発見。 いつも通り右左を構えをスイッチさせて、サウスポーの時に 「チャンプアの黄金の左」と言いながら、力一杯左ミドルを出す。 すると（ミドルは分かるけどチャンプア？誰？？）みたいな顔に なっている。 チャンプア・ゲッソンリットを今時の子は知らない 調べてみると全盛期が９４年くらいまでなので、もう、 ２０年も前の選手・・・ そら２２歳の子は知らんか。 今日もローがバシバシ決まり、棒立ちになっている。 ローを蹴られるのを嫌がって顔面ガードがお留守に・・・ もう可哀想なので、顔もローもタッチくらいにする。 なのに恐怖にかられたのか、思いっきりフックを振り回してくる。 「危なっ、当たったらどうすんねん」と言いながら、 つい力を入れて蹴ってしまった。 「当たってないのに、蹴らなくもていいじゃないですか！」と 言い返して来る （笑） 結局打撃だけを念入りにやって、モー娘。占いカード補強をする。 本日は３０カード全て出るというトンデモナイ日だった。 帰りに先輩の試合のフライヤーを貰う。

土曜日にアゼリア大正。 アゼリア大正自体は小さい会場で、パンクラスなんかもイベントを 開いている。 メインが先輩の防衛戦の為か、真ん中に居てる （笑） 右の金髪の下が対戦相手の谷口選手。 このフライヤーに載ってる写真はなんか変なのが多い。 まず先輩はこんな顔をしていないし、他の選手もなんか顔が違う。 そして谷口選手に至っては、目を閉じている・・・ もっとええ写真が有ったやろうに （笑） まあ、チケットが売れる事を祈るのみ。 ３月２日 本日は海外ドラマ。 ヤフーオークションで「新スーパーマン」を落札。

３１０円＋送料５００円＋振込み料２１０円。 スーパーマンはそんなに好きなキャラクターでないものの、 わざわざ新シリーズを立ち上げたくらいなので、面白いとふんで入札。 実はこの作品のセカンドシーズンを落札している。 到着後に見るとＳＥＣＮＤと書いていたので、セカンドシーズンと知った・・・ それでしばらく置いたままにしていたけど、これで見る事が出来る！ と思ったものの、今回のボックスを見ると「ＳＥＴ１」と書いてある・・・ ファーストシーズンの前半だった。 後半を落札しなかっただけましか （笑） 後半はアマゾンで今回の総額と変わらない位の値段で売っている。 見て面白かったら購入しよう。 面白くなかったら、セカンドシーズンはそのまま販売へ （笑） 「ターミネーター　サラ・コナー・クロニクルズ」 １、２話の入ったディスク１をアマゾンにて購入。 １円＋送料３４０円。 海外ドラマも古いモノはかなりの底値で売っている。 これでターミネーターの世界に浸れる。 日本のドラマはほぼ見ないのに、海外ドラマは結構続けて見てしまう。 日本の特撮もこれくらい大人向けに作っていれば、面白いのに。 ３月１日 本日は海外ドラマ。 ヤフーオークションで「新スーパーマン」を落札。 ３１０円＋送料５００円＋振込み料２１０円。 スーパーマンはそんなに好きなキャラクターでないものの、 わざわざ新シリーズを立ち上げたくらいなので、 面白いとふんで入札。 実はこの作品のセカンドシーズンを落札している。 到着後に見るとＳＥＣＮＤと書いていたので、 セカンドシーズンと知った・・・ それでしばらく置いたままにしていたけど、これで 見る事が出来る！ と思ったものの、今回のボックスを見ると「ＳＥＴ１」と 書いてある・・・ ファーストシーズンの前半だった。 後半を落札しなかっただけましか （笑） 後半はアマゾンで今回の総額と変わらない位の値段で 売っている。 見て面白かったら購入しよう。 面白くなかったら、セカンドシーズンはそのまま販売へ （笑） 「ターミネーター　サラ・コナー・クロニクルズ」 １、２話の入ったディスク１をアマゾンにて購入。 １円＋送料３４０円。 海外ドラマも古いモノはかなりの底値で売っている。 これでターミネーターの世界に浸れる。 日本のドラマはほぼ見ないのに、海外ドラマは結構続けて 見てしまう。 日本の特撮もこれくらい大人向けに作っていれば、面白いのに。

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