9月30日 本日は台風。 朝9時に天気予報を見たら暴風警報が出ていた。 一応体育館に問い合わせると閉館しているとの事。 掲示板に練習休みのお知らせを書き込む。 台風が来ている中、外に出る事も無いかと思い、部屋から1歩も 出なかった。 結構な時間を掛けて漫画の整理をかなりした。 漫画の整理をしたくらいでは、もちろん見た目は全然変わらず・・・ 今月の売り上げも副業レベル。 仕入れが上手く行ってないので仕方ないか。 わが商売センスの無さを嘆くのみ (-_-;) 9月29日 本日は格闘技の練習。 体重が落ちて体が軽いので気分良く運動が出来る。 相補体術の古賀君が出稽古に来てくれて参加人数7人。 3時に帰る予定の人が2人居てたので、予定の時間までに全部する。 まずは寝技から。 ガード、猪木アリ状態、サイドからやって、打撃。 ボクシング、キックボクシングをする。 体が軽く調子も良かったので、先輩を蹴り回した (笑) 痛そうなローキックが8発は当たったのに、倒れない先輩。 さすが世界(?)チャンピオン。 スト君は1発で懲りたのに、ガンガン向かってくる。 一矢報いとして大振りのパンチを出すも、ひょいとよけてカウンターの ローキック (笑) サウスポーの選手が居ないので、先輩もサウスポーに慣れていない。 やはりナンバの動きが大分身に付いて来たのか、右でも左でも違和感が 減っている。 つぎにアマチュアパンクラス・ルールで際の練習をする。 久しぶりにカジワラもやってみた。 梶原一騎といえば、異種格闘技。 どちらかが打撃ルールで片方が組技ルール。 これが結構過酷。 実戦で自分の打撃か組技が通じない時には、どっちかで勝負を 掛けなくてはならない。 そんな破れかぶれな時用の練習。 3時からは古賀君のテクニックの質問に答える。 今度岡山のシュートグラップリングに出るらしい。 アームバーと取り方とギロチン・チョークからの逃げ方を紹介する。 4時からはモー娘。補強。 力が強い古賀君も自重を使ったトレーニングは全然してないみたいで、 出来ない事が多い。 出来ない古賀君に向かって「今日始めて練習に参加した女の子 みたいやぞ」と暖かい言葉を掛けてあげる店主 (笑) 「これ、ほんまきついっす」「あっ、無理」「ヤバイヤバイ」と前向きな言葉が 一個も出てこない。 これでまた悪評が立つかもしれない・・・ 9月28日 本日は計量。 |
なんとか先月同じ69.4kg。 とりあえずクリアなので、減量は小休止。 これでいよいよ来月は68kg台を目指すので、緩めている時期も短くして 体を絞りたい。 まだ下腹や太もも、二の腕に脂肪がたっぷり残っているので、 落とす分は大丈夫。 基礎代謝を上げる為にも筋トレは欠かせない。 ダイエットグッズも落札したし、飽きずに頑張るべし。 9月27日 本日は減量。 試合に出る訳でもなんでもないのに月末の計量に向けて頑張っている。 朝は赤飯を1パックか小さいアンパンが5つ入っているのを購入。 まず赤飯を朝半分だけ食べる。 昼は工場の食堂でそばだけ1杯。 210円と体にも財布にも優しい (笑) 当然足りないので、朝残してある分を昼に食べる。 アンパンの場合は朝3つ、昼に1つ、3時のおやつに1つ。 夜はチキンがメイン。 蛋白質は取るようにしているので、そんなに筋肉は落ちていないと思う。 今月は急に気温が下がったので、練習での汗出しが期待出来ない。 なので水分の摂取をかなり減らす。 練習後に軽い食事は辛いので、明日計量してみる事する。 就寝前に風呂で結構汗をかいた。 寝て起きておしっこをして計量。 もしオーバーしていても月曜日の朝までならOKルールを制定 (笑) 9月26日 本日はオークション。 相変わらず古いCDを落札している。 |
ガール・グループ天国 vol.3 みんなキャンディーズなりたかった」 華やかでまぶしいアイドル・サウンドを特集したシリーズの第3弾。 キャンディーズフォロワー達を1枚に纏めている。 中でも「私のサタン/ザ・チェリーズ」は「やさしい悪魔」の作家陣と同じ。 ユーチューブで調べると歌っている所が有った。 |
; |
この曲チェリーズのラストシングル。 歌は「やさしい悪魔」そっくり (笑) 発売された81年といえば松田聖子がデビューして1年経って、 キョンキョンや明菜ちゃんがデビューする1年前。 やはりかなり時代遅れに見える・・・ 流行り廃りの有る職業は難しい。 落札金額620円。 「ガール・グループ天国 vol.6」 こっちも聞いたことが無いグループがてんこ盛り (笑) EVEの「ドン・ファン」が拾い物。 これは吉田拓郎作曲で神田広美やザ・ベアーズという人たちが カバーしている。 ボーナストラックがキャンディーズの「暑中お見舞い パート2」 ユーチューブが無かったら、かなりお買い得なCD。 落札金額510円。 「ガール・グループ天国 vol.8」 こっちはちょっとメジャーなアイドルを収録している。 BIBIとかゴールデン・ハーフ、リンリン・ランランとか (笑) 他は歴史の闇に埋もれているチーム達・・・ 作曲が穂口さんや筒美さんがやっているので、聞きやすい曲が多い。 落札金額570円。 この手のCDは在庫が無くなった途端とんでもない金額になるので、 持っていてもそんなに損はしない。 ちゃんと聞いてハードディスクに落としたので、その地点で損は していない。 もし損をしたと考えても送料込みで2000円ちょっと (笑) 9月25日 本日は格闘技の練習。 先週と違ってかなり空いていたので40分の遅刻で参加。 体を少しでも絞る為にちょっとだけフィジカル・トレーニングに参加。 エア縄跳びの成果か、縄跳びは全然足が引っかからずに 時間一杯跳べた。 火曜日の体育館使用料金が2400円から1.5倍増して 3600円になった。 参加人数が7人も居てたのに100円の赤字! 以前なら5人くらいが最高だっただけに痛い なんとか平日の参加メンバーを増やせねば。 寝技は先輩が苦戦してたマウントポジションからの相手の腕の 殺し方をする。 片手を膝で押さえてもう一本の手を片手で押さえて、残りの手で殴る。 見た目はかなりバイオレンス (笑) 膝で抑えてマウントポジションをキープするのが難しそうにしている。 ついでにエスケープ方法のTKシザースもやってみるも体の固い ストロンガーなんかは、足が上がらないので、この動きは使えない。 まあ、出来そうな人はやってみて下さいという事にした。 打撃はミット練習。 今回も空手式に体を鍛える為、素手でバンバン叩く。 素手を鍛えると固いパンチになって、相手がかなり嫌がる仕上がりに なるので、有効。 寝技45分、ミット45分ほどやって練習終了。 初心者の人には丁度良い時間配分かもしれない。 9月24日 本日は体重。 先週から食事を減らしているのに、あんまり減っていない。 昨日の焼肉食べ放題でも半分くらいキャベツを食べていたのに・・・ 現在71.6kg。 急に気温が下がってきたので、練習での水抜きもあまり期待できない。 計量前に水分の取り方とお風呂の汗出しでなんとか69.4kgを 目指すべし。 9月23日 本日はタイトルマッチ。 先輩のタイトル防衛戦があるので、大正のアゼリアまで行く。 あとで聞いた所によると集合時間前にはルールミーティングが 行われていたらしい。 会場入りしてすぐにリングチェック出来たので、「今日はサクサク 進むなぁ」と思っていたら、最初の時間の掛かる事をパスしていた (笑) 試合はメインで2RにレフリーストップでTKO勝ち。 そんなに苦戦しそうでない相手だと思っていたら、ちょっと苦戦している。 試合前の動きはここんとこで一番良かったのに。 2Rに出る前に自分から下になるなと指示しているにも関わらず、 引き込み気味で下になる。 相手の下手な腕十字に救われて上下を交代してから、 今度はかなりバイオレンスなパウンドを打ち続ける あそこまでポジションを取ったら、なんぼでもスマートに勝つ方法が あったのに、ひたすら殴っていた・・・ 実はこのタイトルが世界の冠が付いているのを今回初めて知った。 なので先輩はROFC(ライジングオン、ファイティング、チャンピオンシップ) 世界チャンピオン。 次回は在日ブラジル人あたりと組まされそう。 9月22日 本日は秋分の日。 秋分の日らしい事を何もせずに昼から格闘技の練習。 初参加の子を含めて8人とまあまあの集まり。 休日はいつもの豊中の体育館が休みなので、日曜日に練習している 吹田の体育館で1時から開始。 1週間も前に掲示板に書き込みをしているのに、豊中に行った者2名・・・ アホにも程が有る 練習は寝技、打撃、アマパンルールと一通りこなす。 最後にモー娘。補強。 いつもより時間が無いので、30、28のカードを大分抜いて種目も かなりカットしてなんとか時間内に終了。 9月21日 本日は鳩。 |
大分育って来た。 一人っ子の為か巣箱の中に引きこもって、あまり散歩していない。 たまに蓋を開けて見るとかなり警戒している。 日々成長を見守ろう。 9月20日 本日もオークション。 結構評価が溜まった来た為か、出品者側に回らないかという お誘いのメールが来る。 本来はちょっと煩雑な本人確認の手続きをかなり簡略化して くれるらしい。 落札したものの、不必要なモノも結構あるので、試しにちょっと やってみようかと考えている。 月額315円払う必要が有る。 金額的にはそんなに負担ではない。 問題は、落札金額の天井が無くなる事・・・ (^_^;) 自制すれば良いだけ・・・それが出来ないから困っている (笑) もう少し考えよう。 9月19日 本日はオークション。 店主がやっているヤフーオークションは、お金を払ってやっている 会員ではないので、入札上限が4999円。 丁度良い金額の歯止めになっているので、そのままにしていたら、 なんと、期間限定(?)で上限が無しのサービスを始めていた。 そこで連休中にちょっとやってしまった・・・ DVDボックスを2つ落札する。 |
ロシア人っぽい名前のアメリカ人(多分)の「パブロ・ポポビッチの」 とブラジル人の「マルセロ・ガッシアの」ポポビッチは当然全編英語で 説明。 ガッシアは英語がしゃべる事が出来ない為か、英語の吹き替えが 入っている。 どっちも言ってる事は分からない (笑) パブロが3枚組、ガッシアが6枚組。 体が動くうちにみて勉強せねば。 落札金額はパブロが6100円、ガッシアが6900円。 9月18日 本日は格闘技の練習。 途中が滅茶苦茶込んでいたので1時間の遅刻。 風邪で体調を崩しているこーちゃんとリョー君の2人しかいない。 準備運動もそこそこにリョー君の質問に答える形で寝技の練習を 進めていく。 ポジショニングを憶えるのは難しい。 店主も5年は掛かったので、気長にするしかない。 8時になって人が集まりだしたので、足の効かせる準備運動から はじめる。 次に亀の背中で回転。 巻き込みもみんなで練習する。 巻き込みはかなり簡単な逆襲技なので、覚えておくと便利。 亀に手を入れてロックすると巻き込まれるという説明。 次に足を取られた時の対応。 フェイスロックを紹介する。 これは顔も首もとんでもなく痛いので、ゆっくりとする。 その後亀に腕十字も紹介。 下が固いのでヤスケビッチ式腕十字は危険なので、店主がするのを 見せるだけにした。 もし希望者が多数居れば、やってみる事にする。 ここらへんで45分経ったので、打撃に行く。 店主は初心者を担当して、経験者は自由練習。 タッチボクシングなど危険の無い練習から始める。 初心者用の練習 をすっかり忘れているので、来週はちゃんと調べて 用意していこう。 練習後に体重を計ると |
71.9kg。 これで月末まで減量したら70未満は楽に行けそう。 目標は69.4以下を目指す。 9月17日 本日は休日。 昼過ぎまで寝てから起きる。 起きたら室温が34度も有って、ちょっと熱中症になりそうになる。 3時間ほど本の整理と注文本の発送の準備をして部屋を脱出。 カレーを食べて郵便局に行った後、カフェに行く。 ちょっと涼しくなってから帰って来て、掃除の続き。 時間を掛けて色々触ったのに、見た目は全く変わらず・・・ 挫けずに頑張るべし。 9月16日 本日も格闘技の練習。 いつもの体育館ではなく、吹田で一番駐車場代が高い片山体育館。 参加人数11人と予想通り少ない。 寝技はスト君に任せてみる。 説明をしている時に隣の居る者すら話を聞いていない事に 衝撃を受けていた。 そんなのは日常茶飯事 (笑) いちいち大声を出していたら、前に進まない。 打撃は3本組手をする。 3つの攻撃を受けきる、出し切るとかなり強い。 ドッジボールの罰ゲームは指立て10回でやる。 店主は幸いにも1回もしなくてすんだ。 見ていたら、毎週3回連続で罰ゲームをしている人が居る。 上手い、下手ではなく要領が悪過ぎる・・・ まあ2回連続した地点でみんなに「この子は次で3回連続やで」と 大声で紹介するのでみんなに狙われる (^_^;) なんやかんやで楽しい時間を過ごした。 9月15日 本日は格闘技の練習。 最初は同い年のおさむちゃんとスト君の2人しかいなかったので アブダビで優勝したロバート君の本に載っていた技の打ち込みを する。 バックに回った時にいきなり首を取りに行くと前に振り落とされる。 それを防ぐ動きがバックから腰に手を回して左右に揺さぶる方法。 これはされてみると結構うっとうしい。 前に落とされるのがどんなに簡単か体感して貰う為におさむちゃん がスト君のバックについて軽くお尻を浮かせて前に振り落とす。 すると顔を正面に向けたままで落ちて体が遅れて落ちてきた時に 首を痛めた。 「すごく早い!」と言ってたものの、ちゃんと体重が乗った後に腕が 首に回ったのを確認してからお尻を浮かせるのんびりした動き・・・ スパーリングでもされた事の無い動きだったのか、全く予想外 らしく参加早々痛めてた (^_^;) 「前に落とされるから気をつけてね」くらいの言葉が必要だった のか? 自分のなかでは常識の動きでも知らない人の事まで想像して 話をするのは難しい。 がぶって、背中で回って、相手の腰を左右に揺さぶるという 動きでひとつに繋がった。 この練習をしているのが同じメンバーでないので、各自の中では 人に繋がっていないのが問題。 後半はいつも通りモー娘。補強で終了。 9月14日 本日はハト。 大分育ってきた。 |
たわしでつっついて遊んであげると、羽パンチをしてくる。 羽は小さいのでまだまだ全然飛べそうに無い (笑) 9月13日 本日はオークション。 一昨年に勝ったファミコン本体「ファミ魂野郎」が調子悪くなって 来たので、新しく落札した。 友人とするファミリースタジアム専用ゲーム機になっている (笑) |
一昨年のは初代だったのに今回はバージョン4なっている。 2010年に7が出ているらしいので人気機種みたい。 前の持ち主は殆ど遊んでいないので、今回は長く遊べそう。 落札金額が575円、送料が580円なので惜しくも本体よりも 送料の方が高い (^_^;) 9月12日 本日は格闘技ニュース。 先輩の防衛戦ががヤフーニュースで紹介されていた。 「【ライジングオン】9・23無敗の王者・伊是名秀宣が2度目の 防衛戦に臨む 9月23日(日)大阪・アゼリア大正ホールで行われる『Rising On FC13 〜change for change〜』の主要対戦カードが発表された。 メインイベントでは、ROFC(Rising On Fighting Championship) フライ級タイトルマッチで王者・伊是名秀宣(いぜな・ひでのぶ/ チームソフトコンタクト)が、挑戦者・小野勇也(総合格闘技闇愚羅) を相手に2度目の防衛戦を行う。 伊是名はアマチュア修斗で実績を積み、昨年2月のフライ級王座 決定トーナメント一回戦でプロデビュー。 そのままトーナメントを制覇しフライ級タイトルを獲得。3月に 初防衛戦を行い、谷口友康を1Rチョークスリーパーで下した。 4戦無敗、2連続一本勝ちの伊是名がタイトル防衛か。 それとも初代SMACKGIRLライト級女王・辻結花と同門の小野が ビッグチャンスをモノにするのか。」 どうも相手はグラップラーらしい。 グラップリングなら先輩もなかなかやりよるんで噛み合って良い 試合になると思う。 9月11日 本日は格闘技の練習。 参加人数14人と火曜日にしては、過去最高かもしれない。 最近参加している4人グループが2人友人を連れてきて、 6人グループとなっていた。 フィジカル後に全体トレーニングをする。 まずはグレーシー式の2人組での足回し。 内股に足を引っ掛けて足を効かす動き。 座っている状態から、足を引きながら立つ動き。 ノヴァ・ユニオンの足を蹴りながら立つ動き。 ガブリの状態からクルッと回って相手のバックを取る動き。 今日はそこからスリーパーホールドに入る練習をする。 次にチョーク・スリーパーもやる。 こっちは気道を塞ぐので、かなり苦しい技。 グレーシー及び日本の武術的には、相手を傷付けずに仮死状態に 持っていく技こそ優れていると考えている。 西洋レスリングのカール・ゴッチは相手にギブアップの意思表示を 与えない卑怯な技と言ってた。 スポーツと人殺しの考え方の違いか・・・ というマニアックな事は全然話さず、「こっちは息が出来なくなるので、 極めると嫌われますよぉ」と言いながら説明をする。 打撃は先週のこーちゃんの続きをしてから、膝蹴りもやってみる。 K−1で見た事がある技をした方が面白いだろうと考えて やってみた。 最初は興味を持って貰う為、出来ても出来なくても一通り見せて やってみると格闘技を楽しめると思う。 次は、ちょっとしんどいものの首相撲をみんなでやって時簡一杯に なった。 毎週こんなに参加人数が居たら、1.5倍の値上げもなんとかなる (笑) 9月10日 本日は鳩のヒナ。 順調に丸々と育ってきている。 |
朝巣箱を覗いて見ると昨日まで有った、卵が無い。 卵のカケラが近くに落ちていたので、生まれなかった卵を親が 処分したのだろう。 一人っ子のこいつが大きくなるまで見守るべし。 6月9日 本日も格闘技の練習。 昨日見たノヴァ・ユニオンの寝ている人が立つ動きをやって、 それに前からやっている動きを足して新しい練習方法を作ってみた。 かなり実戦に近い動きになって、なかなか良い。 さすがに昔から有名で現在もUFCのチャンピオンが出ているチーム。 他にもがぶりからバックを取る練習や、ミットを蹴り上げる練習をする。 DVDを見てて一つ思ったのが、やっている連中がどうも下手クソ。 普段やっていない事をDVD用にやっていたのか? (笑) 寝技はそのまま、その動きから1本取るまでをやる。 まだ上手く出来ない人は、ええとこなしで終わるので、 パス出来た!という設定で続ける練習もする。 打撃は久しぶりに空手式のミット練習。 素手でミットを叩いてコブシを鍛える。 最後にドッジボールをして、自由練習で終了。 あまりにも暑いので、温度計を見ると32度! 残暑恐るべし。 |
9月8日 本日は格闘技の練習。 参加人数9人とまあまあ。 朝にずっと前に落札したノヴ・ユニオンのDVDを見て行く。 ちょっとした事ながら、知らない事が沢山有る。 サイドポジションを取って、自分の足先を手で持ってマウントに なる動きもかなり優れていたものの、先輩もスト君も体が固くて 上手く出来ない。 あんなに簡単の動きなのに、人を選ぶ動きだったとは。 まだまだ残暑が続き汗がかなり出て、すぐにスタミナが尽きる。 5時過ぎまで体を動かして店主は終了。 あとはフィジカル・トレーニングを見守る。 9月7日 本日はオークション。 落札したCDが到着した。 |
ピンク・レディーの「バイ・バイ・カーニバル」「チャレンジ・コンサート」 と堀ちえみ「Lonely Universe+シングルコレクション」。 「バイ・・・」は77年12月のライブ。 曲目を見ると結構オールディーズも歌っている。 35年も前のライブ。 でももっと驚きなのは、35年後も元気に二人で歌い踊っている事! 落札金額410円。 「チャレンジ・・・」も77年発売の初ライブ盤。 しかもLPではなく、曲数の多かったテープ版の復刻らしい。 これもカバー多し。 カントリー・ロードが楽しみ。 落札金額450円。 「Lonely・・・」は85年発売のアルバムとシングルベストを足した お買い得盤(?) ちえみちゃんは当時全く興味無かったので、ヒット曲が有ったのか 記憶に無いけど、こんなCDが発売されるくらいなので、売れていた のだろう。 落札金額331円。 新品なのに殆どレンタル価格 (笑) 9月6日 本日はタイトルマッチ。 |
チームのライジングオンチャンピオンの先輩の相手が決まる。 総合格闘技闇愚羅の小野選手。 パンクラスに出場しているという事を知っているくらいで、 全く情報が無い・・・ そもそもライジングオンでの戦績も良く分からない。 うーん、なんだかなぁ まあ、試合に向けて頑張るべし。 9月5日 本日はまっこり。 普段はそんなにお酒を買わないのについ買ってしまった。 |
350mlで39円。 ジュースより安い・・・ 理由は書いてなかったけど、底を見ると賞味期限が9月14日。 そういう事か。 味はヨーグルト味の甘酒みたいな感じ。 調べたら、去年の夏に売り出した商品。 最終ロットの売れ残りか? まだかなりの数が有ったので、もっと値下がるか観察しよう。 9月4日 本日は格闘技の練習。 参加人数9人。 新しく参加している若者グループが3週連続でやってきた。 最近にはない良い傾向。 最初到着した時はストロンガーとこーちゃんの2人が黙々と フィジカル・トレーニングをしていた。 こーちゃんは50代なのに、脳溢血にならないよう血をサラサラに する為にハードトレーニングをしている。 寝技はサイドポジションからマウントを奪うドリルから入る。 次にマウントポジションからの腕十字固めの打ち込みをして時間終了。 初心者は前回の続きをこーちゃんにお任せする。 生徒さんが同じだとスムーズに進んでいた。 当たり前ながら積み上げていくレッスンなら教える方も 教わる方もやりがいもある。 店主はパンチに対するカウンターの膝、テンカオをミット練習する。 久しぶりにミットをするとしんどい。 次にパンチに対するカウンターのローキックをして時間終了。 ミットは相手に効かせ方が分かるので、やはり重要。 あまり好きなメニューで無いものの、定期的にせねば。 9月3日 本日は鳩。 先に生まれた鳩がすくすく育っている。 もうひとつが孵っていないので、兄弟でかなり差が出そう。 |
たまにつがいに小鳩が寄ってきているのを見る。 これがここから巣立った鳩か、よそで生まれ育った小鳩か 区別が付かない。 9月2日 本日も格闘技の練習。 真夏よりましなものの、まだまだ暑い為か参加人数9人と低調。 HP、ブログ、フェイスブックなどを継続して若者達も来ている のに定着率が悪い・・・ 珍しく40代2人、30代2人、残りは20代だった。 打撃、寝技と部分練習をして全体練習を終了。 自由練習でマウントからの腕十字を先輩と特訓する。 手順さえ覚えると後はコツを掴むまで繰り返しするしかない 9月1日 本日は格闘技の練習。 暦が変わっただけで、暑い。 猛暑とまでは行かないものの、運動をしていると汗が吹き出てくる。 3本組手をお互いに連続で出し合う超攻撃的なスパーリングをする。 お互いが腕や足を振り回すので、かなり当たって痛い (泣) 若者と一緒に暴れまわって、帰宅後寝たきりの状態・・・ |
内川古本堂 TOP |
エッセイ |
芸能関係 |
サブカルチャー |
本の本・書誌 |
研究本 |
HOW TO |
旅とか街とか |
音楽 |
こだわり・モノ |
その他 |
ノンフィクション |
コミック |
宝塚 |
飲・食 |
野球 |
ビジュアル本 |
カラーブックス |
ビンテージエロ本 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
本以外 |
|
|
|
a123z.com書房 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
4月 | 5月 | 6月 | 7月 |
8月 | 9月 | 10月 | 12月 |