12月31日 本日は大晦日。 毎年のごとく大掃除を諦めてのんびりと本を読む。 今年は可も無く不可もなくと思っていたら、2番弟子のスト君が全敗。 ちょっと練習方法を変えてやってみる事にする。 来年の目標は500円貯金で10万円貯める事! (笑) 因みに現在は2000円。 正月三が日は読書三昧にする事にした。 12月30日 本日は体重日記。 |
なんとか67.6kgでクリア。 何回か心が折れてせめて69kgならOKしようと思っていたので 良かった (笑) 先月は楽勝だったのに、忘年会という名の暴飲暴食会は恐ろしい。 今年の最初は76kgくらい有ったので、9kgくらい落とす事が出来た。 お正月の間くらい緩めて、あとは暴飲暴食を避けて、来月もこの ウエイトに挑戦したい。 12月29日 本日はオークション。 コレクターか!というくらいDVDを落札している。 |
「Hafa Adai」 アジア選手権2008の黒帯・アブソルートを制したマイク・ファウラーという人の 柔術ライフを追ったDVDらしい。 「3年で柔術黒帯が取れる」というロイド・アーヴィンの考案したグラップリング・ ブループリントというプログラムの被験者第1号とか。 3年で黒帯は早いような気もするし、どうなんやろというのが残っている。 しかし柔術は道着を着るので、テクニック的には殆ど違うので入手したい意味が。 落札金額1000円。 「寝技の真髄 高専柔道 平田鼎」 かつて大隆盛を誇った高専柔道の先生の技術DVD。 グレーシーが大流行した時に一気に表に出てきた。 しかし高専柔道は道着・・・(以下同) これは販売に回しても良いかと落札。 落札金額1310円 「小室宏二 柔道固技上達法 下巻」 柔道の名選手で有名な寝業師。 若い頃の青木選手にも稽古をつけていた人。 柔道は当然道着を・・・(以下同) ひょっとしたら総裁の相手をする為に来年道着を着るかもしれないけど、 本職では無いのでこんなのを見たくらいではどないもこないもなし。 普通に販売に回す予定。 落札金額、新品が1500円。 今年もとんでもなく落札してしまった。 とにかく小まめに見るべし。 12月28日 本日は部屋の状態。 スペースが無いので、どないもこないもなし。 年末なのに殆ど整理出来ず、じっと手を見る。 と手を見ていても何も解決しないので、読みかけの本を読みきる。 夜はお正月に外に出なくても良いように灯油40L買って来る。 1Lが95円もするので4000円近くした (泣) 体重は現在70.8kgとちょっと苦しい。 29日、30日は1食、30日は+水抜きもして31日の朝にチャレンジする。 12月27日 本日は仕事納め。 本日で工場の仕事が最終日。 明日は一斉有給といってみんなで有給休暇を取る日。 あいかわらず、あんまり好きになれない工場の仕事をやり過ごす。 元々考えていた白衣を着たり、配達の仕事を殆どせずに、CPを使って 苦手な事務作業が一番多い (^_^;) 職探しもかなり大変そうなので、生活の安定の為に続けようかと考えている。 土日休みで残業が無いのが一番の理由。 首になるまではボチボチ続けよう。 12月26日 本日はオークション。 落札したバタフライナイフ・・・ |
ではなくクシを落札する。 |
バラフライナイフの開閉の練習用。 早速カチャカチャやる。 なかなか難しいものの、時間を掛ければ何とか出来そう。 手に当てるので、だんだん痛くなってくる。 軍手で上手く手の保護を考えねばならない。 落札額は送料込みで685円。 因みに髪型はこんなの。 |
クシの有効利用も考えねば。 12月25日。 本日はクリスマス。 普通に工場で働き終わった後、体育館に向かう。 参加人数9人。 今度体育教師のタマがボディ・パウンド有りの試合に出るので、 どんなものかやってみたいとの事。 このボディ・パウンドというのが、やっかいで全然効かない割りに 打っている方がバランスを崩す。 でも打ちたくなる (笑) 効かすには、相手の見えない所を打つしかない。 なかなか難しい技術が居るので、ちょっとやってみてボディ・ パウンド意味の無さを教える。 それからは普通にガードポジションからの移行。 寝技では、このガードポジションをなんとかしなくては、どうしようもない。 寝技を45分ほどして打撃に行く。 打撃は退路を断ってディフェンスの練習。 壁を背にしてブロック、パーリング、ダッキングを使ってパンチを防ぐ練習。 これを45分徹底的にやる。 9時半に終了。 これで今年最後の練習を終えた。 来年は1月6日から。 天皇誕生日は23日で、昨日は振り替え休日だった。 お祝いしなくて正解だったか・・・ (^_^;) 12月24日 本日は天皇誕生日。 天皇陛下の誕生を祝う事無く、読書と本の整理で1日を過ごす。 10時に起きて、朝昼と食事抜き。 年末に備えてTVの録画ハードディスクに入ってる番組で早送り 出来る部分は、早送りをして見たい所だけ見てスペースを空ける。 雑誌を捨てたり、本を処分に回したりしているのに、見た目は全くかわらず 途方に暮れていたら、日も暮れて明日に備え、睡眠。 12月23日 本日はご馳走。 お昼からいつも通り格闘技の練習に行く。 参加人数8人とかなり少ない。 家族持ちはやはり忙しそう。 練習後に大○持ちのこーちゃんちで、カニ鍋と豚焼肉を頂く。 |
カニはメンバーのフジマール・フジオのお歳暮。 みんなでムシャムシャ食べた後、焼肉。 |
かなり食べ過ぎた・・・ 年末本当に断食をしなくてはならない。 そして自分ちなら考えられない程の洗い物を出す (^_^;) お皿1枚、コップ1個ででも面倒臭いのに恐縮する。 家に帰って体重を量ると72.4kg (゚Д゚ノ)ノェェ とりあえず明日の朝、昼抜きは決定。 12月22日 本日は格闘技の練習。 痩せる為にせっせと動く。 打撃はフジオとアンチェインにハーフバックステップを紹介。 足を半歩下げるだけの動きが難しそうにしている。 まあ、続けて貰うしかない。 12月21日 本日は貯金。 とりあえず来年の目標が1つ出来る。 |
500円をチマチマ嵌め込んで行くタイプの本。 古本屋さんで発見。 1つの穴に1つ節約の豆知識が書いてある。 普通に生活して全く貯金が出来ていない。 お小遣いの殆どを本、DVD、オークションでの無駄使いに使っているので、 500円を嵌めて行こうと思う。 中を見たら20個が10頁。 ・・・多分1年で無理 (^_^;) 貯めた10万円を郵便預金の定期に入れるまで頑張ろう! 12月20日 本日は体重。 朝イチで量ってみると71kg。 月末までに3kg・・・・ 今月は少しヤバイかもしれない。 水抜きで1kg落とすとしても後10日で2kgは脂肪を燃やさなくてならない。 残りの土日火の練習で常に体を動かして脂肪燃焼を心掛ける。 最悪28、29、30日はプチ断食になりそう。 減量明けに食べようと思って3つもポテトチップを買ってある。 12月19日 本日はオークション。 オークションで散財するのが、趣味になっている 取っ手のついたバタフライナイフ。 |
これはおまけで同じ出品者が出していた普通のバタフライナイフが 目的で送料が一緒ならと思ってついでに落としたモノ。 因みに普通のバタフライナイフは締め切り直前に入札されて 落札出来なかった・・・ (-_-;) 出品、発送ともにキャンピングナイフ扱い。 こんなものをキャンプに持っていく奴は、居てへんやろ (笑) 刃の長さが13cmもある。 なんでまたバタフライナイフかというと器用にカチャカチャと振り回して 刃を出すのがかっこ良くやってみたかったから |
何個かあるユーチューブの解説動画を見て予習してからやってみる。 するとこのナイフが重く、取っ手が邪魔で上手く出来ない。 |
そして足元に落とすという一人コントみたいになったので止めた。 今回一番大事な事に気づいた。 刃物は振りますと危ない! 12月18日 本日は格闘技の練習。 道路がダダ混みで1時間ちょっと遅れる。 おまけに体育館の使用体育室を書き間違えていた・・・ ここは夜9時までしか使えないので7時半にはフィジカル・トレーニングを 終了してしまって、寝技から始める。 リクエストの首の極め技を紹介する。 ハーフガードになった時に両方の手で相手の頭を引き寄せて シャオリン(アナコンダ・チョーク)を紹介。 次にがぶった状態からのシャオリンをみんなで打ち込む。 半分逃げられた時に相手を潰してネックロックへの変化も紹介。 これは首がポキポキ鳴って、ちょっと危険 (笑) 次のリクエストはガードから足を1本だけ抜いてハーフガードに なった時に残りの1本の抜き方。 本当は足をそのままにして極めた方が早いのだけれど、最初から それをいうとテクニックの習得にならないので、丁寧に説明する。 柔術、柔道式の外し方はカウンターが多く危険が一杯なので、 スルーしてオリジナルの外し方を紹介する。 絡まれている膝を立てて押す、もしくは一回立ってから膝を曲げる。 絡まれていない足を鳩尾に置いて体重を掛けるニーオンからの 外し方なども紹介した。 それでも外れない場合は、絡んでいる相手の足首を自分の方に 捻るアンクルロックも紹介。 ここまでされると流石に外れる (笑) 最後に絡んでいる足をそのまま伸ばして極める膝十字固めを紹介。 これが一番簡単。 こればっかりやっていると相手の足を外す技術が身に付かないので、 一番最後にした。 極める足一本を抱くのではなく、両方の足を一まとめにして伸ばす、 ヴォルク・ハン式。 これが大雑把な力技なのに、確実に極まる (笑) 今日は1時間半全てを使って寝技の時間にしてしまった。 12月17日 本日は選挙結果。 想像以上の自民大勝。 みんな小泉改革の失敗や麻生政権の失敗、腐敗政治を忘れたのか・・・ いくら民主が駄目でもあれだけ自民党が嫌だったはずなのに。 前回の選挙から棄権した人の数は、1千万人にもなるらしい。 店主もその中の一人だけに複雑。 せめてもの良かった事は新潟のお姫様が落選した事。 まあ、決まったからには安倍さんと石破さんに頑張って欲しい。 12月16日 本日は忘年会。 朝に選挙をどうしようかと迷った末、棄権。 いつも入れていた民主は驚くほど政治が出来ないし、 自民党は中山議員の息子。 この人は父親が北朝鮮から貰ったお金でフランス留学をして いたのにみんな知らないのか?? 今回は自民党が勝ちそうなので、この人も当選しそう。 議員の事はもっと色々情報を公開しても良いのではと思う。 共産党は・・・ 維新の会は知らない人だけど、多分ポンコツ。 公明党はカルト教団の人だから論外。 誰も選べない 昼から格闘技の練習に行く。 参加人数。 7人とかなり少ない。 練習後に忘年会!と思っているのはかなりの少数・・・ 人数が少ないのでガードを半身になって外す方法や三角締めを 外す方法、アキレス腱固めから逃げる方法、逆に逃げる人に 極める方法などを紹介。 すぐには憶えられないので、反復練習有るのみ。 打撃は上下の打ち分け。 店主はカバンを変えてグローブもレガースも忘れたので、 フルコン空手ルールでやる。 これがかなり悪評 (笑) 腕もお腹も素手で殴りまくり。 ローキックも骨を食い込ますように蹴る。 しかし普段から空手家の様に拳を鍛えてないので、痛い やはり日々の鍛錬が必要と痛切に感じた。 1時間早く練習を切り上げて集合場所に向かう。 なんか選挙の関係が夜遅くの予約が埋まっていたらしく、 6時開始なら3時間は無理と予約時に言われる。 普通のコース2時間+延長を1時間を考えていただけに、 2時間だけなら少し寂しい。 それで1時間早く始める事にして5時開始にした。 食べ飲み放題2時間2980円+延長飲み放題1時間500円で 3480円。 去年は出てくる料理が異常に遅かったのに、今年はかなり普通に 出てきた。 こんなに頼んで大丈夫?と店の人は心配していたものの、 若者たちがいてるので、全部食べていた。 時間は3時間になっても何も言って来なかったので、結局3時間半ほど 店に滞在。 ホットペッパーで探していると幹事無料サービスのお店も有ったのに 今回は食べ飲み放題3時間の店すら殆ど無かった。 景気は悪化がかなり来ているのか?? 1品づつ計算していないけど多分普通に食べたり飲んだりしていたら 5000円分くらい行ってそう。 これで忘年会3連チャンは終了。 次は来週の大○持ちのこーちゃんちで天皇誕生日記念蟹パーティ。 平日は結構きつめの減量をせねば。 12月15日 本日は忘年会。 昼間はのんびりと整理の続きをするもスペースが増えている訳で ないので部屋は雑然と混乱したまま・・・ 昼からいつも通り格闘技の練習。 参加人数は最終的に6人となったものの、かなり長い時間4人。 最初は体を温める為に軽くマスボクシングから入る。 体が温まってきてからは、キックボクシング。 最近めっきりと股関節の横側が固くなって、足が上がっても 回らないのでハイキックが蹴れない。 なので、内回し蹴りやカカト落としに切り替えてる。 店主よりも年上の自衛官のメンバーがスト君のオヤジ狩りにあう。 ハイキックで3回も倒されていた・・・ するとかなり記憶が混乱しているのか、同じ事を繰り返して言ってる。 頑丈そうな人ながら、少し危険を感じたので打撃は中止して寝技に移る。 寝技をしていても記憶の混乱は有ったみたいで、ずっと同じ事を言ってる・・・ バイクに乗って帰って行ったけど大丈夫か?? 練習後にデモリッションの忘年会にストロンガーと参加。 K−1ジャパンで活躍していた中迫選手が経営しているラウンジが会場。 なんか去年と人が入れ替わっている。 キック部門に出場しているジムの代表が多い。 畑違いなので顔が分かるのは、寒川さんくらいしかいない。 総合のジムからは三島君や神戸の小西兄弟、京都のグッドマンさんが 参加している。 顧問にキックボクシングのWWKAという団体の元チャンピオンの おじさんがいた。 店主が知っている有名な団体WKAより一つWが多い・・・? この人の話が面白かった。 有名人を写真を撮るのが好きらしく、色々見せて貰う。 裏話も面白かったけど、一番面白かったのがSBのレーナの師匠で チャンピオンの及川君の事を聞いた時。 店主も昔一緒に練習していたので、知り合いかと尋ねると、 「ピーター・アーツに紹介されて、この時に話をしただけです」って (笑) 及川君は普通に此花区に居てるけど、ピーター・アーツの方が 凄いやろ 店主が中学生の頃、古本漫画を見て憧れたベニー・THE JET ユキーデともエキシビジョンマッチをした事が有るらしい! ドン・中矢・ニールセンとも練習したとか。 スト君にとっては「???」 そんな人の大きんだか、小さいんだかの四方山話を聞いて忘年会終了。 12月14日 本日は有給休暇。 まだ余裕が有る有給休暇を消化する為にお休みを頂く。 朝から頑張って本とDVDの整理。 取り合えずタワーを崩したものの、スペースが増えた訳でないので、 全然片付かず・・・ 読みかけの本や漫画を読み終えて袋にまとめる。 この袋を部屋から出すしか解決法が無い。 一日一歩でも進むべし。 一日一歩、三日で三歩、三歩進んで二歩下がるぅ〜♪ 全然進まんやん (-_-;) 12月13日 本日は鉄拳5. |
2005年に発売された7年も前のゲームをオークションで落札する。 200円+送料100円の300円。 早速友人をやってみる。 7、8年前に鉄拳2を結構やりこんだのに、動かし方を全く忘れている。 そして一番おっさんになったのが、30分ほどやっただけで目が ショボショボになる・・・ 目的の木人も無事プレイ。 格闘ゲームも全然しなくなっているので、かなり反応も悪くドン臭い。 もう値段分は遊んだものの、プレイを続けないと全てのキャラクターが 出てこない。 もう少し頑張るべし。 12月12日 本日は忘年会。 まだまだ月の前半とはいえ、結構食べてしまった・・・ 今年は忘年会が去年同様3回有る。 この土曜日にスト君が上がっている団体のデモリッション、 日曜日にチームとまとめて有る。 家に帰って体重を量ると73kg! 今週が終わったらかなり食事量を減らさねば。 工場の同僚の女性の友達とメル友なる。 綺麗ですごく感じの良い人に店主のメルアド連絡して貰った。 久しぶりにメル友が出来て好日。 12月11日 本日は格闘技の練習。 参加人数10人と安定している。 フィジカルはスト君が試合直後にも関わらず、時計係として参加していた。 50代30代2人の3人で仲良くしんどい事をしている。 店主は凹んでいるスト君と色々話す。 自信を失っているので、ちょっと難しい・・・ 寝技の練習はリクエストで「ニンジャチョーク」をやる。 この技の使い手の勝村選手はどんな態勢からでも極める。 店主は色々試したものの、一番簡単な方法でしか極まらない・・・ それでも極まる方法だけ紹介。 その後、みんなで基本のガード外しから入る。 結局このポジションを何とかしなくては、どうしようもない。 スト君は試合中もパウンドが有るにも関わらず、打ち込みのように この態勢から三角締めを取られた。 ついでに店主の三角締めの逃げ方を紹介。 締めを逃げつつ、腕も極められずに相手を跨いで首に足を掛けて、 首を折りに行く力技。 これは上手く跨ぐ事が出来たら、大抵逃げる事が出来る。 逃げた後は、締めていた相手の足が目の前に有るので、アンクルロック。 またしても後出しじゃんけん やってみたら体の柔軟性の問題でスト君には少し難しそう。 打撃はパンチだけの3本組手をする。 初心者の人が安全で楽しめる練習方法を探すべし。 12月10日 本日は特撮。 TVに毎週録画の機能が付いているので、ゴーバスターズと仮面ライダーウィザードは録画の取り忘れの心配無く一応毎週見ている。 やはりイマドキの番組だけあって、イマイチ楽しめない。 それでもこんな本を見つけてしまうとつい買ってしまう。 |
「仮面ライダーの常識」 昭和から平成のシリーズをQ&Aで色々解説しています。 カラー写真もふんだんに使っているのに定価600円。 儲けが出ているのか?? 「スーパー戦隊の常識」 これも仮面ライダーと同じで戦隊モノの紹介をしている。 600円と手頃は値段なので、よく売れたか? 「宇宙刑事 ギャバン ザ・ノベル」 ギャバンが奇跡の映画化された。 TV版と映画の間には20年の歳月が有る。 その間を埋めるのが、この小説。 最近はとんと小説を買わないのについ手に取ってしまった (^_^;) 東映の特撮もUSA産のヒーローモノみたいにハードな脚本にして 大人向けに作れば良いのにとつい思ってしまう。 ロボコップ、アイアンマンの成功例が有るのに。 定価の半分でゲット。 12月9日 本日はプロ修斗参戦。 なんかふわっと三角締めに極められて2分もしないうちに1本負け・・・ 相手はこれしかないという技で色々防ぎ方を練習していたものの、 普通に負けていた。 これで修斗戦績1勝4敗。 多分この階級では関西最弱。 今回は緊張も呼吸も無く関係無く敗戦。 練習で出来ている事が本番で駄目なのだから、どないもこないもなし。 良い方法が何も思いつかず・・・ よその団体の女性(音大卒、一流企業に就職)に猛アタックされる。 色んな理由をつけてお断りするも、片っ端から潰して逃げ道を 無くされる。 「マンションを用意するので、週に3回だけ帰ってきたら良い」 「家事は全部する」「首から下は凄いねんで」「柔術は白帯でも あっちの方は黒帯」「大体1回やったら、はまる」「籍を入れて2年待って くれたら、道場を出したる」等々・・・ 口で勝てないのでヤバイ。 しかもかなりの好条件 (笑) なんか来年の9月に35になってアラフォーと呼ばれるので、それまでに なんとかしたいらしい。 それを過ぎるとリアル30代中の5年後か? (笑) 夢は道場主の奥さんとかも言ってた。 あっちの方は、また今度試食させて貰う事にした。 試合並みにコンディションを整えていかないと、下手を打った時に、 どこで何を言われるか分からない (-_-;) 婚活で何年も結婚出来ない人までいるのに、今まで色んな事を 犠牲にしたり、お金を使ったりした事がこんな事で生きてくるとは・・・ 本日は好日では無し。 12月8日 本日は格闘技の練習。 最初の1時間近く先輩とのんびりとボクシングをする。 先輩は肘ありルールなので、色々肘打ちを試してみる。 もちろん寸止め (笑) 腕は器用に動くので、かなり良い感じで肘が出る。 石井さんのDVDに紹介されていたショートの肘が凄く使える。 この動きを準備体操の時に取り入れて、かなり打ち込もう。 6年前くらいに一緒にチームを立ち上げたメンバーが4年ぶりくらいに 参加した。 ハッピー福子も居たので、丁度創設メンバーの4人が集合。 かなり珍しいので、フェイスブック用に記念撮影までした。 みんな遅く参加したのと、明日試合のスト君が居ないので、モー娘。 占いカード補強は中止。 12月7日 本日は購入本。 見てないDVD、読んでいない本の両方が山積みなのに、 またしても買ってしまう。 |
「波の“術理”」 空手チョップで椰子の実を割り、パンチで土管を割る倉本さんの本。 古本で見つけたら買っているブドーラのシリーズ。 これを新品でジュンク堂で買っていたら、無制限に本が溜まってしまう 達人の動きのコツを実演&紹介している本。 こんなに破壊力の有る攻撃を持っていれば、達人の動きは要らないのでは? とも思う (笑) 折角先人が残してくれた技術なのだから、しっかり勉強して実践あるのみ。 「極真新理論」 顔面ありの極真の技術書。 なんかグローブをつけたりして、なんか中途半端なキックボクシングみたい になっている・・・ これで、完成で良いのか?? 「プロ仕様最強の立ち技読本」 打倒ムエタイ読本。 武田幸三選手や長江会長の日本拳法の戦い方を1冊の本にしている。 日拳は突進力は有るものの、店主が考えているのとちょっと違う。 それでも勉強になればと思い購入。 DVD未開封の本が半額。 12月6日 本日は10月の日記。 なんと転記のミスをして10月の日記が消えてしまった (泣) 読み返す程の事を書いていないものの、悲しい。 「ページに名前をつけて残す」なら全然失敗が無いものの、 なぜかその方法で上手く行かない。 最初に空頁を作ってからそこに貼り付けるというかなり原始的で ミスをしやすい方法をしている 月に一回の事やから、微妙に忘れているし。 なんか工場用語でいう所のヒューマンエラーを無くすようにしなくては。 12月5日 本日は体重。 風呂上りに量ってみると70.8kg。 今月に入って自炊の日は、夜だけ炭水化物カットをしているので、 順調に落ちている。 月末は普通に食事をしていたら、あっというまに73kgまで戻っていた 朝は相変わらず腹持ちが良いので、めでたくも無いのに赤飯。 それを半パック、残りは食堂でそばを1杯食べた後に食べる。 今月は忘年会が3回、有る予定なので、それらが終わった後、 年末の休みに久しぶりにプチ断食をしようかと考えている。 体重的にはナンボも変わらないものの、減量気分が盛り上がる (笑) ここまで落ちるとさすがにお腹が凹んで、皮が大量に余っている。 引っ張ると結構伸びるので感心した。 太ももの内側の脂肪もかなり溶けてきている。 固太りだった太ももが、かなり脂肪の粒が割れて柔らかくなってきてる。 最後まで頑張って体重を落とそう。 12月4日 本日は格闘技の練習。 参加人数が9人と平日は安定している。 試合前のスト君はゆっくりとフィジカルを見ている。 店主は体を伸ばしながら、ダイエットの為に少しだけ参加。 寝技はガードワークで距離の取り方を説明する。 距離を取るのは立つ為。 パウンドが有りなら、危険なポジションなので、ここで留まらない。 打撃は初心者が多かったので、大○持ちのこーちゃんに基礎をやって貰う。 店主は体育教師のタマにディフェンスと距離の取り方をやってみせる。 急には出来ないので、飽きずに続けて欲しい。 今日はちゃんと9時半に終了。 12月3日 本日はオークション。 前回落札した交叉法も点穴も見ていないのに、またしても 落札してしまった。 |
「接触した瞬間に崩す 捌氣の理」 極真会館芦原道場から正道会館の総本部師範代を経て 独立した空手の先生。 入札する前にユーチューブで見るとかなり柔らかい動きをする。 どんなんかなぁと思い円で落札。 「石井大輔の空柔拳闘術」 これも入札前にユーチューブで検索して中身を確認。 今まで知らなかった肘の使い方を紹介していた。 更に凄い技術が有るかと思い落札。 これは珍しくすぐに見た (笑) 肘打ちが一番凄く、後は知ってる事が多かった 至近距離の肘打ちは、かなり危なく「誰かにやってみたい技」No.1 (笑) アンダーフックといって相手の腰に手を回して起き上がる技術も エディの技と同じで、最近のマイブームなのでジャストミート (笑) しかもアンダーフックのカウンターの押さえ込みも紹介していた。 カウンターはアナコンダ・チョークしか知らなかったので、ちょっと やってみたい。 「根幹トレーニング」 円心会館大阪支部長の麻山慎吾さんのDVD。 トレーニングDVDのコクレターになっている・・・ とにかく見なくては、そして実践せねば この麻山さんが独立して自流派を作っていた。 空手は独立分派が多いなぁ・・・ 12月2日 本日も格闘技の練習。 参加人数8人と先週よりも一人多かったものの、かなり少ない。 みんな忙しいのか・・・ みんなバラバラに集まったので、自由練習みたいな感じで進めた。 店主もハーフガードを中心に練習する。 本に有った動きをすぐに思い出すのは難しい。 大分憶えてきたので、完成まであとちょっと。 いよいよ来週スト君の今年最後の試合。 12月1日 本日は格闘技の練習。 みんな師走になって忙しいのか、全然人が集まらず。 最初の1時間はストくんとボクシングのマススパーリングをする。 最終的には参加人数4人・・・ 店主はハーフガードからの脱出がマイブームになっているので、 エディ・ブラボーの本に有った動きを色々試してみる。 アンダーフックといって相手の腰に手を回すまでが難しく、 手が回ればなんとかなる。 本当に強くなるには、そんなに技の種類はいらない。 得意技を少しだけ身に付けて、後はどんな態勢からでもその技に 繋げる動きをマスターするのが、ヒクソン・グレイシーの哲学。 店主は趣味なので、多くの技や動きをマスターしたいと考えている。 |
内川古本堂 TOP |
エッセイ |
芸能関係 |
サブカルチャー |
本の本・書誌 |
研究本 |
HOW TO |
旅とか街とか |
音楽 |
こだわり・モノ |
その他 |
ノンフィクション |
コミック |
宝塚 |
飲・食 |
野球 |
ビジュアル本 |
カラーブックス |
ビンテージエロ本 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
本以外 |
|
|
|
a123z.com書房 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 |
7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
4月 | 5月 | 6月 | 7月 |
8月 | 9月 | 10月 | 12月 |