店主日記

９月の日記

９月３０日
本日は売り上げ。
仕入れをストップしているので、当然売り上げが半減している。
連休の最初の月曜日は台風で、次の月曜日は怪我をしたので、仕入れに
行けていない・・・
部屋から本を出す作業も出来ないし、八方塞がり。
そうこうしているうちに寒い季節がやってくるので、とほほな状態。
売り上げ回復のカンフル剤は見当たらないので、そろそろ店の後始末を
考えねば。

９月２９日
本日も格闘技の練習。
新しい人が３人ほど集まって、なんとか１０人。
人数が順調に減っているので、かなり寂しい状態になっている。
ラクに楽しく強くなる方法を知らない為か、人数が集まらない・・・
今日も鎖骨が痛いので、柔軟体操とサンドバックを蹴る。
痛いからといって動かないと太る。
涼しくなって食欲が出てきているので要注意。
なんかラクに楽しく体が柔らかくなる方法を知りたい（笑）

９月２８日
本日は格闘技の練習。
みんなが練習をしている横でひたすら股関節を広げる。
骨盤を立てて広げるとか、反射をさせずに広げるとか色んな理論は頭に
入っているものの、筋が固すぎる。
鼠蹊部、大腿部の裏、骨盤の横とハイキックに必要な柔軟性が要る所が
グルッと固い・・・
今までもずっと固かったのに、本当に柔らかくなるか疑問。

９月２７日
本日は肩の調子。
少しずつ回復に向かっている感じがする。
それでもアイスノンを肩に乗せると痛みがましの様な気がするので、
炎症は続いている。
寝る時とシャツを着替える時が一番大変。

９月２６日
本日は鳩。
ベランダに居てる子鳩が、結構大きくなってるのになかなか巣立ちせんなぁと
思っていたら、親のツガイだった。
なんで分かったというと、卵を産んでる・・・
本当はベランダを綺麗にする為にホースも買っているので、立ち退いて
貰おうかと考えていた。
肩がこんな調子なので、今回は産まそうかどうしようか考えている。
いつもツガイ同士一緒にいて仲も良さそうやし、どうするか？
ちょっと考えよう。

９月２５日
本日は骨密度。
社員食堂でたまに健康診断のミニコーナーがある。
いつも若くて綺麗なおねえさんに誘われると受けている。
今回は骨密度測定コーナー。
あんまり好みのお姉さんでなかったものの、肩を怪我した事もあるので
測定してみる。
すると５段階評価の３の一番下。
骨は結構固いかなぁと思っていただけにショック。
しかも「年々弱くなりますよ」とまで言われた
今まではタンパク質をメインに献立を考えていたけど、しばらくカルシウムを
メインにして取る事にする。
カルシウムを良く含んだ食品は殻ごと食べる小エビとひじき、パルメザン
チーズ。
粉チームは臭いので、時点のプロセスチーズを食べる事にする。
今晩の晩御飯に早速ひじきのお惣菜を買って来た。
１００ｇ６８円。
メインの鶏肉が１００ｇ５８円なので、ちょっと複雑。
次からはひじきに乾燥小エビを混ぜよう。
カフォオレ用に買っている牛乳もカルシウムが多く入っているのに変えた。

９月２４日
本日は格闘技の練習。
肩が動かないので、股関節の柔軟体操を重点的にしてハイキックを
使えるようにする。
ユーチューブで股関節の柔らかくする方法を見ていたら、すごく簡単に
していた。
早速それらを試すも全然開かない・・・
太ももの内側に有る筋が古いゴムの様に硬くて全然伸びない。
そしてハイキックを蹴るのに大事な足の横やお尻側の柔軟性も殆ど無し。
そこで諦めるとする事が無いのであっちこっちを少しずつ伸ばす。
諦めずにやると開くようになると言ってたけど、本当か？
キックをやっていた時から結構やってたけど、全然開かない。
肩が治るまで４か月は有るので、頑張って伸ばそう。

９月２３日
本日は秋分の日。
一日中肩をアイシングする。
肩を上に上げる動きが、とんでもなく痛いので、かなり不便。
とりあえずじっと録画した映画やＴＶ番組を見たり、本を読んで過ごす。
昨日アマゾンで注文したアームホルダーが到着する。
色んな値段が売っていた中から９８０円のこれを選択。
定価円で送料無料で翌日配達。
便利と言えば便利だけど、サービスのしわ寄せがどっかに行ってそう。

９月２２日
本日は格闘技の練習。
さすがに肩が痛いので、見るだけにする。
すると最初の１時間２０分ほどストロンガー以外に人が来ない。
ずっとバックステップとフットワークの動きを特訓する。
パンチを効かされて負けている試合が多いので、パンチを避けるの
ではなく、動きでかわす練習もした。
これを試合で出せたら良いのだけれど・・・
その後メンバーが集まりだしたので、普段の練習に入る。
店主はなぜかしら、今度キックボクシングの試合に出る福子をコーチする。
この人もシャドウとサンドバックの時は動きが良いのに、対人なると
バタバタな動きになる。
スパーリングをスマートフォンのカメラの動画で撮って反省材料にして貰う。
暑かったので座っていても汗ばんだ。

９月２１日
本日は格闘技の練習。
肩鎖関節脱臼の大けがをしてしまう。
相手に投げさせてから返そうと思っていたら、下手な体落としをされて、
そのまま肩から落ちて「バリ！」と靭帯が破れるような音がして激痛が走る。
２５年ぶりくらいに救急車に乗った。
レントゲンを見ると見事に鎖骨と他の骨が外れている。

鎖骨は何かの穴に入っている訳でなく、靭帯で束ねているだけなので、
外れるとバラバラになる。
治療方法は手術と保存療法。
どっちもメリットデメリットが有る。
そのままにしていても日常生活には、支障が無いらしい。
体にメスを入れるのが嫌なので、とりあえず経過を見る事にする。
病院から帰って、力を付ける為に予定通り１０００円食べ放題焼肉に行く。

９月１９日
本日は日記。
ブログを始めるのならこの日記はかなり短めにしようかと考えた。
それでこの日記を書いている時間を考えたら、仕事のお昼休み・・・・
全然関係無し。
そのままになりそう。

９月１８日
本日はブログ。
ブログを始めようかと考えている。
内容は格闘技ＤＶＤの紹介。
現在見ていないＤＶＤが５０枚以上あるので、なんとかしなければならない。
それでブログをするなら自分に強制出来るし、内容も書いとけば
何かと便利（笑）
ついでに数年前から懸案だったアフィリエイトも試したい。
ブログで有名になるのが目的でないので、全部見たら終了予定。
ちょっと考えよう。

９月１７日
本日は格闘技の練習。
体育館に到着するとすでに３名がフィジカル・トレーニングに精を出していた。
店主は体を伸ばすも日に日に硬くなってのか！と思うほど伸びない。
諦めたら更に硬くなりそうなので、ちょっとずつ時間を掛けて伸ばす。
フェイスブックでは古い！と言われたボディーブレードをブンブン振って
筋肉を鍛える。
最初寝技から始めた。
リクエストでアームロックが出たので、みんなで打ち込みをしてみる。
アームロック、アームバーはセットで憶えた方が良いので、相手が
逃げた場合に掛ける技を選べるようにする。
色んな角度やタイミングをやっているうちに１時間半全部アームロックを
してしまった。
あれもやってこれもやってとしていると時間の配分が難しい

９月１６日
本日は敬老の日。
朝早く避難勧告のメールの連続攻撃で起こされる。
見たら、全然関係ない南の方。
もし店主の住んでいる９階まで水がやって来ると、そこはもうウォーター
ワールドの世界のなので、避難してもそう遠くない未来に死にそう。
久しぶりに南大阪に仕入れに行こうかと思っていた事を思い出す。
わざわざ警報が出ている所に車で行って、水没させるのはアホにも
程があるので、取りやめにして在庫の整理をする。
すると不思議な事に出品取りやめになっている本がバンバン出て来る。
５０００円で売れる本も入っていたりして、数年間眠っていた（泣）
アマゾンのシステムに乗っかって商売をしているので、何とも言えない。
それらを再出品したり、読みかけの本を読んだりしているうちに日が暮れる。
老人を敬う事も無く、部屋から一歩も出ず。

９月１５日
本日は格闘技の練習。
台風が近づいているものの、まだ午前中はそんなに雨がひどくない。
なので、体育館までは普通に車で行く。
参加人数８人くらい。
昨日に引き続きナベさんが連続出稽古。
昨日は夜中にチーム吉鷹に行って、朝はパラエストラ大阪に行ってから
こっちに来た。
普段があまり練習出来ない環境みたいなので、新妻をほったらかしにして
格闘技三昧。
寝技はハーフからの脱出をする。
２４００円で売ってるハーフガード講座の中の１つでユーチューブに
アップされていた動き。
このＤＶＤは使える技が多そうなので、ちょっと欲しい。
そんな感じの見てないＤＶＤが山積みになっている所を見ると・・・
ちょっと様子見しよう。
ハーフからの脱出と上からの攻め方をみんなでする。
上からはダースチョーク。
これは首が折れそうになる位危険な技。
使えるようになるとかなり強い。
のんびりと４時間ほど練習して終了。

９月１４日
本日は格闘技の練習。
遠く名張からナベ選手が出稽古にやって来る。
次はヒートに参戦するらしい。
ストロンガーもテイクダウンを取られたりとかして、かなり良い練習に
なっていた。
出稽古に来てくれるとメンバーも良い刺激を貰うので、呼びたいと
常々思っている。
まあ、こっちが思っていても相手さんのいる事なので、なんともならない
それでも相補体術から３人ほど参加してくれた。
ちょっとチームを有名にする方法を考えねば。

９月１３日
本日はオークション。
落札したグリコ変身ヒーロースナックカードが到着した。
全２０２枚コンプリート品をちゃんとアルバムに収納してくれている。
ゴレンジャー、ダブルキカイダーなどメジャーなヒーローだけでなく、
コンドールマン、キョーダイン等のマイナーなヒーローも居てる。
二人揃うとかっこいい。

この中で店主が特にお気に入りなのは、やはりハカイダー４人衆。

リーダーのギルハカイダーからして前回のかっこ良かったサブローハカイダー
のコピー。
更にその周りの３人はギルハカイダーのスペア。
存在自体が悲しいにも程が有る（笑）
次がゼニクレージー。

銭に狂った人間様の心が生んだ欲の虫・・・
同じモンスター一族のサタンガメツクとバーベＱ。

さすが７０年代（笑）
変身忍者嵐に出ていたフランケン。

フランケンが西洋怪人というのは、納得出来ても何故坊主の格好をしてる？
気になるもののＤＶＤを買うほどではない。
一から集めるととんでもない手間とお金が掛かるので、つい入札してしまった
落札金額が５３０円、送料５８０円。
多分お店屋さんで１１１０円で売っていたら買う金額。
安いような無駄使いのような（笑）

９月１２日
本日はあまちゃん。
お盆に夜中にやっていた朝まであまちゃんの総集編を途中から見て、
今の放送に追いつく。
それで毎日録画を使って録画するようになって毎日楽しみにしている。
目的はもちろんキョンキョン。
中学生の時からファンなので、毎日キョンキョンを見る事が出来てかなり幸せ。
最初月～金で録画していたら、どうも話が進んでいるので、あれっと
思っていたら、ＴＶ小説は土曜日もしていた。
飛んだ所はなんとかユーチューブで見てストーリーを把握する。
それからは月～土で録画。
それにしても薬師丸ひろ子の大女優っぷりにかなり感動している。
キョンキョンは好きだけど、格の違いが・・・
キョンキョンは劇中歌の「潮騒のメモリー」で紅白出場と言われている。
そこで一緒に薬師丸ひろ子にも歌って欲しい！
１５分ドラマというのも、ご飯を食べている間やちょっと空いた時間に
見る事が出来るので良い。
支持されているには、理由が有るという事か。

９月１１日
本日は歯医者。
１０日に１回くらい歯医者に通っているのに知覚過敏になって、神経が
死んで最後に奥歯が２つに割れた・・・
神経が死ぬと歯が弱くなって数年後には割れると書いていたけど、
まさか１０日も持たんとは
ちょっとひびが入っていたかもしれない。
割れたうちの大きい方を残して、小さい方は抜いてプラスチックで歯を作る
方針とか。
前歯も前と後ろで割れて、前側がプラスチックなので、同じようなモノ。
割れたものは仕方ないので、諦めよう。

９月１０日
本日は格闘技の練習。
スト君の心の傷は深く、沈みながらも練習に参加している。
手も負傷しているらしく、痛々しい。
寝技はリクエストの有った三角締めをみんなで打ち込む。
今回紹介したのは、バレット・ヨシダが技術本でやっていた入り方。
寝技は手順を憶えるのが肝で、手順を抜かすとそこから綻びが出て、
必ず逃げられる。
三角締めはちょっと手順が多く、それでも４つか５つしかないけど
それが憶えれらないみたいで苦戦している。
そもそも逃げられる原因を少し探すと正しい手順が見つかりそうなモノ
なのにオリジナルの動きなどを加えている（笑）
３０分ほどして、最後の１５分は逃げ方と限定スパーリングをする。
打撃はステップと肩の柔らかい使い方をする。
スト君を見ていると肩が硬直しているので、ディフェンスが間に
合わないような気がする。
どうせ手が故障して強く打てないので、ステップを肩の使い方を
徹底的にする事にした。

９月９日
本日は体重。
なんとなく体重計に乗らない日々を過ごしていたら、とんでもない事に・・・
７４．７ｋｇもある
昨日大食いした分も有るとはいえ、増えすぎ。
生徒さんには「なんか太りました？」と言われてるし。
やはり晩御飯に炭水化物を取るとすぐに元に戻る。
また炭水化物を抜いて少し体を軽くせねば。
まずはアンダー７３ｋｇ、そして６９．９ｋｇを目指そう。
６５ｋｇ維持は無理だった・・・
今日は１日気合を入れてお腹凹まし運動をした。

９月８日
本日はビアガーデン。
昼の1時から体育館に行く。
昨日に引き続き４０分近く一人。
寝技はサイドチョーク、介護式サイドチョーク、介護式バックチョークの
打ち込みをする。
首ばかりでかなり痛い（笑）
それから初心者の人と一緒に基本的なガード切りをやる。
結局ガード状態をなんとか出来ないと前に進めないので、飽きずに頑張る。
夜に食事に行くので、打撃は各自がのんんびりとやった。
店主はダイエット運動を兼ねて足を使ったボクシング。
痩せた状態をキープするのは難しい。
練習後に梅田のビアガーデンに行く。
本日が最終日。

スト君と福子の反省会。
スト君、かなり道に迷っている。
「練習する度に弱くなってる気がする」
「闘争心が足りんから向いてない」などなど。
向き不向きで言えば、向いていない・・・
時間を決めて人の前で戦うのは、向いている人の方が少ない。
そうなると何の為に戦うかという自分の哲学しか無さそう。
修斗はどうもダメなので、パンクラス、ヒートなど余所のリングに立つのも
有りかと。
後は自分で内面との戦いに勝って貰うしかない。

９月７日
本日は格闘技の練習。
最初の１時間は一人きり。
ヨガマスターを目指すかのようにストレッチに励む。
とにかく固く痛い。
続けていれば柔らかくなるとストレッチの本なんかには書いてあるのに、
全然柔らかくならない。
背骨の骨と骨の間の伸ばす運動とか股割りなんかしっかりとしても
悲しくなるくらい伸びない。
それでも続けるしかない。
あと３人ほど来て４人で練習を続ける。
ここんとこで最小の人数。
それでも寝技、打ち込み、レスリング、キックボクシングと一通りやって終了。
隣の暁柔術は７人以下を見た事が無い位、人数が揃っている。
中心メンバーだけで７人くらい居て、その人たちがほぼ毎週参加しているが、
大きい。
うちも多い時は多いのに、平均的に集まる方法を考えねば。

９月６日
本日はオークション。
大型本２冊とＤＶＤ１０枚を落札する。

バイタル柔道寝技編とゲリラ柔術。
ＤＶＤは雑誌の付属が５枚、マスターリング・デラヒーバ３枚組、、コブリンヤ
柔術、ツイスターの２枚。
雑誌付属ＤＶＤは、本共々持っているし、コブリンヤ柔術も落札済み。
今回の目当てがゲリラ柔術とデラヒーバテクニックのＤＶＤ。
バイタル柔道は元々販売目的なので問題無し。
ちょっと端折り跡が有る位で充分綺麗な本だった。
これがプレミアムが付いているので、売れると結構な値段になる。
ゲリラ柔術はアメリカのＡＫＡという所で寝技コーチをしているデヴィッド・
カマリロの本。
道着を着ている状態での投げ技が殆どなので、あまり役に立ちそうにない。
定価が２９．９５ドルなので、中古で売っても１９００円くらい。
それで送料が２１０円くらい赤字が出そう。
売る手間と黒字を考えたら、難しい。
この手の本は、タイミング次第でいつでも売れるので、もう少し勉強
してから売ろう。
付属ＤＶＤはＤＶＤ無しの本を安く買って、セットにして販売する予定。
ツイスターの人はエディ・ブラボー。
柔術のＤＶＤはデラヒーバに特化した３枚組のＤＶＤ。
パウンド有りの場合は下手に足に絡みついている時に上から殴られる
グラップリングの技術としては面白いので、勉強しよう。
これだけ沢山有って落札金額が３２１０円＋送料８８０円。
ちょっとオマケしてくれて合計４０００円。
なんとかお小遣いの範囲内。
もしＤＶＤか本が売れたら、仕入れとして成功（笑）

９月５日
本日は格闘技教室。
最初から人が集まらず、ずっと低空飛行を続けていた教室がついに
休講（閉鎖）になった。
再開の条件は５名の希望者が集まってからとの事。
多分無理・・・
いままでも無理矢理５人集めた回は有ったものの、その日以外は
全然集まらなかったので、もう再開される日は来ないだろう。
残念なような、全然残念じゃないような・・・

９月４日
本日はオファー。
スト君に東京の修斗からオファーが届く。
お電話をくれたのがガッツマン・プロモーションの桜田さん。
もう１５年くらい前に会わなくなって以来のお電話。
元々関西に総合格闘技の種を蒔いた人。
こっちで練習会を開いては交流を持っていた。
店主も膝十字固めを習った。
全然極まらない技なので、わざと痛そうにしているのか？と思って桜田さんに
掛けて貰うと、膝が外れそうになった。
それでこの技のコツを掴んだ。
いまやマッハ選手や廣田選手など有名なチャンプを生んだ名伯楽と
言っても良い位の実績が有るので、こちらからは連絡がしにくい。
というか東京には全然用事が無いし（笑）
それでもアマ選手としては全然実績も無いのに、店主の事を憶えていて
くれたみたいでうれしい。
そんな桜田さんから１０月５日のオファー貰う。
「試合が終わってすぐで悪いのだけれど、どうかな？」
スト君と相談するとパウンドのダメージも有るし、今回は泣く泣くお断りした。
また東京に呼んでくれるといってたので、楽しみにする事にした。
もう少し時間が有って、１１月にデモリッションが無ければなぁ・・・

９月３日
本日は格闘技の練習。
参加人数７人とギリギリ体育館使用料が赤字。
体験で２人ほど来てこの人数。
他のジムでは平日練習して日曜日は休みなのに、うちでは人数が
集まらない。
平日練習する人は、常設ジムに行ってるのか？
とりあえず先週のおさらいの抑え込みをする。
少しやった所で店主はそのまま、初心者の抑え込みを見て、他の
メンバーには、フリーで練習して貰う。
今回打撃志向の大学生が来た。
打撃をしたい人にあえて抑え込み（笑）
もし面白くないなら、すぐに続かない。
当然の様にあまり面白そうにやっていなかった。
ここで問題が。
いつも面白そうにやって、実際に「すごく、面白いです！」と言ってる
人達に限って続かない・・・
今回はどっちか？？
後半の打撃はミットをする。
大学生はボクシングを少しだけやっていたらしいので、メンバーと
いっしょにやって貰う。
店主は腕に絵の描いている職人のミットを持つ。
なんでも奥さんから日曜日だけは、練習の参加の許可を貰って
今日は初めてだったので、特別に平日に出して貰ったらしい。
もう３５歳のおじさん。
うちはおじさんの方が続いてるので、結構続きそう。

９月２日
本日は１日中ブルー。
試合の敗戦を引きずって１日中心が沈む。
ダメ出しはなんぼでも出て来るけど、解決策が見つからない。
店主を信じて練習していただけに心が痛い。

９月1日
本日は修斗。
スト君はまたしても敗北。
緊張で足がふわふわしている間に殴られて、ペースを握られたまま
マウントからのパウンド、バックチョークで1本負け。
今回の打撃で行く作戦が最初の打撃戦で負けたので、どないもこないもなし。
帰って動画を見る限りでは、フィジカルでは全然負けていない。
どうもガードが低いので相打ちで負けている。
寝技の攻防でも失敗が有るものの、打撃を効かされた後なので、
あんまり反省材料にならない。
やはり最初に殴られないのが大事。
速いステップを身に付けるか早いハンドスピードのパンチを身に付けるか。
本人と話し合ってスタイルチェンジをするしかない。
試合後は昨日東京で負けて帰って来た福子と龍之介コーチと３人で
１０００円食べ放題焼肉を食べに行く。

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